睡眠障碍
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我国超3亿人存在睡眠障碍：长期失眠容易情绪低落
3月21日是世界睡眠日。根据公开数据显示，我国超过3亿人存在睡眠障碍，居民整体睡眠质量欠佳。患者还可能出现头痛、胃肠功能紊乱等躯体症状。
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每天睡多久才算睡够了？调查称我国居民平均在0点后入睡，超3亿人存在睡眠障碍
在当下快节奏的生活环境中，越来越多的人开始关注睡眠质量，特别是在遇到失眠、早醒等睡眠障碍时。医生建议“白天尽量不补觉”登上热搜，引发了广泛的讨论。让我们一起解锁AI的力量，享受健康、优质的睡眠。
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清雷科技打破睡眠障碍诊断难题——高血压与睡眠障碍的关联
《睡眠呼吸暂停与心血管疾病专家共识》中指出：多项大规模人群调查显示，OSA（阻塞性睡眠呼吸暂停）与高血压相关，甚至是因果关系。 2008 年AHA/ACCF联合发表的《睡眠呼吸暂停与心血管疾病科学声明》明确指出：约50%的OSA患者患有高血压，至少30%的高血压患者伴有OSA。OSA患者的特点是在睡眠过程中由于喉部阻塞导致呼吸暂停，血氧水平下降，血压也会相应升高。而这种持续
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秒睡令人羡慕？医生提醒：可能是种睡眠障碍
对于经常失眠的朋友言，秒睡”无疑是种令人羡慕的能力，拥有它的人可能一粘枕头就睡着，坐着也能打盹，上一秒说话，下一秒就进入了梦乡，但需要提醒大家的是，秒睡”有可能是种睡眠障碍。入睡快，可能是患上了发作性睡病，这是一种慢性睡眠障碍，除了入睡快以外，最大的特征是白天控制不住地犯困，尤其是在一些单调的环境中，比如阅读、听课、驾车，会出现打盹，一般睡眠程度不深，比较容易被唤醒。入睡快的人能迅速进入非快动眼睡眠，但如果总是被打断，睡眠状态无法持续，很难进入第二个阶段，尽管睡眠时间足够，精力却无法恢复，依然容易犯困。
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央视曝近七成晚睡是因为手机，睡眠障碍也属精神障碍
中关村在线消息：10月10日，据相关爆料，最近有专家调查，近七成人群晚睡的原因是熬夜看手机，不论是玩手机、追剧、打游戏都会在一定程度上影响到大家入睡...当然，大家也可以通过合理的办法改善睡眠时间，提升睡眠质量，例如确定好每天的休息时间，严格执行，确保睡眠时间段稳定；通过适当运动提升睡眠质量；睡前一小时不做剧烈运动；睡前三小时不喝含有咖啡因、酒精的饮品；避免屏幕光抑制褪黑素分泌等...
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我国超3亿人患有睡眠障碍！长轻：高效睡眠很关键
社会经济的高速发展，同时也给我国带来了残酷的竞争环境，由此滋生了很多快节奏、强压力的生活状态。据中国睡眠研究会发布的《 2021 运动与睡眠白皮书》相关数据显示，目前中国有超过 3 亿人存在睡眠障碍问题，想好好睡一觉都成了一种奢侈。睡眠问题既包括睡眠不足也包括嗜睡，主要表现为入睡难、失眠、睡眠质量差和易醒等，均属于睡眠不足的范畴。根据艾媒咨询针对网民的调查显示，从失眠原因调查结果来看，53.6%网民因为工作压力
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关注睡眠障碍人群，腾讯QQ携手QQ音乐用一起听歌开展线上快闪助眠活动
3月21日是第21届世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题为“良好免疫源于优质睡眠”。科学研究表明，睡眠除了可以消除疲劳,使人产生新的活力外,还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。然而据《2021年运动与睡眠白皮书》显示，当下我国有超3亿人存在睡眠障碍，超80%中小学生睡眠时长未达标，超6成青少年儿童睡眠不足8小时。作为一个年轻人的社交平台，QQ一直都是年轻亚文化的孕育之地，亦早已关注到pia戏圈里用人声助眠的这个亚文
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全国超过3亿人存在睡眠障碍 睡眠问题搜索量增长43%
