睡眠质量
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提高睡眠质量，打破失眠怪圈，揭秘亚健康状态下养成美眠体质的重要性
321国际睡眠日，三得利健康为提倡国家健康睡眠倡议，携手蜗牛睡眠联合发布《失眠中国白皮书2021》（以下简称为“白皮书”）。三得利健康是日本三得利集团旗下的高端健康食品品牌，常年致力于天然食物对人体健康的作用，此次与蜗牛睡眠强强联手，从多维度对当代人的睡眠情况进行分析及解读，以呼吁人们关注睡眠健康的重要性。疫情当下 各行各业深陷睡眠危机白皮书数据指出，2020年由于疫情冲击，以医护人员为首的专门人才在重负之下
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打呼噜声越大代表睡眠质量越好吗 11月17日蚂蚁庄园今日答案
2020年11月17日，支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题再次更新了，今天的问题是“打呼噜声越大代表睡眠质量越好吗？”打呼噜其实大家都知道，虽然睡的死，但是这是病，很多人还不清楚原因是什么，下面就来为大家详细的介绍一下。
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Apple Watch或可打断噩梦：且不唤醒用户 帮助改善睡眠质量
据外媒报道，美国食品和药物管理局（FDA）批准了NightWare的销售，这是一款苹果手表（Apple Watch）上的应用，可以帮助治疗由PTSD（创伤后应激障碍）等疾病引起的噩梦。这款应用使用苹果智能手
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斯林百兰，提高睡眠质量预防冠心病风险
没有良好的睡眠会使颈动脉血管壁增厚，增加患冠心病的风险。研究人员通过超声检测，发现平时少睡一个小时的人，其颈动脉内膜中层增厚0. 021 毫米，这个看似微小的变化却使他们患上冠心病的风险增加。预防冠心病，需要从注重睡眠开始。此前有关睡眠和心脏病的研究已证实，睡眠与心率失常、病态窦房结综合征、心绞痛发作、心力衰竭、心源性哮喘的发作都有非常密切的关系。一张柔软舒适的乳胶床垫，可以完美贴合人体曲线，拥有托付感?
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斯林百兰满天星升级版床垫，提高睡眠者睡眠质量
注意功能泛指将资源集中于一个刺激或其特定方面，或在各种刺激之间分配注意资源的过程。人们的日常生活离不开注意力，只有先注意到一定事物，才可能进一步去集训、记忆和思考等，而睡眠不足会对个人注意功能产生负面影响。睡眠不足对注意功能的影响，短期内表现为白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明确表示自己的意思，注意力无法集中，完成工作任务的效率降低。长期睡眠不足下来，会使神经中枢的正常功能发生紊乱，造成神经衰弱而引
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百事可乐将推助眠饮料，或可改善睡眠质量
面对失眠问题，就连国际饮料巨头百事可乐也打算出一份力，该公司将推出助眠饮料Driftwell，这款饮料仅有“黑莓薰衣草”一种口味，7. 5 盎司迷你罐装，含有 200 毫克L-茶氨酸，可改善睡眠质量、减轻压力。
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百事可乐将推首款助眠饮料：可改善睡眠质量、减轻压力
当下，很多年轻人工作节奏快，压力大，缺乏锻炼，对“肥宅快乐水”越来越抗拒。百事可乐看到了心痛点，并打算推出一款全新的助眠饮料，不仅能改善睡眠质量，还能减轻压力。据外媒报
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9月14日蚂蚁庄园小课堂今日答案 打呼噜声越大代表睡眠质量越好吗
2020年9月14日，这天来到了新的一周，支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题更新了，这天的问题是“打呼噜声越大代表睡眠质量越好吗?”这个问题其实算是生活常识，一般人都清楚，这个打呼噜很可能是病，所以下面就来为大家详细的科普一下蚂蚁庄园今日答案。
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天猫国际双十一助力提升全民睡眠质量
双十一购物狂欢的节日已告一段落，各项购物数据已然陆续出炉，星图数据显示， 2019 年双十一期间全网成交额达到 4101 亿元，刷出历史新高。每年双十一的成交额反映的不仅仅是一个社会零售总额的数字指标，更是一把度量中国消费潜力的标尺，而消费商品结构与地域分布上的变化，是窥测快速变化中的中国经济社会的绝佳窗口。天猫国际双 11 预售期间，在天猫国际购买进口助眠类商品的人数同比增长174%，其中， 00 后增长达434%。褪黑素
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想要提高睡眠质量？ 华为手环3系列你值得拥有
3 月 21 日为世界睡眠日，微博上一则关于睡眠数据的飞碟说视频火爆全网。视频中显示，我国居民平均睡眠时间不足6. 8 小时，55%的人深受睡眠问题干扰，高达90%的人有不同的睡眠恶习。那么如何才能拥有科学睡眠呢?痛苦千万条，失眠第一条报告显示，有39.2%的人睡眠浅易惊醒，而打呼噜、多梦、失眠则以35.9%、16.4%、10%的占比位列国人睡眠问题的第二、第三、第四名。其中，压力大运动少的40- 60 岁人群是打呼噜影响睡眠的“重灾区”?
