居家瘦
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12-20
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居家瘦五师合力致力国人体重科学管理，研究发现饮食均衡重中之重
请回答以下问题：1、减肥就是减体重吗？2、为什么减肥初期速度特别快？3、运动量越大，对减肥帮助越大吗？4、吃得越少瘦得越快吗？5、如何不反弹？6、遗传性肥胖遗传的是什么？7、压力会导致肥胖吗？怎么解决？8、减肥还能摄入油脂吗？9、不反弹的减肥是怎么样的？10、为什么总是减肥失败？......你的答案是什么？来看看目前国内比较权威的减肥品牌的解答是什么吧中国十大专业减肥，居家瘦就占一席。说起减肥品牌，目前比较好的专?
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居家瘦减肥课堂揭秘：吃得更少，人却更胖？问题可能在这里
居家瘦一直在进行瘦身知识输出，不断向大众普及科学管理体重的理念。该公司认为，很多人减肥失败，主要原因是因为没有足够的知识去引导，盲目去跟风而导致的结果。上一周居家瘦的减肥课堂一直在宣讲节食与肥胖的关系，有个题目是这样的：吃得更少，人却更胖？答案为“是”。经常看到这样的现象：努力控制饮食，顿顿只吃几棵水煮菜+一点点白饭，瘦是瘦了，但是减得很艰难。过一段时间后，减掉的体重很容易又加回来，甚至比原来更胖?
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居家瘦导师团队为何如此强大？原来内部有不一样的考核机制！
近日，居家瘦“七师”合体，角逐优秀导师奖。居家瘦的服务模式，一直是业界标杆，也是消费者不断选择该品牌的重要因素。俗语说“一口气吃不成胖子”，同样一日也减不成瘦子，科学的减重，健康的减重，更需要专业、耐心、爱心的定制服务。定制减肥模式，居家瘦是开创者，也是集大成者。“七师合力”:总规划师、减重导师、稳重导师、心理咨询师、医师、健康管理师，营养师强强联合，蓄势突围，全面帮助肥胖者进行科学减脂。在颁奖仪?
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居家瘦公司给隔离员工派送生活用品 广州新疫情来临企业显大爱
2021 年 5 月，广东遭受新一波疫情的冲击，广州首当其冲，人们宁静的生活一下子被打破。但感恩的是，相对于 2019 年末的疫情，人们已经能和平并且理性地对待，积极配合疫情防控要求，戴口罩，少聚集，不抢购不囤货，主动进行核酸检测，按需接种新冠疫苗。各中小企业也能大部分地沉稳、果断地应对。其中属广州新兴行业的居家瘦公司，在疫情再来的第一时间，就给员工送上了关爱。有些区域因为距离确诊人员居住地较近，实行了隔离，因
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居家瘦：怕胖，应少吃饭还是少吃肉？
很多朋友总是来问：想减肥，怕长胖，我到底应该少吃米饭，还是少吃肉呢？一些人认为，肉的脂肪多，能量更高，减肥当然应该少吃肉，多吃素的。另一些人认为：米饭是碳水化合物，容易消化吸收，转化成糖，更容易长胖，减肥就得少吃饭。到底哪种观点更正确呢？居家瘦公司发布调查研究，很好地回答了这个问题。一、少吃肉和少吃饭，差别在哪？斯坦福做了一项研究：研究人员把参与者分成两组，其中一组进行低脂饮食，主要减少脂肪类食物
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居家瘦“五四青年节”公益活动开始啦! 青少年三餐怎样才合理？
近日教育部公开数据:2020年中小学肥胖率超10%,近5年间,各学段超重和肥胖比例整体呈逐年上升趋势。其中,2020年我国大学生肥胖率为5.5%,而中小学则超过了10%。青少年如何进行体重的科学管理,已经迫在眉睫。“五四”青年节即将到来,以“定制瘦身”著称的居家瘦公司即将开展“为青少年免费分析三餐活动”。时间:从2021年4月29日至2021年5月30日。参与者条件:8到25岁均可参加(监护人可代为咨询)根据调查显示3-17岁人群饮料的消费量是很?
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居家瘦“五四青年节”公益活动开始啦！为青少年免费分析三餐是否合理
近日教育部公开数据:2020 年中小学肥胖率超10%，近5 年间，各学段超重和肥胖比例整体呈逐年上升趋势。其中，2020 年我国大学生肥胖率为5.5%，而中小学则超过了10%。青少年如何进行体重的科学管理，已经迫在眉睫。“五四”青年节即将到来，以“定制瘦身”著称的居家瘦公司即将开展“为青少年免费分析三餐活动”。时间:从2021 年4 月29 日至2021 年5 月30 日。参与者条件:8 到25 岁均可参加(监护人可代为咨询)根据调查显示3-17 岁人?
