高压状态对健康影响

薛女士透露，自己负责100多个工作微信群，每天需随时回复群内消息，导致生活与工作界限模糊，精神长期处于紧绷状态。她表示:“下班后客户仍不断联系，我感觉自己没有真正的休息时间。”为缓解压力，薛女士开始依赖食物，甚至一次吃掉5包吐司...

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