睡眠障碍
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我国超3亿人存在睡眠障碍：长期失眠容易情绪低落
3月21日是世界睡眠日。根据公开数据显示，我国超过3亿人存在睡眠障碍，居民整体睡眠质量欠佳。患者还可能出现头痛、胃肠功能紊乱等躯体症状。
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每天睡多久才算睡够了？调查称我国居民平均在0点后入睡，超3亿人存在睡眠障碍
在当下快节奏的生活环境中，越来越多的人开始关注睡眠质量，特别是在遇到失眠、早醒等睡眠障碍时。医生建议“白天尽量不补觉”登上热搜，引发了广泛的讨论。让我们一起解锁AI的力量，享受健康、优质的睡眠。
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清雷科技打破睡眠障碍诊断难题——高血压与睡眠障碍的关联
《睡眠呼吸暂停与心血管疾病专家共识》中指出：多项大规模人群调查显示，OSA（阻塞性睡眠呼吸暂停）与高血压相关，甚至是因果关系。 2008 年AHA/ACCF联合发表的《睡眠呼吸暂停与心血管疾病科学声明》明确指出：约50%的OSA患者患有高血压，至少30%的高血压患者伴有OSA。OSA患者的特点是在睡眠过程中由于喉部阻塞导致呼吸暂停，血氧水平下降，血压也会相应升高。而这种持续
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秒睡令人羡慕？医生提醒：可能是种睡眠障碍
对于经常失眠的朋友言，秒睡”无疑是种令人羡慕的能力，拥有它的人可能一粘枕头就睡着，坐着也能打盹，上一秒说话，下一秒就进入了梦乡，但需要提醒大家的是，秒睡”有可能是种睡眠障碍。入睡快，可能是患上了发作性睡病，这是一种慢性睡眠障碍，除了入睡快以外，最大的特征是白天控制不住地犯困，尤其是在一些单调的环境中，比如阅读、听课、驾车，会出现打盹，一般睡眠程度不深，比较容易被唤醒。入睡快的人能迅速进入非快动眼睡眠，但如果总是被打断，睡眠状态无法持续，很难进入第二个阶段，尽管睡眠时间足够，精力却无法恢复，依然容易犯困。
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央视曝近七成晚睡是因为手机，睡眠障碍也属精神障碍
中关村在线消息：10月10日，据相关爆料，最近有专家调查，近七成人群晚睡的原因是熬夜看手机，不论是玩手机、追剧、打游戏都会在一定程度上影响到大家入睡...当然，大家也可以通过合理的办法改善睡眠时间，提升睡眠质量，例如确定好每天的休息时间，严格执行，确保睡眠时间段稳定；通过适当运动提升睡眠质量；睡前一小时不做剧烈运动；睡前三小时不喝含有咖啡因、酒精的饮品；避免屏幕光抑制褪黑素分泌等...
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我国超3亿人患有睡眠障碍！长轻：高效睡眠很关键
社会经济的高速发展，同时也给我国带来了残酷的竞争环境，由此滋生了很多快节奏、强压力的生活状态。据中国睡眠研究会发布的《 2021 运动与睡眠白皮书》相关数据显示，目前中国有超过 3 亿人存在睡眠障碍问题，想好好睡一觉都成了一种奢侈。睡眠问题既包括睡眠不足也包括嗜睡，主要表现为入睡难、失眠、睡眠质量差和易醒等，均属于睡眠不足的范畴。根据艾媒咨询针对网民的调查显示，从失眠原因调查结果来看，53.6%网民因为工作压力
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关注睡眠障碍人群，腾讯QQ携手QQ音乐用一起听歌开展线上快闪助眠活动
3月21日是第21届世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题为“良好免疫源于优质睡眠”。科学研究表明，睡眠除了可以消除疲劳,使人产生新的活力外,还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。然而据《2021年运动与睡眠白皮书》显示，当下我国有超3亿人存在睡眠障碍，超80%中小学生睡眠时长未达标，超6成青少年儿童睡眠不足8小时。作为一个年轻人的社交平台，QQ一直都是年轻亚文化的孕育之地，亦早已关注到pia戏圈里用人声助眠的这个亚文
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全国超过3亿人存在睡眠障碍 睡眠问题搜索量增长43%
【全国超过3亿人存在睡眠障碍】据央视新闻消息，数据显示，目前，全国有超 3 亿人存在睡眠障碍，其中，四分之三在晚上 11 点以后入睡，三分之一要熬到凌晨 1 点以后入睡，而在睡眠时长低于 6 小时的青少年儿童中， 13 岁到 17 岁的孩子占比高达89.5%。
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余承东称睡眠严重不足 我国超过3亿人存在睡眠障碍
日前，在华为官方放出的一段访谈中，华为消费者CEO余承东谈到了自己最近的状态，他表示比以前更忙了，工作非常有挑战，团队在夜以继日的工作，而且自己睡眠时间也不够，有时候倒头就睡。余承东
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荐 3亿中国人的睡眠障碍背后，“缺觉”正在撬动4000亿产值？
当代年轻人有三大痛——脱发、失眠、发胖。失眠又间接导致脱发、发胖。去年，话题# 3 亿中国人有睡眠障碍#也曾登上微博热搜，阅读量达5. 4 亿，睡得晚、睡得短、睡得浅成为国人睡眠的现实写照。
