最近，一个名叫“蓝鲸”的自杀游戏在互联网上开始流行。
这个游戏起源于俄罗斯车臣地区，据说已经让三万多年轻人自杀。起先，它只是流行在暗网(指无法通过搜索引擎找到的网站，暗网多半需要内部的暗号才能登陆，其内容多半和暴力、色情、走私等有关)中;但最近，“蓝鲸”游戏已经影响到了大众网络，例如QQ群、微信群等。
“蓝鲸”游戏的规则很简单，当你加入一个蓝鲸组织，首先你需要向蓝鲸组织者提供你真实的姓名、地址、身份信息等，这些信息将会让你“断了后路”——一旦你想要在游戏开始后退出游戏，“组织者就会通过你所提供的信息找到你和你的家人，然后杀死你”(来自蓝鲸组织的规则说明)。
然后，就可以开始正式游戏，以下是“蓝鲸”正式游戏规则，它包含了 50 个必须完成的任务(流传着不同的版本，以下为俄罗斯原版)：
据说，在国内，已经有几万年轻人参加了蓝鲸游戏，他们每天在QQ群和微信群里分享血淋淋的蓝鲸图案，分享着恐怖电影的资源，其中有许多人，精神已然被摧毁，走到了自杀边缘。
普通人或许不会理解，为什么好端端地要去参加这么邪恶的自杀游戏?因为“蓝鲸”确确实实给了许许多多迷茫、抑郁、痛苦并且心智尚未成熟的年轻人一个“归属感”。
“蓝鲸”告诉他们：你孤独、你不被理解、你孤立无助，这不是你的错，都是这个该死的世界的错，是你的父母、老师、朋友、老板、恋人的错。而你要做的，就是彻底离开这个该死的世界。不敢?怕痛?那么就加入“蓝鲸”，给你自杀的勇气。
蓝鲸，这个词来自深海，带着一种神圣的温柔。蓝鲸游戏中一个重要的环节，就是刻画蓝鲸，把蓝鲸刻在手上，画在手上，记在脑子里，不断逼迫自己相信自己是一头蓝鲸——重复的自我暗示，让这些年轻人最后的心理防线崩塌，最后成为听从指挥的机器。
在一个月的游戏过程中，参与者不断地失去自我，不断地承受着肉体和精神的痛苦，最终，来到天台，飞身一跃，精神已亡的你，最终结束了你的肉体。
“蓝鲸”成了“自杀培训班”，而其中的成员，都是年纪轻轻的少年。这无法不让人感到害怕和心痛。
“蓝鲸”是一个严重违法的组织，但“蓝鲸”之所以出现，而且能吸引那么多的年轻的成员，却不仅仅是只“蓝鲸”自己的原因——巨大的压力、单一的评价、家庭的矛盾、教育的缺失、爱能力的丧失——才是导致了年轻人陷入深渊的最大推力。
这个世界，操蛋的事情如此之多，但令人欣喜的事情也如此之多——但其实，大部分我们所经历的，其实都是混沌的中间状态。很多时候，绝望和希望只是一步之遥，往前走一步，往后退一步，也许就是截然的世界。
“蓝鲸”游戏其实也给了我们一个启发，既然“蓝鲸”可以通过 50 个任务让我们绝望到极致;那么，我们是否也可以用另一个游戏，用另外 50 个任务，让我们感受到满满的希望?
比如，有这么一个游戏，它是自愿的，随时可以放弃或者退;，但是，你会发现，你如果坚持下去了，你将会获得一个充满希望的、崭新的人生。
如果你感到孤独、迷惘、压抑，不如试试我的游戏。
我愿意叫它“微笑”：
第一天：早晨7： 30 醒来，喝水、做一份美味的早餐给自己;
第二天：吃完早餐后，对着镜子里的自己微笑一下;
第三天：看一部正能量的励志电影
第四天：买一个带锁的日记本，培养写日记的习惯
第五天：在难受时听一些舒缓的音乐
第六天：晚上不超过 12 点睡觉
第七天：穿一件带有微笑的衣服
第八天：出门，给十个陌生人以微笑
第九天：读一本书，关于历史、哲学、文化都行
第十天：在早饭前，慢跑半小时
十一天：和朋友一起吃麻辣火锅
十二天：和朋友们去酒吧不醉不归
十三天：静下心听一些古典音乐
十四天：画画，或者练习书法
十五天：给自己画一个精致的妆，男生可以冲一个凉水澡
十六天：保持微笑一整天
十七天：努力工作或学习
十八天：做一些童真的事情，比如踢毽子
十九天：在另一个城市生活一天
二十天：学会倾听
二十一天：给家人打一个电话，说你爱他们
二十二天：帮助一个人
二十三天：参加一个自己最喜欢的歌手的演唱会
二十四天：和值得信任的人述说自己的苦恼
二十五天：写一篇小说
二十六天：休息、冥想
二十七天;来一趟说走就走的旅行，当然，别让亲人和朋友担心
二十八天：对喜欢的人说，我喜欢你
二十九到四十九天：规律的生活，每一天运动、冥想、做想做的事，给自己一个微笑
五十天：从此，笑对人生
从今天开始，我希望你能按照以上的任务表安排你的人生。每一天，你都可以发送一段完成任务的心得，或者是任务相关的照片到我们的后台——算是打卡，也是一种记录。 50 天后，你将是一个截然不同的你。
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