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随着越来越多被肥胖和慢性疾病困扰的学员因长轻的4816营养食疗体系得到帮助,解决了健康问题,改善了身体状况,重拾年轻、健康、快乐的美好生活。学员们不仅给予了长轻营养食疗高度的认可,很多人在长轻改善了自身的健康问题后自发地当起了健康小达人,将长轻推荐给身边有需求的亲朋好友,让更多的人收获了健康。长轻在此希望能有更多人参与到「健康推广大使」活动中来,一起携手共进,共同推动健康事业的发展,为更多的人带来健康和幸福!...

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  • 长轻营养食疗推出「健康推广大使」活动,号召更多人一起传播科学营养饮食

    随着越来越多被肥胖和慢性疾病困扰的学员因长轻的4816营养食疗体系得到帮助,解决了健康问题,改善了身体状况,重拾年轻、健康、快乐的美好生活。学员们不仅给予了长轻营养食疗高度的认可,很多人在长轻改善了自身的健康问题后自发地当起了健康小达人,将长轻推荐给身边有需求的亲朋好友,让更多的人收获了健康。长轻在此希望能有更多人参与到「健康推广大使」活动中来,一起携手共进,共同推动健康事业的发展,为更多的人带来健康和幸福!

  • 阿斯巴甜或“致癌”?长轻营养食疗:应当科学健康地摄入糖分

    7月14日,国际癌症研究机构、世界卫生组织和粮食及农业组织食品添加剂联合专家委员会发布了阿斯巴甜对健康影响的评估结果,IARC将阿斯巴甜归类为可能对人类致癌,使得这种生活中极为常见的人工代糖陷入了“致癌”风波中,一时人心惶惶,甚至“谈糖色变”。阿斯巴甜被发现于1965年,学名为天门冬酰苯丙氨酸甲酯,是一种人工甜味剂,因其甜度高、热量低的特点,被广泛应用于药剂加工和食品加工,并主要添加在冷饮制品、无糖饮料、保健用品等中,许多糖尿病患者和抗糖人士都将其视为糖的替代品。从营养角度言是建议大家尤其是患有糖尿病等慢性疾病患者,糖分的摄入要适当,尽量不额外添加糖是更好的选择。

  • 主动健康消费流行,长轻深耕营养食疗细分赛道

    随着我国人口老龄化加速和慢性疾病高发双重挑战的到来,健康消费已经成为我国居民的“刚需”。为了应对这一时代命题,我国大健康产业迎来了大发展,其中,健康管理服务备受瞩目并迅速崛起。作为健康管理服务体系中的关键要素,营养食疗服务也将于未来引领行业,为人们提供更为优质的健康管理服务,为实现“健康中国”的伟大目标发挥出更为重要的作用。

  • 长轻:实现理想身材的正确打开方式

    每个人都有自己心中的理想身材,但是想要达到这个目标,需要正确的方法和坚定的决心。长轻给大家分享实现理想身材的正确方式。实现理想身材需要正确的方法和坚定的决心,只要坚持不懈,就能拥有健康美丽的身体。

  • 家长轻信网红药:10岁娃用牙洞修复牙膏后损失6颗牙

    出现龋齿怎么办?居然有家长不去正规医疗机构治疗,而是轻信网络宣传,用牙膏给孩子治疗,结果...据媒体报道,在浙江杭州,一位10岁女孩的一颗牙有轻微的黑色龋齿现象,家长便网购了一款牙洞修复牙膏”,不料牙膏用掉好几支后,孩子却发展成了6颗蛀牙...还有的甚至号称3天就能补牙洞”,宣传中牙膏还有再生硅等活性成分,使用后会在牙齿表面形成结晶体,填平牙洞...

  • 关注“四高”群体健康需求 长轻健康再度携手清华长庚医院开展健康知识讲座

    长轻在 2022 年 2 月 13 日,就与北京清华长庚医院糖尿病个案管理师李彩宏联合做过以“远离肥胖 远离糖尿病”为主题普性的直播...本次直播活动以线上+线下的形式进行,除了北京清华长庚医院患者线下参与以外,同时会在北京清华长庚医院个案管理师团队“糖尿病个案管理”视频号,以及“长轻健康”视频号同步直播,感兴趣的小伙伴可以搜索“长轻健康”、“糖尿病个案管理”视频号点击预约关注,方便及时掌握信息动态......

  • 睡前玩手机8分钟兴奋1小时?长轻心理疗愈师教您高效睡眠

    一则 #睡前玩手机 8 分钟兴奋超 1 小时# 的话题冲上热搜,引发众多网友热议...对此,长轻心理疗愈师马超彦提示,睡前过度使用手机,会使人出现入睡困难、入睡时间延迟、睡眠质量下降等问题...那么,如何摆脱睡眠困扰,高效睡眠呢?对此,长轻心理疗愈师马超彦建议到:...1、睡前学会放下手机等电子产品...莫不如,睡不着时就让自己努力保持清醒,选择一个自己喜欢的轻松方式,比如:看会书...成年人一般需要7~ 8 个小时的睡眠时间才有能休息好...如果你现在正在被失眠所困扰,不妨按照长轻心理疗愈师马超彦的建议去尝试一下,看看效果如何......

  • 行业乱象频发 长轻是如何做到消费者信赖的品牌

    艾媒咨询研究表明,在瘦身相关的付费意愿方面,91.6%的受访者表示愿意为瘦身进行付费,其中有近六成愿意付费千元以上...在长轻联合创始人袁兆林看来,长轻的本质是“服务”,只要秉持全力以“服”的理念,发挥专业人才的优势,为超重/肥胖人群提供以“健康”为前提的多元化、个性化的减重方案,从而帮助超重/肥胖人群筑牢健康护城河,享受美好生活!......

  • 元宵佳节将至 长轻瘦身营养师告诉您如何科学食用?

    吃元宵/汤圆的习俗最早记载见于宋代,当时称元宵为“浮圆子“,后以“元宵”相称...面对品种繁杂、琳琅满目的元宵/汤圆,超重/肥胖人群应该如何科学食用呢?长轻瘦身专家团国家二级公共营养师白立敏做出如下提示:...元宵属于高热量、高糖分食品,富含油脂,如果吃的太多,容易加重胃肠道的负担...长轻瘦身专家团国家二级公共营养师白立敏特别提到,对于一些年老体弱及患有慢性疾病的人群来说,元宵应尽量少吃或不吃,在吃的时候要做到细嚼慢咽,并搭配一些蔬菜、水果等,一定注意饮食均衡并做适量运动......

  • 长轻:科学减重 做超重/肥胖人群的心灵陪伴者

    据头豹研究院发布的《 2020 年中国体重管理产品行业概览》显示,我国体重管理产品行业市场规模 2015 年的109. 9 亿元上升至 2019 年的172. 0 亿元,年复合增长率为11.9%...长轻基于大众对健康饮食管理的诉求,提出的营养膳食便是综合考虑到不同人群的健康状况、生活习惯、饮食偏好等,而调整的(个体或群体)最佳膳食(减重)方案,可以较好地满足超重/肥胖人群减重期间对营养膳食的需要...长轻的本质是“服务”......