自 COVID-19 大流行以来，许多研究证明一线工作者遭受着极大的压力。比如大多数医护人员，都在过去两年经历过焦虑、抑郁、疲倦 / 倦怠、甚至精神创伤。不过近日发表于 PLOS ONE 期刊上的一篇文章，正好介绍了一套基于虚拟现实（VR）装置的低成本舒缓方案。
截图（来自：PLOS ONE）
由俄亥俄大学游戏研究与沉浸式设计实验室（GRID）、传统骨科医学学院、以及俄亥俄健康医院的研究人员们所组成的这支团队，首次尝试了利用 VR 内容来舒缓一线工作者的压力。
在此之前，他们一直专注于将 VR 用于教育目的。但是对于不堪重负的医疗专业人员来源，VR 有望让他们得到暂时的喘息 —— 在虚拟现实世界中画上 3 分钟，以感受美丽、宁静的自然。
为达预期效果，GRID Lab 与俄亥俄州博物馆综合体（Ohio Museum Complex）合作，拍摄了 VR 情境模拟所需的三分钟镜头。
场景地点位于该州东南部的一个自然保护区内，那里生机勃勃、且环境郁郁葱葱，能够给人带来相当平静且舒适的感受。
为了更具沉浸感，VR 摄影师还会带着用户观望不同的方向，以及四处走动。然后研究团队针对一线工作者的压力水平设定了基准，以比较观看视频前后的变化。
102 名志愿者中包含了来自三个不同医院的行政 / 护理工作岗位人员，其中有 84 人直接从事患者护理工作、且仅 35 人接受了 VR 体验。
结果表明，即使那些不熟悉这项技术的受试者，亦可在体验了“GRID Labs Tranquil VR”后，让他们的压力水平有所下降。
志愿者们被要求评估观看前后的压力水平（1~10），在观看 3 分钟视频前，其平均压力水平为 5.5 ，
仅仅 3 分钟过后，这一数字就降低到了 3.3 左右。那些在受试前压力水平最高的医护人员（6.8），更是降到了平均 3.9 。
SlashGlass 指出，这份报告印证了此前针对不同性别、年龄、VR 体验史的相关研究，并且证明了使用 VR 来舒缓一线工作人员压力的可行性。
对于需要在工作场所对抗焦虑的人们来说，VR 也是一种相对便捷、且实惠的解决方案。至于 VR“疗效”的持久性，仍有待进一步的检验。
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