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高质量睡眠

高质量睡眠

快节奏的时代里,越来越多的人开始探究“到底怎样的睡眠方式可以提高睡眠质量”,无论你心中的最佳答案是什么,前提都少不了一种科学客观看待睡眠健康的意识。高质量睡眠你达标了吗?成年人每晚的理想睡眠时长通常在7-9小时。光有承托性还不够,健康透气也很重要,天然植物山棕纤维丝做内芯,三维中空结构,每平方米超52000个透气孔,在睡眠状态下为身体散去多余�...

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