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睡眠专家

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今天是世界睡眠日,随着《2024中国居民睡眠健康白皮书》的发布,中国居民睡眠状况不容乐观的现状,引起社会各界关注。在由广州中国睡眠研究会主办的世界睡眠日·第六届中国睡眠产业峰会上,脑白金研发创始人、国家高级公共营养师张连龙现场发出倡议——为了更好地倡导全民关注睡眠健康,建议在每年的世界睡眠日当天放半天睡懒觉假,鼓励社会各界重视并实践优质睡眠。在今年睡眠日期间,黄金搭档参与中央广播电视总台云听“安睡计划”,通过专业的科普讲座、实用的睡眠技巧分享,以及个性化的睡眠问题解答,为听众提供全方位的睡眠健康指导。...

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  • 国家级睡眠专家脑白金研发创始人张连龙呼吁:睡眠日给大家放半天睡懒觉假

    今天是世界睡眠日,随着《2024中国居民睡眠健康白皮书》的发布,中国居民睡眠状况不容乐观的现状,引起社会各界关注。在由广州中国睡眠研究会主办的世界睡眠日·第六届中国睡眠产业峰会上,脑白金研发创始人、国家高级公共营养师张连龙现场发出倡议——为了更好地倡导全民关注睡眠健康,建议在每年的世界睡眠日当天放半天睡懒觉假,鼓励社会各界重视并实践优质睡眠。在今年睡眠日期间,黄金搭档参与中央广播电视总台云听“安睡计划”,通过专业的科普讲座、实用的睡眠技巧分享,以及个性化的睡眠问题解答,为听众提供全方位的睡眠健康指导。

  • 湖北省卫健委党组书记、主任陈红辉为爱感点赞:不愧是健康睡眠养护专家!

    4+月+7+日至+10+日,+2023+世界大健康博览会在武汉国际博览中心盛大举办。本次健博会以“健康共同体+科技创未来”为主题,由国家卫生健康委员会、湖北省人民政府、武汉市人民政府主办,楚商联合会承办,是目前我国大健康领域的大型展会。王力将牢记各位领导的重托,为全球百姓持续打造更满意的产品和服务,为推动健康中国发展做出新的贡献!

  • 好的睡眠能在30分钟内入睡!专家:睡够8小时不一定能休息好

    明天是3月21日世界睡眠日,这是一个引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,倡导大家拥有一个良好睡眠的活动。对于睡眠的方式和控制,专家给出了几点建议:①不必信奉8小时睡眠论”,每晚完成45个睡眠周期更重要;②多晚睡觉算熬夜?右侧卧和仰卧,双脚与肩同宽自然分开这两种睡姿适合绝大多数人。

  • 连续3晚睡眠不足免疫功能低一半 专家:经常熬夜胃病高发

    熬夜伤身体,除了会降低免疫力之外,还容易诱发胃病...睡眠不充分,会影响植物神经功能,而植物神经紊乱会导致功能性消化不良、慢性胃炎甚至消化性溃疡,所以经常熬夜的人,胃病的发生率是比较高的...专家介绍,熬夜的人在夜间,胃部分泌的一种名为TFF因子是会降低的,这种因子是胃部自己分泌保护自己的,它可以在胃的黏膜表面形成一种胶冻状的物质,可以减少胃酸、胃蛋白酶对胃黏膜的攻击和伤害...有研究表明成年人如果连续三天不能保证7-8个小时的睡眠,免疫功能将会降低一半,一天少睡三个小时就足以降低重要免疫细胞的功能......

  • 近4成国人0点之后才入睡 专家:睡眠不足5小时更容易引发癌症

    丁香医生于近期发布的《2022国民健康洞察报告》显示,38%的人在凌晨0点之后才入睡,相当于每三个人当中就有一个人熬夜至凌晨,真可谓是三人行必有夜猫子”。更有20%的人在凌晨2点后才入睡,晚睡现象已相当普遍。不过在最新的东方卫视《未来中国》节目中,科学青年、中科院博生唐骋@城主鬼谷藏龙 科普到,其实在睡眠的时候我们的大脑还在加班加点”地工作,比如清除引发阿尔茨海默症的有害蛋白质。如果睡眠不足5小时,不仅会让人记忆力下降,还会提高心脑血管疾病及多种癌症的发病率。撒切尔夫人、里根总统很可能就是因为睡眠不足导致提早?