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Apple Watch 5细节曝光 续航更持久/新增睡眠质量检测
2018年苹果发布了全新的Apple Watch Series 4，这款产品采用全新的造型设计，一经推出便得到不少消费者的认可。现在距离这款产品上市已有半年时间，下一代Apple Watch究竟会出现哪些新变化也是众说纷
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海豚睡眠：国人睡眠质量为何普遍不佳？
“你有多久没在十点以前睡觉了”？这个问题看似简单，但是却难倒了很多人，因为人们似乎已经忘记上一次在十点以前睡觉究竟是什么时候。在《2017中国睡眠质量报告》显示，中国人习惯在晚上12点后入睡，平均睡眠时长为6.5小时，近七成睡眠质量不佳，仅有26%的人拥有深睡眠。其中以80、90后为代表的上班族，每天平均睡眠时间仅为6小时。中国人的睡眠质量不佳，很大程度是因为生活节奏加快和生活压力增大，据《2017年度职场热搜话题大?
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告别睡眠困扰 ta能全方位为你提升睡眠质量
人一生中几乎有三分之的时间是在睡眠中度过的，而在生活节奏如此之快的今天，你给自己的睡眠质量打几分？近日，华为发布《 2017 年中国睡眠质量报告》（下称报告），展示目前国人在睡眠方面的严峻情况，以及影响睡眠质量的多种成因。据报告书显示，中国人整体睡眠质量不甚理想：69.4%的用户睡眠质量不足 80 分，平均睡眠长度仅为6. 5 小时，大大低于理想的 8 小时睡眠时长。深度睡眠比率上的问题更为严重：69.7%的男性有深睡不足的
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“我已经被收买了”！ChiliPad携手Ayla借物联网提升睡眠质量
庄子说过：“真人无梦”。对于一个健康人来讲，睡觉应该是一睁眼，一闭眼，一个晚上就那么过去了……第二天才会精神百倍。可是到了夏天，夜晚的炎热让人心情烦躁，睡眠质量令人堪忧。到底什么才能治愈入睡前的不安、睡眠中的辗转、醒来后的昏沉?近日， ChiliPad基于Ayla物联网平台，为失眠的你带来福音——新一代温控床垫。它可以对人的睡眠进行跟踪，实时控制温度，从而提高睡眠质量，让人在夏天同样拥有好的睡眠，不用再为睡不着
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除了检测睡眠质量 这款智能床垫还能帮你关灯
小编点评：虽然很智能，但是这个床垫的售价有点太高了。而且不知道睡上去舒不舒服。现在越来越多的家具产品都变得非常智能，比如这款名为Eight Sleep的智能床垫。而它的智能在于除了能帮助用户改善睡眠外，还能与家具产品配合之用，比如帮你煮咖啡及关灯。只需把这款床垫与咖啡机连接起来，就能帮用户自动煮好一杯咖啡。此外它还能在用户睡着的时候自动关闭房间的照明灯，又或者在早上的时候提供叫醒服务。 而作为一款智能床垫，?
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被手机和手环骗了！这些数据无法反映睡眠质量
小编点评：厂商为了噱头都会夸大其功能，睡眠质量没那么简单。大量研究证明，现代人的睡眠质量不够好，而睡眠对人体健康的影响则是非常大的。在这种情况下，一些运动监测设备开始搭载睡眠监测功能，那么这到底...
