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睡眠时长

睡眠时长

一项调查叔显示,28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时,64%的人睡眠质量欠佳,研究对象平均睡眠时间为6.75小时。居民平均在零点后入睡,夜间睡眠时长普遍偏短,近半数人群零点后入睡,年轻人为熬夜主力。睡觉是养生的一大功能,养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞,希望熬夜的朋友都能改变作息,养成良好的、规律的睡眠习惯,健康养生从改善睡眠质量开始。...

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  • 调查显示居民日平均睡眠不足7小时:夜间睡眠时长普遍偏短

    一项调查叔显示,28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时,64%的人睡眠质量欠佳,研究对象平均睡眠时间为6.75小时。居民平均在零点后入睡,夜间睡眠时长普遍偏短,近半数人群零点后入睡,年轻人为熬夜主力。睡觉是养生的一大功能,养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞,希望熬夜的朋友都能改变作息,养成良好的、规律的睡眠习惯,健康养生从改善睡眠质量开始。

  • 人的最佳睡眠时长真的是8小时吗:研究结果出乎意料

    每天要睡够8小时,这似乎是常识”,但是越来越多的研究证实,每个人所需的睡眠时长并不是固定的,取决于每个人的不同体质、需求甚至是环境,8小时只能说是一个大概的平均数。最新研究甚至显示,8小时甚至算不上平均数,更不算最佳睡眠时长。《美国医学会杂志》子刊发表的一份报告《东亚人群睡眠时间与死亡率之间的关系》,花了长达14年的时间,研究了超过32万名亚洲成年人,结果发现,每晚睡7小时才是最佳睡眠”!研究发现,睡眠时间与全因死亡率之间存在J型关联”,其中睡眠7小时的情况下,全因死亡率是最低的。对男性而言,睡眠7小时后?

  • 华米发布《2018小米运动睡眠白皮书》:用户平均睡眠时长不足7小时

    ​3 月21日是世界睡眠日,小米手环出品公司华米科技也应景地发布了一份《 2018 小米运动睡眠白皮书》(以下简称为《白皮书》),凭借小米运动APP积累的大数据,公布了许多可能连用户自己都不知道的睡觉小秘密。

  • 更关注于您的睡眠质量 达氏「净眠」空气净化消毒机上市

    您觉得您睡得好吗?您是否曾有过反复夜醒,多梦,即便是睡着了,早上起来也是昏昏沉沉的睡不醒,鼻塞呼吸不畅,又或者是口干舌燥的?据相关机构调查显示,现代都市人正在因为各种原因,导致“睡不好”的现象频发且更趋年轻化,大家也熟知更多睡不好会产生的困扰和烦恼,就比如:无精打采精神不振,神经系统异常易抑郁,内分泌紊乱加速衰老,免疫力下降容易生病,记忆力下降,对于儿童营养不良无食欲,影响生长发育,对于老年人也易发心梗脑梗等……但对于睡眠质量的种种不堪,大多数人首先会归咎于生活学习精神压力大,众多睡前的不良习惯,自身的基础疾病,或者床不好,床垫不好,被子等织物不好,温湿度不舒服,有光污染,有噪音等等,但始终无人关注过,也是最容易被忽略的是人们睡觉时所呼吸的每一口空气是否真的干净。在居家里环境里,卧室才是一个最需要关注空气质量的地方,因为无论是男女老少是从事任何职业的人,每天都至少有1/3的时间是在卧室空间中度过,正如俗话所说“空气是生命之源,睡眠是生命之泉”,睡觉时人的身体会自动开启机能修复模式,但此时也是对外界环境中保护最脆弱的时刻。为您创造舒适与健康生活。

  • 湖南谷医堂谷方益元独创百合茯苓膏,优化睡眠质量

    原本是最自然的生理现象,但如今“睡不好”却成了一个很严重的社会问题。随着社会竞争的加剧和课业压力的增加,越来越多的人们面临失眠的困扰,睡眠问题已经不再是中老年人特有的烦恼,失眠的症状正逐渐蔓延至各个人群。谷医堂推出了200余款产品,均秉持这一理念研发,为消费者带来健康与福祉。