  • 专家称睡眠不足7小时患癌概率大增:世界睡眠日 失眠自救指南来了

    3月21日是世界睡眠日...《中国睡眠研究报告(2022)》显示,过去10年国人的入睡时间晚了两个多小时,睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时...研究表明,与7-7.5小时睡眠者相比,女性每天睡眠小于5小时结肠癌风险增加36%;男性睡眠小于6.5小时肺癌风险增加112%...北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任郭兮恒建议大家应该在10点到11点睡觉,最晚不要超过12点,睡眠时间最好能维持在7到8个小时...

  • 世界睡眠日 专家:睡得久不代表睡得好 褪黑素可能越吃越失眠

    3月21日是世界睡眠日,睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳...数据显示,我国民众睡眠时长不足,每天平均睡眠时长为7.06小时,超过8个小时的被调查者比例仅为7.97%...中国有超3亿人存在睡眠障碍,其中超3/4的人晚上23点以后入睡,近1/3的人凌晨1点以后入睡...人在正常睡眠时,有非快速眼动睡眠期”和快速眼动睡眠期”两个时期,两者交替出现,每交替一次称为一个睡眠周期,每个周期90-110分钟......

  • 今天世界睡眠日:专家称睡眠不足7小时患癌概率大幅增加 基因也发生改变

    人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去,可见睡眠是人的生理需要...《中国睡眠研究报告(2022)》显示,过去10年国人的入睡时间晚了两个多小时,睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时...研究表明,与7-7.5小时睡眠者相比,女性每天睡眠小于5小时结肠癌风险增加36%;男性睡眠小于6.5小时肺癌风险增加112%...北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任郭兮恒建议大家应该在10点到11点睡觉,最晚不要超过12点,睡眠时间最好能维持在7到8个小时...

  • 专家建议晚上10点到11点睡觉:看手机或上网导致严重睡眠拖延

    3月21日是世界睡眠日,最近大家对于睡眠的话题讨论逐渐多了起来。根据央视新闻报道,3月18日《中国睡眠研究报告(2022)》发布,其中显示过去10年国人的入睡时间晚了两个多小时,睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时。调查显示仅35%国人睡够8小时,新手妈妈、学生、职场人士睡眠问题突出。影响睡眠时长的因素有:看手机或上网导致睡眠拖延,工作或学习时长挤占了睡眠时间,以及失眠等睡眠障碍的影响。北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任郭兮恒建议大家应该在10点到11点睡觉,最晚不要超过12点,睡眠时间最好能维持在7到8个小?

  • 在线花钱找专家“哄睡”?失眠背后的万亿“睡眠经济”

    晚上睡不着,早上醒不了,已经成为不少当代年轻人的生活写照。为了避免因失眠而影响正常的生活与工作状态,一部分年轻人开始在网络上寻医问药,一时间,互联网上充斥着大量的失眠的“急救指南”。与此同时,各类助眠产品也开始争相收割“无寐娘”的智商税。

  • 白领上班春困现象来袭 专家支招用脑白金调节睡眠

    春眠不觉晓,上班睡得好。三月悄然而至,温暖的春意正渐渐到来,在这季节交替变更之际,有很多白领上班族感觉嗜睡、疲乏困倦、无精打采、提不起劲,甚至整日头脑不清醒,工作效率也受到了影响。在一项针对春困现象进行的调查中显示,受春困之苦的人群主要有上班族、学生党、居家一族等,其中上班族就占到了八成以上,超过五成以上的网友希望寻找有效的方法解决春困。

  • 睡眠专家呼吁:智能手机应增加床上模式!

      小编点评:关灯后再使用手机的确会伤眼这个很多人也知道,但如何避免或者减少屏幕对眼睛带来的损害,这点确实得有个方案。为了能够获得充足的睡眠,我们通常都会选择早早的上床睡觉,不过如果没有睡意,我们拿出手机还会继续看1-2个小时,直到困得不行...

  • 拯救睡眠:专家呼吁手机开发睡眠模式

    睡前玩手机 凤凰科技讯 北京时间11月16日消息,科技网站Engadget今日刊文称,我们很多人可能都有这样的经历:本来想...