【全国超过3亿人存在睡眠障碍】据央视新闻消息，数据显示，目前，全国有超 3 亿人存在睡眠障碍，其中，四分之三在晚上 11 点以后入睡，三分之一要熬到凌晨 1 点以后入睡，而在睡眠时长低于 6 小时的青少年儿童中， 13 岁到 17 岁的孩子占比高达89.5%。
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余承东称睡眠严重不足 我国超过3亿人存在睡眠障碍
日前，在华为官方放出的一段访谈中，华为消费者CEO余承东谈到了自己最近的状态，他表示比以前更忙了，工作非常有挑战，团队在夜以继日的工作，而且自己睡眠时间也不够，有时候倒头就睡。余承东
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荐 3亿中国人的睡眠障碍背后，“缺觉”正在撬动4000亿产值？
当代年轻人有三大痛——脱发、失眠、发胖。失眠又间接导致脱发、发胖。去年，话题# 3 亿中国人有睡眠障碍#也曾登上微博热搜，阅读量达5. 4 亿，睡得晚、睡得短、睡得浅成为国人睡眠的现实写照。
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脑白金神曲《我要睡觉觉》走红背后：近7成90后遭遇睡眠障碍
世界睡眠日( 3 月 21 日)前夕，一位名叫“上三”的网友凭借一首小清新歌曲《我要睡觉觉》走红网络。歌曲中，“上三”一人分饰六角，分别用销售、程序员、公关、设计、HR、金融民工的口吻，将该行业的职场焦虑娓娓道来，并坦言失眠已成为 90 后职场人士的普遍现象，呼吁大家重视睡眠健康。走心的歌词加上魔性的曲调，让这首歌在各大音乐、视频平台获得了百万点击率，成为了 2018 上半年最红神曲。 《我要睡觉觉》作者：人人都焦虑
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拯救差旅睡眠“困难户”，喜临门AISE宝褓俱乐部革新酒店睡眠体验
“睡眠问题”已成为社会性的关键词。由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》（下称“报告”）显示，2023年我国居民睡眠指数为62.61分，较2022年降低了5.16，较2021年降低了2.17，为近三年睡眠指数新低。可见，“低质量睡眠”正在成为普遍存在的问题，影响着人们的日常生活。而早
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四十年探寻睡眠更优解，喜临门发布智慧睡眠生态品牌AISE宝褓
打开社交平台，半夜三更在各种内容的评论中总有网友在打失眠卡。期待AISE宝褓全球智慧睡眠生态走入千家万户，让全世界拥抱好睡眠。
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康姿百德床垫提升您的睡眠质量，天天焕发新活力
康姿百德床垫价格公道，床垫品质优秀售后有保障康姿百德床垫以其卓越性能和多重特色，为消费者提供优质的睡眠体验。符合人体工效学原理的设计，提供全身支撑和舒适贴合;高抗干扰性，保持深度睡眠;严格选材，保证安全环保。品牌是选择床垫时的关键，康姿百德集团有限公司一直秉持“让人们因为拥有健康快乐，让科技造福生命”的使命，通过多年的研发和创新，为消
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王力“四大智能”战略升级：智能产品——爱感睡德舒健康睡眠系统引领全民健康睡眠新时代
大健康产业是“日不落”的朝阳产业。自《“健康中国2030”规划纲要》实施以来，大健康产业的投资和消费热潮不断，新业态新模式不断迭代升级。作为全国安防门锁行业首家上市企业，王力一直秉持以用户为中心、研发为核心、数据为导向的经营理念，在此时代背景下，也不禁思考:在健康中国的发展战略下，我们还能为用户创造什么价值?经过多年市场深耕，王力联合北京�
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喜临门联合社科院发布睡眠报告，女性对床垫各类功能的需求均大于男性
《中国睡眠研究报告2024》对外正式发布。该报告由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版。这份坚持与努力，让喜临门在推动中国健康睡眠事业发展的道路上，走得更远、更稳。