  • 康姿百德床垫:品质生活,从健康睡眠开始

    选择康姿百德床垫,享受健康睡眠生活康姿百德床垫是一款舒适、合适的床垫,通过提供足够的支撑度和适宜的软硬度,保护您的脊椎健康,提升睡眠质量。床垫具有卓越的支撑性、极 佳的透气性和吸湿性能,同时材料环保安全,耐用性出色。选择康姿百德床垫,是为了享受舒适、健康的睡眠生活。康姿百德床垫具有卓越的支撑性。床垫采用发泡PS/PP基础垫体,结合柔软的上�

  • 半夜醒了一定别看时间:影响睡眠质量

    微博话题半夜醒了一定别看时间”引发热议。有专家提醒,半夜醒了一定别看时间,如果醒来看到的是凌晨3点,我们很可能会计算距离起床还剩几小时,这样会增加压力,影响睡眠。不建议大家侧躺看手机,是因为这个姿势对眼睛的压迫力最大,时间久了会造成左右眼睛视力偏差,易出现短时性影像重叠。

  • 福气多玉石床:护航健康睡眠,共赴美好生活

    在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人面临着睡眠质量不佳的问题。为了能睡好,消费者愿意花更多的钱,睡眠家居成为年轻人消费的一个新的趋势风口,有着巨大的消费市场前景。也让我们共同期待着更多创新、高品质的睡眠家居产品进入市场,为消费者睡眠健康保驾护航,共赴美好生活。

  • 选择康姿百德学生床垫,让宝贝拥有舒适睡眠

    康姿百德集团公司学生床垫,呵护孩子成长路上的每一个夜晚康姿百德学生床垫是家长们为孩子选择的理想之选。它提供舒适的睡眠环境,促进孩子健康发育;高透气性能保持床面干燥清洁;安全无毒材料确保孩子无忧使用。为了孩子的健康成长,为了他们每一个美好的夜晚,选择康姿百德学生床垫,给予他们最好的关怀和呵护。

  • 完善智慧睡眠生态、引领睡眠科技发展,喜临门再下一城

    在国际社会公认的健康标准中,充足睡眠位列第一,然在现代快节奏的生活中“睡个好觉”却成为一种奢侈品。逐渐壮大的失眠群体推动了睡眠科技的发展进步,越来越多的人倾向于使用助眠产品帮助自己改善睡眠质量。人工智能时代,喜临门将进一步加强人工智能技术在健康深睡领域的前沿研究,推动更多人工智能技术应用落地,引导睡眠健康产业升级,推动行业高质量发展。

  • 喜临门发布AISE宝褓智慧睡眠生态品牌,以新质生产力诠释未来健康睡眠

    作为国民经济的重要支柱,制造业如何发挥澎湃动能,实现现代化产业体系升级一直是我国关键课题之一。自“新质生产力”一词提出以来,一批先进制造成果加速落地。新质生产力的发展既是中国科技在航天、航空、高铁、邮轮等高精尖领域上的屡屡突破,也是在床垫等与国民健康和生活品质息息相关的产品上,不断实现“新制造”、“新服务”、“新业态”的进化跃迁。

  • 智能睡眠成床垫产业新风口,喜临门加速布局

    4月25日,喜临门(603008.SH)发布2023年年度报告。年报显示,公司实现营业收入86.78亿元,同比增长10.71%;归属于上市公司股东的净利润为4.29亿元,同比增长80.54%;经营活动产生的现金流量净额达12.53亿元,较上年同期增长49%;毛利率达34.37%,同比提升1.96个百分点;基本每股收益1.11元/股,同比增长79.03%。分产品看,床垫依然是喜临门的创收大头,营业收入突破50亿元,同比增长24%,�

  • 拯救差旅睡眠“困难户”,喜临门AISE宝褓俱乐部革新酒店睡眠体验

    “睡眠问题”已成为社会性的关键词。由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》(下称“报告”)显示,2023年我国居民睡眠指数为62.61分,较2022年降低了5.16,较2021年降低了2.17,为近三年睡眠指数新低。可见,“低质量睡眠”正在成为普遍存在的问题,影响着人们的日常生活。而早

  • 四十年探寻睡眠更优解,喜临门发布智慧睡眠生态品牌AISE宝褓

    打开社交平台,半夜三更在各种内容的评论中总有网友在打失眠卡。期待AISE宝褓全球智慧睡眠生态走入千家万户,让全世界拥抱好睡眠。

  • 康姿百德床垫提升您的睡眠质量,天天焕发新活力

    康姿百德床垫价格公道,床垫品质优秀售后有保障康姿百德床垫以其卓越性能和多重特色,为消费者提供优质的睡眠体验。符合人体工效学原理的设计,提供全身支撑和舒适贴合;高抗干扰性,保持深度睡眠;严格选材,保证安全环保。品牌是选择床垫时的关键,康姿百德集团有限公司一直秉持“让人们因为拥有健康快乐,让科技造福生命”的使命,通过多年的研发和创新,为消