  • 革故鼎新 | MPE智能床第六代智慧睡眠馆盛大开业

    序二十载光阴,一座城市的蝶变一段岁月,一个品牌的传奇岁月与传奇2004年,注定是上海这座城市历史上浓墨重彩的一笔。当世界上第一列商用磁悬浮列车在浦东的天际线上呼啸而过,将这座城市与世界紧密相连的时候,一个专注于睡眠科技的品牌——MPE智能床,悄然进入了这片充满活力的热土。彼时,还鲜为人知的MPE智能床,如同初来乍到的游子,默默观察着这座城市的脉�

  • 工匠精神,康姿百德科技助力健康睡眠守护每一个夜晚

    康姿百德床垫软硬适中,打造属于你的舒适体验在追求高质量睡眠的时代,康姿百德床垫以其人体工学分区设计、透气的蜂窝孔结构、适中的软硬度以及严格的安全标准,为您提供了完美的睡眠体验,成为身心放松的理想选择,助您焕发每日活力。一、人体工学分区设计,精准承托身体曲线康姿百德典雅床垫和豪华床垫采用了人体工学分区支撑的创新设计理念。它将人体划分�

  • 康姿百德床垫创新设计助你拥有高质量睡眠

    康姿百德专业护理,舒适贴心呵护睡眠健康康姿百德,作为国内优质睡眠品牌,致力于为消费者提供高品质的健康床垫,打造舒适贴心的睡眠体验。他们以创新设计和专业护理为特点,让消费者拥有高质量的睡眠,并保证绿色安全的睡眠空间。选择康姿百德,选择健康与舒适。从一款产品的研发到最终面世,康姿百德团队都予以高度重视和用心打磨。他们深入研究中国消费者�

  • 小米健康研究APP上线:支持睡眠呼吸暂停研究 仅新品可用

    据博主缪特_”爆料,小米运动健康App更新至3.31.0版后,睡眠页面新增健康研究APP的睡眠呼吸暂停研究入口。睡眠呼吸暂停研究系由北京大学第三医院发起的应用可穿戴设备对人体心肺、睡眠及运动功能情况进行监测及评估的研究”。小米手环9在前代基础上升级了金属机身,质感大大加强,功能性方面也有所升级。

  • 3099元!三星首款智能戒指Galaxy Ring发布:支持睡眠、心率监测

    今日,三星在巴黎举办Unpacked2024发布会,除了发布GalaxyZFold6、GalaxyZFlip6两款折叠屏手机外,三星还发布了首款智能戒指GalaxyRing,国行售价3099元。GalaxyRing与普通戒指类似,共九种尺寸,可选钛黑、钛银、钛金三款配色,重量最轻2.3克,戴在手上基本无感。如果收到尺码测量工具套装后,不想继续购买GalaxyRing,三星将为用户退款,用户也无需退还工具套装。

  • MPE智能床推动智能睡眠革命,掀起618以旧换新热潮

    导语:在睡眠问题日益严重的当下,MPE智能床以创新技术和优质服务,成功推动了"618以旧焕新"活动,不仅实现了销量的大幅增长,更为消费者带来了智能化的深度睡眠体验。正文:天时地利,智能家居行业迈向绿色智能新时代近日,《2024年中国睡眠健康产品创新及消费洞察报告》显示,超过九成人口面临不同程度的睡眠问题,需求高质量睡眠产品已成为大势所趋,也推�

  • 睡眠产业如何抓住AI时代机遇 慕思上市开启全新征程

    万家灯火渐渐熄灭,整个城市似乎都进入了睡眠。在科技爆炸的当下,真正能好好睡一觉的人却寥寥无几,入睡时间晚、入睡困难、易醒、醒后难入等睡眠难题,已经成为困扰一代人的社会问题。并推动中国睡眠品牌走向世界舞台,为全球消费者带来更加优质的睡眠产品和服务。

  • 玉玄道三才神罩:唤醒深度睡眠,重塑大脑与身体机能平衡

    随着现代社会快节奏的生活和工作,压力、焦虑、睡眠问题以及亚健康问题已经严重困扰并威胁到人们的身心健康。睡眠在我们的生活中扮演着至关重要的角色,它是维持人体生理功能的重要组成部分。拥抱三才神罩,在实现理想的路上,健康和智慧这两位伙伴会为大家的健康保驾护航。

  • 高颜值与多功能,康姿百德床垫成为追求舒适睡眠的理想选择

    康姿百德豪华款床垫,让你拥有软硬适中的睡眠体验人的一生有1/3的时间花在睡眠上,床的舒适度直接影响睡眠质量,也和人的身体健康息息相关。在我们的日常生活中,优质的睡眠是维持健康和活力的关键。床垫作为睡眠环境的提供者,承载着提升我们生活品质的重要职责。康姿百德床垫拥有高品质、高颜值与多功能等特点,逐渐成为追求舒适睡眠的理想选择。接下来,就�

