睡眠时间
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“最佳睡眠时间”出炉 每晚7小时最适宜
2021年，一项发表在《美国医学会杂志》网络版的研究分析了日本、中国、新加坡和韩国成年人的睡眠时长与总死亡率的关系，发现睡眠过少和过多都会增加死亡风险，而每晚7小时的睡眠是最适宜的。2021年11月，英国牛津大学等机构的研究人员在《欧洲心脏病学会》旗下的《欧洲心脏杂志数字健康》上发表了一项研究，指出晚上10:00～10:59是最佳的睡眠时间段。因为这个时间段�
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“最佳睡眠时间”出炉 注意！不是睡越多越好
根据一项发表在《美国医学会杂志》上的研究，持续的睡眠不足和持续的睡眠过多都会导致死亡率升高7小时被认为是最佳的睡眠时间。男性睡眠超过7小时和不足5小时都会增加全因死亡率，女性多睡1小时或少睡1小时也会增加全因死亡率。文章还提供了6个提高睡眠质量的方法，包括制造褪黑素波动、不吃太晚晚饭、坚持适当运动、睡前做放松的事情、保持每天的生物钟和尝试�
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研究：过少或过多的睡眠时间都会给健康带来负面影响
据外媒报道，许多研究表明，睡眠时间过少会增加健康风险，包括患心脏病的几率增加。有人可能会认为多睡会给健康带来积极的好处，但事实并非如此，至少在心脏病风险方面是如此。这是根据底特律亨利·福特医院的一项新研究得出的结论。这项新研究发现，睡眠过多会增加患心脏病的风险，其强调了一个人的生活方式在长期健康结果中的作用。这项研究将在即将举行的美国心脏病学会第70届年度科学会议上发表。这项研究覆盖了从2005年到2010
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长颈鹿每天的睡眠时间大约是多久 小鸡宝宝考考你今天答案是什么
2020年11月5日，支付宝小鸡宝宝考考你的问题是关于长颈鹿的，问题是“小鸡宝宝考考你，长颈鹿每天的睡眠时间大约是多久?”长颈鹿其实睡眠时间很长的，下面就来为大家分享一下小鸡宝宝考考你今天答案。
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长颈鹿每天的睡眠时间大约是多少 支付宝小鸡宝宝考考你答案
2020年8月29日，今天是周六，支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题是关于动物小知识的，问题是“考考你：长颈鹿每天的睡眠时间大约是多少？”这个问题其实还是比较难的，算是一个冷门的问题，下面就来为大家分享一下正确的答案。
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华为大数据：64%的用户睡眠时间少于7小时
今日下午，华为运动健康智能穿戴品鉴会在西安举办。会上，华为终端手机产品线总裁何刚分享了华为运动健康业务的表现，以及运动健康产品大数据得到研究结果。
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苹果新专利曝光 iPhone闹钟可以根据用户睡眠时间自动调整
现在越来越多的人都习惯用手机当闹钟，iPhone闹钟凭借“稍候提醒”等小睡功能，也得到了用户的喜爱。目前有消息表示，苹果基于iPhone的闹钟功能向美国专利商标局申请了一项新的专利，该专利名为“根据睡眠潜伏期调整闹钟”，美国专利商标局也于周四发布了这项专利申请。
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京选日式超声波香薰加湿器 为你营造甜蜜的睡眠时间
夏热渐散，秋天的干燥伴随着舒爽的秋风一起到来，姑娘们又到需要保湿的季节了。无论是用面膜还是面霜，都是精致的猪猪女孩们的第一步，而第二步，就需要营造有“湿度”的生活环境了，比如说加湿器。而京选倾情推出的一款日式超声波香薰加湿器，让你坐享两得，不仅有颜值还有让你无法舍弃的甜蜜味道。京选这款香薰加湿器，由红点奖设计师亲自操刀，外形简约精致，体积小巧不占地，而且方便使用，支持USB接口。无论在什么环境中，都能?