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居家瘦公益行动！谭小军走入企业科普体重管理 呼吁中青关注身体质量
一家企业要长久发展，不仅要注重经济效益，也要注重社会效益。如今很多大中小品牌深知其道，纷纷主动承担社会责任，公益性的活动多起来就是一个很明显的表现。作为中国减肥机构排头兵，广州居家瘦营养健康咨询有限公司(以下简称居家瘦)也响应公益号召，创始人谭小军医生走入企业，普及现代科学减脂之理念。据了解，这活动会是持续性、不定时的。根据国民体质监测公报显示，近 20 年来，国人肥胖和超重率大幅增长，腰带变得越来越长
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居家瘦“七师”合体 强强相见 角逐优秀导师奖！
近日，居家瘦“七师”合体，角逐优秀导师奖。居家瘦的服务模式，一直是业界标杆，也是消费者不断选择该品牌的重要因素。俗语说“一口气吃不成胖子”，同样一日也减不成瘦子，科学的减重，健康的减重，更需要专业、耐心、爱心的定制服务。定制减肥模式，居家瘦是开创者，也是集大成者。“七师合力”:总规划师、减重导师、稳重导师、心理咨询师、医师、健康管理师，营养师强强联合，蓄势突围，全面帮助肥胖者进行科学减脂。在颁奖仪?
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减肥食品推荐排行榜你知道吗？居家瘦提醒减肥者：不是能量越低越好 关键是要注意...
说到控制体重，最少不了一个因素就是，能量。能量越高，就越容易长胖。1 大卡 =4.184 千焦(KJ)。男性每日能量推荐摄入量为2250 大卡，女性是1800 大卡。但14 年减重大品牌居家瘦指出，减肥选择的食物，不是能量越低就是越是好的，有一个很关键的点不能忽视，就是营养均衡问题。在减重过程中会对营养素的消耗增加，所以一定要食物多样化，营养均衡，补充足够的营养素;然后不要老是让体重反反复复，反复频率高了，脂肪的比例就越高了
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中国十大专业减肥！居家瘦：减肥，科学饮食是头部的！
1、减肥就是减体重吗？2、为什么减肥初期速度特别快？3、运动量越大，对减肥帮助越大吗？4、吃得越少瘦得越快吗？5、如何不反弹？6、遗传性肥胖遗传的是什么？7、压力会导致肥胖吗？怎么解决？8、减肥还能摄入油脂吗？9、不反弹的减肥是怎么样的？10、为什么总是减肥失败？......如果你有减肥需求，或多或少都有过以上的疑惑。答案到底是什么呢？来看看目前国内比较权威的减肥品牌是如何回答的吧。说起减肥品牌，目前比较好的专业?
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正规的减肥机构是什么样的？居家瘦：健康有效的减重，必须从科学饮食抓起！
科学的饮食不是吃饱就好，而是要根据人体特征，摄入相应的且足够的营养。为什么会出现肥胖呢？过去很多人以为，吃得多就会胖，然而现代科学营养发现，吃得多就会胖的解释很不全面。减肥品牌里的排头兵居家瘦率先发现，不良生活习惯和饮食习惯是导致肥胖的根本原因。那么什么样的饮食是不良的？居家瘦给出了以下几个特点：1、严重节食。例如饿一顿饱一顿；吃得很少，经常饿得呱呱叫。2、饮食单一。例如单爱主食，或者只吃水果减肥。
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居家瘦是如何依托互联网发展起来的？科技发展给服务业带来的机遇有多大？
21世纪伊始，中国的互联网迎来飞速的发展，很多传统企业遭受到了冲击，也有很多新兴企业得益于此如雨后春笋般不断涌现。居家瘦是非常典型的代表。2007年，居家瘦开始进入公众视野。当时减肥行业基本上处于线下经营模式，要么有实体店，要么有产品依托。但居家瘦，两者都没有。创始人谭小军，暨南临床医学毕业，因为在医院实习看到很多糖尿病、高血压病人被肥胖深深困扰，而当时市场上到处充斥着不健康和欺骗的瘦身方法时，他决定不
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面对疫情冲击，企业该如何调整？居家瘦企业文化建设策略值得思考
任何一家具有一定规模，运营成熟的企业，都会有属于自己的企业文化。而使命在企业文化里扮演着很重要的角色。使命，说白了就是目标。目标这个东西，定得好，会为企业的发展带来源源不断的动力。定得不好，就很有可能成为一句口号。有一家减肥机构，叫居家瘦，专注定制瘦身，已经有14年了，一直是一个很特别的存在。因为它的成功案例视频库，业界无公司能与之相比。据调查，2017年，就有超一万人在这家机构减成功。(居家瘦创始人：?
