科学的饮食不是吃饱就好,而是要根据人体特征,摄入相应的且足够的营养。为什么会出现肥胖呢?过去很多人以为,吃得多就会胖,然而现代科学营养发现,吃得多就会胖的解释很不全面。减肥品牌里的排头兵居家瘦率先发现,不良生活习惯和饮食习惯是导致肥胖的根本原因。那么什么样的饮
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