  • 王力“四大智能”战略升级:智能产品——爱感睡德舒健康睡眠系统引领全民健康睡眠新时代

    大健康产业是“日不落”的朝阳产业。自《“健康中国2030”规划纲要》实施以来,大健康产业的投资和消费热潮不断,新业态新模式不断迭代升级。作为全国安防门锁行业首家上市企业,王力一直秉持以用户为中心、研发为核心、数据为导向的经营理念,在此时代背景下,也不禁思考:在健康中国的发展战略下,我们还能为用户创造什么价值?经过多年市场深耕,王力联合北京�

  • 喜临门联合社科院发布睡眠报告,女性对床垫各类功能的需求均大于男性

    《中国睡眠研究报告2024》对外正式发布。该报告由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版。这份坚持与努力,让喜临门在推动中国健康睡眠事业发展的道路上,走得更远、更稳。

  • 浙江一男孩小学就长到1米91:家族里没特高人、睡眠质量好爱吃肉/运动

    浙江宁波一名男孩引起了网友的关注,因为尽管他还在上小学,但身高已经超过了1米9。这名六年级的男生在余姚市姚北实验学校就读,身高达到了191厘米,成为了小学校园里的身高之王”。

  • 喜临门发布《中国睡眠研究报告2024》:睡眠拖延情况升至三年以来最严重等级,罪魁祸首就是手机

    “睡个好觉”为什么那么难?近日,喜临门携手社科院发布的《中国睡眠研究报告2024》指出,在阻碍现代人“睡个好觉”的诸多因素中,“我好困,但舍不得睡”、“我也想早睡,手机它不让”等手机成瘾问题突出,过度使用手机导致的睡眠拖延成为影响睡眠质量的重要因素。手机成瘾严重,睡眠质量近三年最差报告显示,2023年,我国居民失眠状况有所好转,但睡眠拖延比2021年和2022年更严重。喜临门将运用人工智能技术来帮助居民改善睡眠状况,推动人工智能助眠产业的健康发展。

  • 卓威科技:给家人的一份睡眠保障

    随着现代社会的快节奏发展,人们对于健康和舒适的追求也越来越高。尤其是和睡眠有关的一切,人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,和睡眠有关的产品和品牌也备受瞩目。在未来的日子里,卓威科技将继续秉承着“为品质健康生活来”的理念,不断研发和创新,为更多的人带来更多优质的睡眠产品。

  • 新质生产力引领深睡革命,喜临门联合中国社科院发布《中国睡眠研究报告2024》

    越来越多消费者对人工智能在助眠领域的应用持期待态度。由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》在北京发布。秉承“致力于人类的健康睡眠”使命,喜临门连续12年开展中国睡眠指数调查研究,不仅提高了全社会对健康睡眠的关注度和认知度,引导人们重视改善自己的睡眠健康,更号召产学研共同发力,充分发挥人工智能技术、深睡科技、产品创新等新质生产力在助力健康睡眠中的关键作用,让深度睡眠真正成为推动社会文明进步的重要力量。

  • 健康睡眠已到AI启航时代

    据中国睡眠研究会发布的数据显示,当下成年人失眠发生率高达38.2%。同时睡眠障碍“年轻化”趋势明显,90后、青少年都有睡眠时间不足的现象,因此如何拥有好的睡眠逐渐成为一个关注度极高的社会话题。会针对性的开一些智慧睡眠专营店,专门为智慧睡眠产品服务。

  • 「PMF」视角下的慕思AI床垫:实现睡眠科技的大众化

    AI叙事持续火热背景下,“PMF”成为一部分国内投资人衡量AI公司投资价值的标准。金沙江创投主管合伙人朱啸虎的言论引发热议,他建议人工智能方向创业公司不要砸钱做AIGC,关键是能否找得到PMF——Product/MarketFit,即产品与市场的匹配程度,产品是否能真正符合市场需求。正如山姆·奥特曼所言:“PMF听起来很复杂,但实际上,你只需要不断询问自己一个简单问题:人们是否真的在使用我的产品?”慕思在智慧睡眠的长期坚持,回答了这一问题。