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在有情怀的公司工作，是什么体验？居家瘦感恩节活动获好评
即将踏入2021年，2020年经历得太多。回首，有多少困难，就有多少感恩。就在新年来临前的11月26日，“感恩节”当天，居家瘦举办了一场别开生面的感恩活动。给员工发根据入职时间定制的杯子，纪念那些风雨同舟的日子。员工早晨一上班，就能收到公司精心准备的鲜花与祝福。减肥成功案例墙，细数每位规划师、减重导师联手帮助过的顾客。录制感恩见证视频，平日里没有好好道的心声，都记录在了镜头里。......就是这样一些看起来很小的事
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科学饮食搭配，有助更快走出产后抑郁？居家瘦呼吁关爱产后妈妈心理健康
近年来，“产后抑郁”类的新闻层出不穷，据统计，产妇的产后抑郁发病率高达15-30%。妊娠是女性一生中重要的事情之一，当产妇在经历妊娠过程中，无论是哺乳喂养，还是身体恢复，亦或是身份的转变，身体心理上都发生巨大的变化，其中产后抑郁是近年来非常受关注的问题。居家瘦的客户群体，有很大一部分是产后妈妈。她们不仅因为身材变胖而困扰，很多也深受产后抑郁的困扰。居家瘦为此专门成立了一个心理师团队，协助减重导师团队，不
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在有情怀的公司工作，是什么体验？居家瘦感恩节活动获好评
11 月 26 日，“感恩节”当天，居家瘦举办了一场别开生面的感恩活动。给员工发根据入职时间定制的杯子，纪念那些风雨同舟的日子。员工早晨一上班，就能收到公司精心准备的鲜花与祝福。减肥成功案例墙，细数每位规划师、减重导师联手帮助过的顾客。录制感恩见证视频，平日里没有好好道的心声，都记录在了镜头里。......就是这样一些看起来很小的事，但在其他公司无动于衷的感恩节里，该公司的举动无疑让员工感受到了别样的爱，一度?
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居家瘦，十三而立！
经历了春之萌发，夏之朝气，秋之丰盛，冬之变革......居家瘦在专研健康瘦身这条路上，走过了 13 年的四季。2006 年，谭小军暨南大学临床医学毕业，但他决定不再去医院工作，而是准备创业。因为在医院实习期间，谭小军被分配在了内分泌科，接触了大量的糖尿病和高血压的病人。他发现这些病人的疾病，往往是由肥胖所引起的。例如，有个做脂肪瘤手术的病人，这个病人有一米七几，但是他有一百八十几斤，当时谭小军心里是非常震撼的，?