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浙江一男孩小学就长到1米91：家族里没特高人、睡眠质量好爱吃肉/运动
浙江宁波一名男孩引起了网友的关注，因为尽管他还在上小学，但身高已经超过了1米9。这名六年级的男生在余姚市姚北实验学校就读，身高达到了191厘米，成为了小学校园里的身高之王”。
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喜临门发布《中国睡眠研究报告2024》：睡眠拖延情况升至三年以来最严重等级，罪魁祸首就是手机
“睡个好觉”为什么那么难?近日，喜临门携手社科院发布的《中国睡眠研究报告2024》指出，在阻碍现代人“睡个好觉”的诸多因素中，“我好困，但舍不得睡”、“我也想早睡，手机它不让”等手机成瘾问题突出，过度使用手机导致的睡眠拖延成为影响睡眠质量的重要因素。手机成瘾严重，睡眠质量近三年最差报告显示，2023年，我国居民失眠状况有所好转，但睡眠拖延比2021年和2022年更严重。喜临门将运用人工智能技术来帮助居民改善睡眠状况，推动人工智能助眠产业的健康发展。
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卓威科技：给家人的一份睡眠保障
随着现代社会的快节奏发展，人们对于健康和舒适的追求也越来越高。尤其是和睡眠有关的一切，人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，和睡眠有关的产品和品牌也备受瞩目。在未来的日子里，卓威科技将继续秉承着“为品质健康生活来”的理念，不断研发和创新，为更多的人带来更多优质的睡眠产品。
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新质生产力引领深睡革命，喜临门联合中国社科院发布《中国睡眠研究报告2024》
越来越多消费者对人工智能在助眠领域的应用持期待态度。由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》在北京发布。秉承“致力于人类的健康睡眠”使命，喜临门连续12年开展中国睡眠指数调查研究，不仅提高了全社会对健康睡眠的关注度和认知度，引导人们重视改善自己的睡眠健康，更号召产学研共同发力，充分发挥人工智能技术、深睡科技、产品创新等新质生产力在助力健康睡眠中的关键作用，让深度睡眠真正成为推动社会文明进步的重要力量。
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健康睡眠已到AI启航时代
据中国睡眠研究会发布的数据显示，当下成年人失眠发生率高达38.2%。同时睡眠障碍“年轻化”趋势明显，90后、青少年都有睡眠时间不足的现象，因此如何拥有好的睡眠逐渐成为一个关注度极高的社会话题。会针对性的开一些智慧睡眠专营店，专门为智慧睡眠产品服务。
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「PMF」视角下的慕思AI床垫:实现睡眠科技的大众化
AI叙事持续火热背景下，“PMF”成为一部分国内投资人衡量AI公司投资价值的标准。金沙江创投主管合伙人朱啸虎的言论引发热议，他建议人工智能方向创业公司不要砸钱做AIGC，关键是能否找得到PMF——Product/MarketFit，即产品与市场的匹配程度，产品是否能真正符合市场需求。正如山姆·奥特曼所言:“PMF听起来很复杂，但实际上，你只需要不断询问自己一个简单问题:人们是否真的在使用我的产品?”慕思在智慧睡眠的长期坚持，回答了这一问题。
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调查称我国居民平均在0点后入睡 超六成受访者睡眠质量欠佳
《2024中国居民睡眠健康白皮书》近日公布，揭示了居民整体睡眠质量欠佳的现状，特别是“00后”入睡困难的问题尤为突出。据悉，中国睡眠研究会也发布了世界睡眠日中国年度主题——“健康睡眠 人人共享”，并启动了全国大型睡眠科普活动。这份白皮书显示，我国居民平均在零点后才入睡，夜间睡眠时长普遍偏短，并且总体睡眠得分为75分，显示出仍有较大的提升空间。�
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国家级睡眠专家脑白金研发创始人张连龙呼吁：睡眠日给大家放半天睡懒觉假