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八成上班族睡觉不关机 垃圾短信频袭影响睡眠质量
刚睡着就被手机铃声吵醒，打开看到的却是垃圾短信，这时候想再入睡却是难上加难。据公布的调研数据显示，当前，近八成白领需要24小时开机，依赖手机现象严重。有些人由于工作需要不得不开机睡觉，有些人则认为全天开机可提高工作效率。但这也带来了恶果，那就是被垃圾短信频频侵扰。有专家建议，其实上班族们可使用360手机卫士拦截垃圾短信，安稳进入梦乡。
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科技引领中国质造 科龙睡眠王重塑睡眠体验
人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开，进入四月踏青、赏花也成为季节专属限定，随着全国气温陆续升高，“如何科学纳凉”也是越来越多人群开始考虑的问题。日益攀升的空调使用需求，也让市场迎来销售旺季，尤其在后疫情时代，消费者对健康的需求同样融入到家电的选择之中，于是各大空调品牌纷纷“亮剑”，不同品类针对健康的功能，都纷纷推陈出新。今年 3 月，凭借睡眠区无直吹、自定义睡眠曲线等功能迅速走红的科龙新品睡眠王空调，通?
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赶走失眠、焦虑、起床气：京东健康“睡眠体验官”拯救“睡不好”
睡眠是人类不可缺少的一种生理现象，人的一生中有将近1/ 3 的时间是在睡眠中度过的。如今，快速的生活节奏和不断变化的周遭环境等客观因素，无不时刻影响着人们、尤其是职场“打工人”的睡眠健康。为了帮助人们重回优质睡眠、拥抱健康生活，今年 3 月底，京东健康面向广大“睡不好”人群推出了“睡眠体验官”招募活动，免费体验为期两周的专业睡眠改善服务。目前，首轮体验已经结束，让人们难以入睡的症结究竟在哪？失眠改善情况如
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荐在线花钱找专家“哄睡”？失眠背后的万亿“睡眠经济”
晚上睡不着，早上醒不了，已经成为不少当代年轻人的生活写照。为了避免因失眠而影响正常的生活与工作状态，一部分年轻人开始在网络上寻医问药，一时间，互联网上充斥着大量的失眠的“急救指南”。与此同时，各类助眠产品也开始争相收割“无寐娘”的智商税。
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速眠科技韩振亚：睡眠产业新变革方向 将在“互联网+睡眠医学”
据中国睡眠研究会提供的数据,当下在中国有超3亿人存在睡眠障碍,成年人失眠发生率更是接近4成。失眠会带给机体全方位的损害,如抵抗力下降、神经功能紊乱、注意力不集中、引发肥胖、加速衰老等,给患者的生活、人际关系和工作带来负面影响,甚至会导致恶性意外事故的发生。今年3月,速眠携手京东健康,共建京东健康优眠中心,发挥京东健康“互联网+医疗”优势,为用户提供专业易得、高效便捷的全流程睡眠健康医学管理服务。为了解其中详情,
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还在为睡眠而焦虑？PipingRock朴诺褪黑素助您迅速入眠
据统计，中国有超过 3 亿人存在睡眠障碍。中国睡眠研究会公布的《 2020 年中国睡眠指数报告》显示， 2020 年，67.4%的受访者购买过助眠产品。睡眠障碍会导致出现打瞌睡、精神不振、皮肤变差、焦虑、脱发、肥胖等问题。而在诸多助眠产品中，褪黑素备受追捧，甚至被很多网友奉为失眠患者的福音。褪黑素是一种人体自然生成的激素，由大脑中的松果体分泌，它的主要作用是调节身体的苏醒和生物钟周期。褪黑素的分泌水平因人而异，随着年
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苹果申请床垫传感器专利：可监测睡眠情况，还能唤醒用户
苹果公司正在申请了一项床垫传感器专利，它可以监测人们的睡眠情况，还可以充当无声闹钟唤醒用户。苹果的设备可以使用监测光、声和重量的传感器来检测某人睡觉的位置，以及他们是否在打鼾。
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斯林百兰春晓床垫，让您安享健康睡眠
新春时节，不单气温回暖，各种螨虫和细菌也悄悄繁衍起来，它们会带来一系列的过敏问题并影响我们的睡眠健康，此时选用更换一张抗菌防螨的床垫，不失为一个改善睡眠环境的好选择。春晓床垫斯林百兰春晓床垫是斯林百兰为了满足疫情时期，人们对健康的追求而打造的特别加强抗菌功能的床垫，让饱受过敏问题困扰的人群，安享健康睡眠，好眠不觉晓。1、双重抗菌防螨，纯净睡眠享受结合当下人们对健康的高要求，床垫面料选用山宁泰抗菌科?
