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在很多人的认知中:睡觉多,容易脂肪堆积长胖。但据中南大学湘雅医院等科研人员的一项成果发现:一种名为Raptin”的新型睡眠激素,它能在睡眠过程中抑制食欲,帮助控制体重。不管是中医是西医,都建议晚上10点入睡,因为这是睡眠黄金时间。
第四空间的品牌概念源自现代人对于家、办公室、咖啡厅以外的第四个空间的向往和追求,代表着户外环境中的自由、舒适和放松,是人们逃离日常压力、享受自然的场所。随着人们对户外生活的热爱和追求,第四个空间已经成为现代生活中不可或缺的一部分,人们期望拥有与家、办公室和咖啡厅完全不同的体验。第四空间公司的愿景是让全人类都能享受绿色、节能的户外电器产品,旨在将绿色节能理念融入到每一件产品中,打造更加环保的户外生活,以最小的能源消耗来满足您的户外需求。
“熬最长的夜,睡最短的觉”,“报复性”熬夜是许多年轻人的生活现实。中国青年报社社会调查中心的一项调查显示,65.0%的受访青年的入睡时间在晚上11点以后,超过六成的受访青年坦言正被睡眠问题所困扰。+除常规的药物治疗之外,如今治疗睡眠还有多种创新方式,包括物理治疗如经颅磁刺激、迷走神经刺激,认知行为治疗如调整睡眠节律、增加睡眠动力,心理治疗和中