你的睡眠时间和质量如何？是不是经常熬夜？
今天3月21日是世界睡眠日，中国睡眠研究会等机构趁机发布了《2021都市打工人睡眠报告》，来看看各地人的睡觉情况吧。
报告调查样本涉及30个省份的18-70周岁居民，结果显示，2022年，受访者每晚的平均睡眠时长为7.4小时，47.55％的不足8小时，16.79％的不到7小时。
22.60％的受访者睡眠质量自评非常好”，10.40％的自评不好”或非常差”。
不同人群中，都市上班族的平均睡眠时长为7.5小时，只有22％的能超过8小时，6-8小时区间内的占53%，而不足6小时的人多达25％，尤其是35岁以上睡眠时间越来越少。
按照地域划分，山东省上床最早，平均22点58分就睡了，不过起床也是最早的，平均是6点58分。
广东省睡觉最晚了，平均要到23点55分，而起床最晚的是四川省，平均7点50分。
值得一提的是，在七大地区(东北地区、华北地区、华中地区、华东地区、西南地区、华南地区、西北地区)的睡眠指数排序中，东北地区的睡眠指数最高，尤其黑龙江达到70.57，省份排名第一。
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近日一段大熊猫半夜不睡觉、聚在小树林吃夜宵的视频走红网络。画面中几只憨态可掬的大熊猫在月光下悠闲享用竹子夜宵，一反常态的作息让网友直呼可爱。专家解释，虽然大熊猫通常昼伏夜出，但它们的活动时间会根据食物来源、天气等因素灵活调整。这段视频生动展现了大熊猫生活习性中的灵活性，网友纷纷留言调侃"原来国宝也会熬夜""看它们吃得这么香，我都想尝尝竹子了"。
4月28日，全国总工会成立100周年暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会在北京举行。海尔集团董事局主席周云杰和重庆海尔洗衣机公司喷粉班组长卢跃富获表彰。周云杰37年来从基层做起，带领海尔从传统制造企业转型为物联网生态品牌，推动科技创新，使海尔年营收突破4000亿元，连续16年全球家电零售量第一。卢跃富通过40余项工艺创新，将喷粉一次下线合格率提升至98%以上，培养20余名技术骨干。文章强调劳模精神和工匠精神对推动高质量发展的重要性，指出科技创新是品牌立足世界的关键，海尔牵头制定120余项国际标准，获17项国家科技进步奖。
快科技4月11日消息，很多少数民族的身份证，名字里会有个”，在识别时可能会遇到不小的麻烦。比如阿凡提买买提”，识别出来就变成了阿凡提买买提”阿凡提.买买提”阿凡提买买提”等等。今天，腾讯宣布腾讯云文字识别（OCR）的卡证识别产品大升级，针对性优化了少数民族姓名中的间隔符”识别问题。现在已经支持全国所有的少数民族身份证识别。腾讯云OCR还能做到对�
阿里巴巴集团升级即时零售业务，将"淘宝小时达"全面升级为"淘宝闪购"，已在50多个城市上线，预计6月6日实现全国覆盖。此次升级后，淘宝闪购将与饿了么深度合作，通过免单红包、奶茶赠饮、满减等多种补贴形式吸引用户。饿了么将向淘宝闪购全面开放商家资源，同时整合淘宝天猫的品牌商家优势。该业务计划与200家核心连锁品牌合作，打通线上线下库存，提供"电商价格、即时送达"的购物体验。阿里自2018年收购饿了么开始布局即时零售，2024年7月淘宝App已全面开放"小时达"入口。此次业务整合后，相关团队由淘宝闪购统一管理运营，旨在提升阿里在即时零售市场的竞争力，与美团等平台展开更直接竞争。
医生指出，10点和11点入睡看似只差1小时，实际对健康影响差异巨大。22点入睡能获得最佳精神状态，此时褪黑素分泌增加，有助于提高睡眠效率。推迟入睡会导致褪黑素分泌紊乱，可能造成"困过劲反而不困"的现象。长期熬夜会使人处于应激状态，损害免疫、代谢、心血管和神经系统，增加患癌风险。此外，熬夜还会导致皮肤受损、记忆力下降、免疫力降低等问题。人体免疫因子多在睡眠时形成，长期熬夜会降低免疫力，引发疲劳、精神不振等症状。
快科技4月29日消息，近日，在中华全国总工会成立100周年暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会上，来自通信、科技、制造等领域的多位领军人物凭借卓越贡献荣获全国劳动模范”称号。据榜单，比亚迪首席科学家、教授级高工廉玉波，赛力斯集团董事长兼高级工程师张兴海，海尔集团董事局主席兼CEO，正高级工程师周云杰，米哈游创始人兼总裁刘伟都获得了这一荣誉称号。另外，中国移动通信集团辽宁有限公司党委书记、董事长、总经理，高级工程师刘宏志；中国电信内蒙古分公司大数据和AI中心云创工作室负责人，高级工程师侯晓东也在榜单中。
【140字概括】高层住宅油烟倒灌问题长期困扰中国家庭。海尔全自动油烟机通过AI有效风科技，采用烟感技术自动识别油烟，配合AI增压科技和FPT3.0算法，能自动匹配最佳吸排动力，成功挑战632米最长排烟管吉尼斯纪录。该产品在全国开展"一城一楼挑战"活动，验证其应对复杂烟道环境的能力，让不同楼层用户都能顺畅排烟，终结二手油烟困扰，实现"不挑楼层，层层好用"的厨房新体验。
近日，有关于深汕特别合作区的一次紧急疏散行动。经过调查，深汕在10月9日10点至11点期间进行了紧急疏散，目的是为即将到来的台风做准备。此行动影响了约200户居民，其中部分居民选择在台风期间暂时撤离，但也有部分居民坚持留守并采取了防范措施。文章指出，自2020年起，深汕特别合作区在台风来临前进行了一次全面疏散，成功转移了部分居民，确保了安全。同时，通过这次行动，深汕特别合作区也展示了应对自然灾害的应急能力。在台风期间，深汕特别合作区的居民面临着大风和暴雨的挑战，但他们采取了适当的防范措施。整体而言，深汕特别合作区在10月9日10点至11点期间的疏散行动，成功地转移了一部分居民，确保了安全。此外，深汕特别合作区的居民在台风期间表现出了极强的适应能力。
2025年TGA腾讯电竞运动会将携手蚂蚁电竞在无锡彩旸广场举办全国挑战赛，打造"电竞+文旅+商业"新模式。作为国内最大规模综合性电竞赛事，TGA自2010年创办以来累计参赛人次达2.5亿。本次赛事将通过全民海选挖掘电竞人才，结合AI、数字技术打造沉浸式体验，并融入COS表演、DJ互动等潮流元素。无锡梁溪文旅积极拥抱电竞文化，推动产业融合发展，以电竞为支点撬动城市旅游转型。彩旸广场通过打造"年轻人的江湖"商业空间，重构消费场景意义，展现电子竞技作为数字经济重要组成部分的产业价值。
京东汽车与国家电网旗下"e充电"平台达成合作，双方将实现充电服务互通。用户可通过京东APP查询全国近20万个国家电网充电桩，并使用京东E卡支付。e充电已接入国家电网运营的20万充电桩，覆盖261条高速线路和3800个服务区。未来双方还计划在京东养车门店布局充电设施，打造双品牌服务门店。此次合作将提升新能源车主充电便利性，完善充电网络布局。