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新的淡化睡眠标签切换选项来到微软Edge Canary
去年，微软为Edge引入了一项名为 "睡眠标签"的新功能。该功能会让不活动的标签页进入睡眠状态（即在后台停止更新），从而大大节省电池和内存的使用。然而，该功能可能会导致一些需要持续工作的网站页面出现问题，这就是为什么微软为用户提供了很多控制睡眠标签，如设置睡眠启动前的非活动时间，并设置排除在睡眠中的网站列表。
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在全民关注的321世界睡眠日：慕思凭什么躺赢“出圈”？
2021 世界睡眠日前后，你很可能曾和以下这些事中的某一件“不期而遇”：《 2021 运动与睡眠白皮书》出炉，告诉人们运动和睡眠是最佳CP； 31 位妈妈组成的“妈妈劝睡合唱团”火了，吸引明星、媒体、各路大v为她们纷纷打call；世界睡眠协会拥有了新的战略合作伙伴，两者将一同推动全球健康睡眠；文艺女神佟丽娅和女排世界冠军曾春蕾先后出现在一个直播间里，两天收获超过 10 万的总订单……这一系列大招背后的操刀者正是慕思。3 月 1
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如何开启“睡眠模式”？“好梦中国”行动改善国人睡眠
据央视报道，全国有超3亿人存在睡眠障碍，其中四分之三的人在晚上11点以后入睡，三分之一的人要熬到凌晨1点，这意味着失眠已经成为普遍困扰大众的突出问题。入睡困难、多梦、易醒等睡眠问题，除了让人产生疲劳迟钝记忆力减退，还会增加心脑血管病、糖尿病等慢病的发病风险。为了改善人民群众的睡眠质量，促进国民健康，在3月21日世界睡眠日当天召开的第三届中国睡眠产业峰会上，由中国睡眠研究会主办的“好梦中国·向一亿人说晚安?
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关注睡眠障碍人群，腾讯QQ携手QQ音乐用一起听歌开展线上快闪助眠活动
3月21日是第21届世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题为“良好免疫源于优质睡眠”。科学研究表明，睡眠除了可以消除疲劳,使人产生新的活力外,还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。然而据《2021年运动与睡眠白皮书》显示，当下我国有超3亿人存在睡眠障碍，超80%中小学生睡眠时长未达标，超6成青少年儿童睡眠不足8小时。作为一个年轻人的社交平台，QQ一直都是年轻亚文化的孕育之地，亦早已关注到pia戏圈里用人声助眠的这个亚文
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爱大熊猫却不想要同款黑眼圈 成都娃儿购买睡眠健康产品最多
人生有三分之一的时间是在睡梦中度过，可是如今，对很多人来说，睡个好觉却成了难事。权威部门发布的统计数据显示，目前我国有3亿多人正在被失眠困扰，从2013年到2020年，国人平均睡眠时长已经从8.8小时下降至6.5小时。今年3月21日世界睡眠日，京东健康公布了一系列睡眠健康消费数据，展现了当下人们的睡眠情况与消费趋势。其中，1/3的成年用户搜索过睡眠健康产品，1/4的在线问诊用户咨询过改善睡眠问题；助眠类保健品销量同比增长
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pia戏圈解锁助眠新姿势，这个世界睡眠日有点暖
3月21日是全球第21个世界睡眠日，民进中央副主席、最高人民法院副院长陶凯元委员前不久在政协大会发言指出，我国青少年学生心理健康状况堪忧。调研发现，高达81%的教育工作者认为青少年学生心理问题与学业竞争有关系。缺觉已是全国中小学生老大难问题。中国学生学业压力大、生活满意度低。俗话说，能吃能睡，长命百岁。睡眠是人重要的生理需要，对正在处于身体和智力发展的中小学生来说尤为重要。近日，有网友在网络上分享了自己无
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