睡觉之前我们总要躺在被窝里玩一会手机，我们聊微信、刷微博、逛淘宝、看知乎，我们认为这样做可以使我们更快地入睡，然而事实是这样吗?
据华西都市报报道，成都 40 岁的王先生每天主要是站立工作，下班后睡前都会在床上侧卧着看2- 3 小时的手机。前几天他胸部以下突然没了知觉，大小便也没有感觉。经医院检查是脊髓型颈椎病引起的全瘫，手术后能够恢复到哪种程度，医生也没有把握。
专家称，冬天到了，现在的年轻人都喜欢在被窝里玩手机，这其实是一种特别不好的生活的习惯。“如果实在是想这样看手机，大家最好能平躺，保持眼睛与手机处于平视状态。但即使这样，固定一个姿势久了，也同样会有损伤。”
专家建议：不要躺卧看手机，适当锻炼颈部转换姿势。
（举报）
类似的谣言相信大家都听过了吧，比如仰头玩手机可以预防颈椎病，这到底是真的吗？该消息不实，仰头玩手机同样会伤颈椎可能会加重对颈椎的伤害。如果已经到了需要手术的程度，越早接受手术，恢复效果也就越好。
根据早稻田大学研究团队的最新研究结果，长时间坐着会明显缩短寿命。他们对超过22万名45岁以上的人进行了3年的跟踪调查，发现每坐1小时，不论年龄、性别、职业或身体状况，平均寿命都会相应缩短。这项研究结果对个人健康和全球公共卫生政策都提出了新的挑战。
如今低头族”已经非常普遍，但低头玩手机对颈椎的危害也非常大。欧洲脊柱协会曾发出警示：当低头30度刷手机时，颈椎会承受约18公斤的压力；低头45度时，压力值增加到约22公斤。预防颈椎病的关健还是避免长时间低头刷手机、伏案工作等，因为这种状态让颈椎长期处于高强度的负荷中，很容易出现颈椎的生理曲度僵直，甚至反弓”，加速颈椎退行性病变。
这个国庆假期出行的人真的是太多了，你自驾游了吗？2023年中秋节、国庆节假期，文化和旅游行业恢复势头强劲。都以为放假最后一天高速会堵，结果偏不是！
网友上传视频显示，他的车辆在通过停车口出口闸机时，收费屏上显示，他的车辆停放时长7168天，收费143364元。他的车放这了，不要了”。他们目前也对停车场的设备进行排查，发现定时服务出现故障，15分钟就修好了。
10月6日，一位男子巧妙规避了国庆假期返程高峰，自豪地宣称自己是真正的聪明人。他选择在假期最后半天返程回长沙，结果遇到了畅通无阻的路况，与大多数人的想法相反，没有遇到交通堵塞。这位男子成功地避开了国庆假期的交通拥堵，引发了社交媒体上有趣的讨论，同时也反映了人们对于假期出行的种种挑战和趣闻。
夜晚关灯之后玩手机，感觉手机亮度太亮刺眼，一般都会调暗手机屏幕或者启用夜间模式，但是如果尝试打开闪光灯的话，可能会发现不一样的新世界。科技博主何同学”分享了一个生活小窍门，躺在床上看手机的时候可以把闪光灯打开，光把房间打亮后对比度低很多，对眼睛好。
花钱花得值是怎么一种体验？比如说叫了代驾，结果遇到交警查验，那么此时的快乐就不言喻。还有网友表示，有些代驾师傅在接单后会特意往有交警查验的地方开，这样就能让顾客感觉叫得值”，其实也没毛病，毕竟体验也是消费的一大组成部分。
假期最后一天，不少人一定是在忙着返程呢，但是不少人都被堵在了路上。有假期返程北京的网友表示，往常两个半小时走完的路程，如今走了6个小时才到达北京，虽然中间送一位友人去廊坊耽误了1个小时，也比平常多花了1倍的时间由于事故堵车还在高速口遇到了隔5分钟才放行1辆车上高速的魔幻剧情”。堵车情况很严重，更有人10多公里的路程走了1个多小时等等....这也引发了网友的热议，有网友表示，真正聪明的人都待在家里有网友表示，节假日收双倍费就不堵了，大家怎么看？
下班后用微信办公，到底该不该有加班费呢，这个问题也是让网友争议。武汉洪山法院宣判的一则案例在网络上引发热议。专家也是喊话，希望公司能够让劳动者们能够工作和生活更分明一些。