今天是世界睡眠日，随着《2024中国居民睡眠健康白皮书》的发布，中国居民睡眠状况不容乐观的现状，引起社会各界关注。在由广州中国睡眠研究会主办的世界睡眠日·第六届中国睡眠产业峰会上，脑白金研发创始人、国家高级公共营养师张连龙现场发出倡议——为了更好地倡导全民关注睡眠健康，建议在每年的世界睡眠日当天放半天睡懒觉假，鼓励社会各界重视并实践优质睡眠。在今年睡眠日期间，黄金搭档参与中央广播电视总台云听“安睡计划”，通过专业的科普讲座、实用的睡眠技巧分享，以及个性化的睡眠问题解答，为听众提供全方位的睡眠健康指导。
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新质生产力引领睡眠革命，喜临门联合中国社科院发布《中国睡眠研究报告2024》
3月19日，由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》在北京发布。“健康中国”战略实施背景下，报告以当前最热的人工智能作为切入点，以“智能时代的睡眠健康”为行业新命题，全面分析人工智能时代对于大众睡眠质量的深度影响，针对睡眠焦虑、睡眠产品消费需求、手机成瘾、网络使用对睡眠的影响以及公众对智能睡眠产品和服务需求等进行专题和深度的解读。秉承“致力于人类的健康睡眠”使命，喜临门连续12年开展中国睡眠指数调查研究，不仅提高了全社会对健康睡眠的关注度和认知度，引导人们重视改善自己的睡眠健康，更号召产学研共同发力，充分发挥人工智能技术、深睡科技、产品创新等新质生产力在助力健康睡眠中的关键作用，让深度睡眠真正成为推动社会文明进步的重要力量。
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赖床可能是垃圾睡眠导致的 怎么提高睡眠质量？
3月20日，在北京大学首钢医院，精神心理科主任任峰为大众普及了关于“垃圾睡眠”的知识。所谓的“垃圾睡眠”，主要指涉的是睡眠不足、质量下滑，以及睡眠节律出现紊乱等问题。如果尝试了多种方法仍无法改善睡眠质量，建议寻求专业医生的帮助。
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OPPO发布《2024年度睡眠白皮书》，科学助力用户改善睡眠质量
随着生活节奏的加快和社会压力的增大，睡眠质量问题已成为影响人们健康和生活质量的重要因素。3月21日是世界睡眠日，知名科技公司OPPO今天正式发布了《2024年度睡眠白皮书》，旨在深入分析不同年龄段群体的睡眠健康状况，并提供科学、个性化的睡眠改善建议。随着《2024年度睡眠白皮书》的发布和全新睡眠健康服务与设备的推出，OPPO正逐步实现其“科技为人，以人为尊”的品牌理念，为全球用户的睡眠健康保驾护航。
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3.21世界睡眠日，在帆书（原樊登读书）掌握睡眠的真谛
3月21日是世界睡眠日，如今在高强度的工作压力下，睡觉似乎已经成为了一种奢侈，不少人都被失眠、多梦、睡眠不足所困扰。在这个特殊节日即将到来之际，或许大家应该多多关注自己的睡眠健康，帆书相关好书时刻在线!《我们为什么要睡觉?》无论是因为工作加班还是报复性熬夜，睡眠不足已然成为了这个社会的普遍现象。再加上樊登老师风趣的讲解，让书友们全面掌握正面呼吸法、走路冥想法、压力呼吸法等七种能够消除大脑疲劳的休息法，做到高效休息!人一生中有1/3的时间都是在睡眠中度过，所以大家一定要重视睡眠和休息。
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手机成瘾是影响睡眠质量重要因素 人工智能「睡眠」AI应用有哪些？
最近发布的《中国睡眠研究报告2024》指出，在数字化时代，手机成瘾是影响睡眠质量重要因素，互联网数字化相关职业睡眠问题突出。报告进一步分析了数字化时代对大众睡眠质量的影响，并深入探讨了手机成瘾、网络使用对睡眠的影响以及公众对智能睡眠产品和服务的需求情况。如果想了解更多详细信息并开始您的AI「睡眠」之旅，请访问AIbase官方网站。
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手机成瘾是影响睡眠质量重要因素 AI睡眠产品落地应用不足
《中国睡眠研究报告2024》近日发布，深入剖析了数字化时代对大众睡眠质量的深远影响，特别强调了手机成瘾及互联网数字化相关职业对睡眠问题的显著影响。报告沿用了《中国睡眠研究报告2023》中的睡眠指数指标体系，数据显示，2023年居民睡眠指数为62.61分，较前两年有所下降。尽管目前民众对人工智能睡眠产品存在需求，但实际应用仍显不足。