  • 我国超3亿人存在睡眠障碍:长期失眠容易情绪低落

    3月21日是世界睡眠日。根据公开数据显示,我国超过3亿人存在睡眠障碍,居民整体睡眠质量欠佳。患者还可能出现头痛、胃肠功能紊乱等躯体症状。

  • 每天睡多久才算睡够了?调查称我国居民平均在0点后入睡,超3亿人存在睡眠障碍

    在当下快节奏的生活环境中,越来越多的人开始关注睡眠质量,特别是在遇到失眠、早醒等睡眠障碍时。医生建议“白天尽量不补觉”登上热搜,引发了广泛的讨论。让我们一起解锁AI的力量,享受健康、优质的睡眠。

  • 调查称我国居民平均在0点后入睡 超六成受访者睡眠质量欠佳

    《2024中国居民睡眠健康白皮书》近日公布,揭示了居民整体睡眠质量欠佳的现状,特别是“00后”入睡困难的问题尤为突出。据悉,中国睡眠研究会也发布了世界睡眠日中国年度主题——“健康睡眠 人人共享”,并启动了全国大型睡眠科普活动。这份白皮书显示,我国居民平均在零点后才入睡,夜间睡眠时长普遍偏短,并且总体睡眠得分为75分,显示出仍有较大的提升空间。�

  • 国家级睡眠专家脑白金研发创始人张连龙呼吁:睡眠日给大家放半天睡懒觉假

    今天是世界睡眠日,随着《2024中国居民睡眠健康白皮书》的发布,中国居民睡眠状况不容乐观的现状,引起社会各界关注。在由广州中国睡眠研究会主办的世界睡眠日·第六届中国睡眠产业峰会上,脑白金研发创始人、国家高级公共营养师张连龙现场发出倡议——为了更好地倡导全民关注睡眠健康,建议在每年的世界睡眠日当天放半天睡懒觉假,鼓励社会各界重视并实践优质睡眠。在今年睡眠日期间,黄金搭档参与中央广播电视总台云听“安睡计划”,通过专业的科普讲座、实用的睡眠技巧分享,以及个性化的睡眠问题解答,为听众提供全方位的睡眠健康指导。

  • 新质生产力引领睡眠革命,喜临门联合中国社科院发布《中国睡眠研究报告2024》

    3月19日,由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》在北京发布。“健康中国”战略实施背景下,报告以当前最热的人工智能作为切入点,以“智能时代的睡眠健康”为行业新命题,全面分析人工智能时代对于大众睡眠质量的深度影响,针对睡眠焦虑、睡眠产品消费需求、手机成瘾、网络使用对睡眠的影响以及公众对智能睡眠产品和服务需求等进行专题和深度的解读。秉承“致力于人类的健康睡眠”使命,喜临门连续12年开展中国睡眠指数调查研究,不仅提高了全社会对健康睡眠的关注度和认知度,引导人们重视改善自己的睡眠健康,更号召产学研共同发力,充分发挥人工智能技术、深睡科技、产品创新等新质生产力在助力健康睡眠中的关键作用,让深度睡眠真正成为推动社会文明进步的重要力量。

  • 赖床可能是垃圾睡眠导致的 怎么提高睡眠质量?

    3月20日,在北京大学首钢医院,精神心理科主任任峰为大众普及了关于“垃圾睡眠”的知识。所谓的“垃圾睡眠”,主要指涉的是睡眠不足、质量下滑,以及睡眠节律出现紊乱等问题。如果尝试了多种方法仍无法改善睡眠质量,建议寻求专业医生的帮助。

  • OPPO发布《2024年度睡眠白皮书》,科学助力用户改善睡眠质量

    随着生活节奏的加快和社会压力的增大,睡眠质量问题已成为影响人们健康和生活质量的重要因素。3月21日是世界睡眠日,知名科技公司OPPO今天正式发布了《2024年度睡眠白皮书》,旨在深入分析不同年龄段群体的睡眠健康状况,并提供科学、个性化的睡眠改善建议。随着《2024年度睡眠白皮书》的发布和全新睡眠健康服务与设备的推出,OPPO正逐步实现其“科技为人,以人为尊”的品牌理念,为全球用户的睡眠健康保驾护航。