  • 公道价格,康姿百德典雅款床垫让你尽享舒适睡眠

    康姿百德典雅款床垫,让你享受贴心的睡眠关怀无论你是什么睡姿,康姿百德床垫都能满足你对舒适睡眠的需求。它具有良好的柔软度和支撑力,贴合身体曲线,在提供支撑的同时也能让身体彻底放松。床垫还具有优秀的透气性和静音性能,为你创造一个清爽干爽的睡眠环境。康姿百德床垫,守护你和家人的睡眠质量,让你享受到高质量的睡眠。对于喜欢平躺入睡的人来说,�

  • 苹果watchOS 11史诗级更新:Apple Watch终于可以自动监测睡眠了

    虽然苹果AppleWatch功能非常强大,是目前主流智能手表的天花板,但睡眠监测却非常落后。此前AppleWatch用户监测睡眠必须要打开睡眠模式才有数据,需要设置定时或者手动才能记录睡眠情况。开发方面不应该对苹果造成阻碍,推测此前可能是出于续航等方面考虑,并没有加入进来。

  • 慕思上市将满2周年之际公开重大成果 “定制化智慧睡眠”照进现实

    “一切有生之物,都少不了睡眠的调剂。”--莎士比亚睡眠,这一生命的必需品,对于每个人言都至关重要。期待随着AI浪潮席卷,消费者需求的持续升级,以慕思为代表的家居品牌能始终以消费者需求为核心,以科研创新驱动高质量发展,积极推进新质生产力建设,赋能更多追求高质量生活的消费者拥有智慧、舒适、美好的生活与睡眠。

  • 睡不好往这看!大自然床垫告诉你拥有高质量睡眠的方法

    快节奏的时代里,越来越多的人开始探究“到底怎样的睡眠方式可以提高睡眠质量”,无论你心中的最佳答案是什么,前提都少不了一种科学客观看待睡眠健康的意识。高质量睡眠你达标了吗?成年人每晚的理想睡眠时长通常在7-9小时。光有承托性还不够,健康透气也很重要,天然植物山棕纤维丝做内芯,三维中空结构,每平方米超52000个透气孔,在睡眠状态下为身体散去多余�

  • 选择康姿百德豪华款床垫,享受健康优质的睡眠体验

    康姿百德集团有限公司提供的豪华款床垫,通过科技与舒适的融合,为用户打造个性化的支撑与舒适度平衡,让身体的每一个部位得到充分放松。康姿百德床垫注重环保与健康,选择优质材料制作,为用户提供安全、健康的睡眠环境。从支撑与舒适的平衡,到符合人体工程学的精心设计,再到环保健康的材质选择,每一个细节都彰显出康姿百德对优质睡眠的执着追求。

  • “好眠自然发生” 慕思IPO成功后与人民日报共同推动健康睡眠升级

    众所周知,健康睡眠对于人体的身心健康至关重要,它不仅是恢复体力、保证大脑正常运作的基础,更关乎每个人的生活质量和幸福感。然而,很多人并不了解,床垫不合适,会在很大程度上影响睡眠质量,引发健康困扰。根据近期慕思联合中国睡眠研究会、艾瑞咨询、喜马拉雅发布的《2024情绪与健康睡眠白皮书》数据显示,睡眠问题已经位列五大健康困扰之首,但对于床垫�

  • 康姿百德豪华款床垫效果靠谱,让您拥有健康睡眠的解决方案!

    康姿百德床垫,呵护您的脊椎健康,享受愉悦睡眠!在现代社会中,康姿百德床垫以其科技设计理念为人们提供健康睡眠的解决方案。其独特的支撑系统和硬度调节技术能够满足个性化的睡眠需求,并保护脊椎健康。同时,康姿百德床垫还拥有出色的透气性能,为您营造一个干爽舒适的睡眠环境。选择康姿百德床垫,让您拥有健康和活力的生活。长时间的不正确坐姿、频繁的电�

  • 康姿百德典雅款床垫呵护您每一寸体态,打造贴心睡眠环境

    康姿百德典雅款床垫,科技与舒适的完美结合睡眠困扰让很多人备受煎熬,而康姿百德床垫以其舒适、健康的睡眠体验,成为消费者的热门选择。康姿百德床垫通过分区支撑设计和透气性材料,为您提供个性化贴合、干爽舒适的睡眠环境,助您告别睡眠困扰,拥抱精力充沛的生活。享受康姿百德床垫带来的完美睡眠,让您每天精神焕发,活力无限!充足优质的睡眠不仅能让人精