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居家瘦公司科学体重管理提醒 压力性肥胖不可忽视
传统认知里，肥胖就是吃得多动得少导致的。然而进入新世纪以后，人们对体重的研究越来越多，很多结果都打破了人们原先的认知。例如来自加拿大英属哥伦比亚大学研究团队的一项研究发现，缺乏社交的女性，更容易发胖。这支研究团队分析了2.8万名45-85岁成年人的社交状态，以及这些社会关系怎样影响腰围、体重指数以及肥胖症。结果发现：中年单身、丧偶、离婚或分居的女性中，参与社会活动较少者腹部肥胖、全身肥胖的几率更高；独居且
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居家瘦不忘初心，谭小军坚持科学定制瘦身，为国人体重管理保驾护航
2005年，在暨南大学就读临床医学专业的谭小军即将毕业。面对未来，他有两条路可以选择。一是按照传统道路成为医院里一名救死扶伤的医生，二是创业。当时他已经进入医院实习，就是医院实习的经历，让他明白了自己身上的使命与责任。他看到了好多糖尿病、高血脂、高血压的病人，但这些人因为体重严重超标，每天都在痛苦中挣扎，当时却没有很好的解决办法，看着他们难受的样子，谭小军决定为此要做点什么。谭上医医未病，好多糖尿病、
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有效治疗孩子咳嗽，对症治疗+居家正确护理利于减轻症状
咳嗽声是家长很怕听到的一种声音，但咳嗽在儿科呼吸系统疾病中是最常见的症状。孩子的呼吸道对各种刺激都非常敏感，偶尔咳嗽几声，可能是呼吸道对空气的变化有点反应，大部分不用过于紧张。家长要多注意观察病情，如果出现咳嗽非常剧烈，呼吸比平时急促，看起来呼吸不畅，有喘息的现象，或者咳嗽伴体温高于39℃，或怀疑异物误入气管引起的咳嗽，应当及时就医治疗。
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孩子易反复咳嗽 正确用药和居家护理都要做好
咳嗽有易发不易恢复的特点，所以当孩子“咳咳咳”时，家长也就开始紧张。有的孩子莫名其妙就开始咳起来;还有的孩子是感冒引起的咳嗽，流鼻涕、发烧等症状早好了，咳嗽却持续了大半个月还没断根……通常情况下，咳嗽可能是由气道刺激、咽喉炎、支气管扩张、支气管炎、肺炎等原因引起的，可以通过药物和日常护理的方式进行治疗。无论是哪种咳嗽，做好护理都会让咳嗽尽快的恢复健康。
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去哪儿网正式推行灵活办公：每周可居家办公2天、无需审批
快科技7月9日消息，今天去哪儿网CEO陈刚通过全员信公布，将正式实施灵活办公制度。从7月15日起，员工每周三和周五可以自由选择办公地点，且无需经过任何申请或审批流程。陈刚在信中表示，这一政策的实施基于去哪儿网自去年10月开始的为期9个月的混合办公试验。员工们利用节省下来的通勤时间进行个人锻炼、提前回家陪伴家人，或是提升沟通技巧，甚至有些员工的孩子
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无雾加湿更干净！小熊电器加湿器打造健康的居家环境
随着生活品质的提升，人们在繁忙的工作之余也渴望通过提升居住环境的舒适度，放松心情、享受生活。经常被忽视的是，封闭的室内环境可能因空气干燥导致种种不适，特别长时间开空调后，不仅让皮肤紧绷、口干舌燥可能引发睡眠问题。这也再次体现了小熊电器不止为用户生产创意小家电，更是对用户生活品质、生活态度、生活方式的全面提升，始终引领用户走向更加美好的生活。
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喊话女应随母姓 随父姓陋习后！携程创始人：居家办公能降低员工离职率
近日，携程创始人梁建章发文称，居家办公能降低员工离职率，且不损害工作表现。携程网梁建章在Nature上发表的研究论文，该研究发现混合在家工作可以在不影响工作表现的情况下提高员工的表现力。”梁建章认为，即使是一位杰出的女性，只要她结婚生子，那么无论配偶优秀与否，其子女一般都不会跟随妈妈的姓。
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健身不停律动一夏！居家亲子运动认准FITURE魔镜
随着天气逐渐炎热，五月以来，全国各地中小学生的田径运动会正如火如荼的举行。正是运动好时节。还能精准定位实现2077个动作反馈，大人小孩区分识别毫无压力，没法出门的夏季，在家也能轻松实现健身目标!除此之外，在FITURE魔镜的少儿课程体系中，可以看到通过高品质专业课程设计带来的审美养成、体适能等综合素质成长启蒙以及全年龄段的运动学习体系。
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居家美学再升级！MORRORART透明歌词音箱软件迭代全新上线！
居家美学再升级，MORRORART透明歌词音箱升级款，软件迭代全新上线!作为国内歌词音箱的“先驱者”，MORRORART品牌致力于“视听同享”，打造家居场景的音箱细分赛道，给予蓝牙音箱诠释音乐的不同角度。近日，透明歌词音箱升级款软件迭代，全新视觉即将上线，为音箱品牌市场注入源源不断的新活力。情绪歌词迭代，灵动设计新增功能场景歌词音箱作为歌词情绪化的具象表达�
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夏日健身居家或许更适宜！FITURE魔镜已就位
老年人、婴幼儿及慢性病患者、长时间暴露于高温环境中进行重体力劳动或长期在户外进行体能训练的年轻人是热射病的“高危人群”，尤其是高温天气户外锻炼，容易引发热射病风险。虽然老人常说“冬练三九、夏练三伏”，但在气温持续走高的情况下，健身，尤其是户外健身仍要坚持科学原则，避免意外尤其是热射病的发生。一组拉伸运动就非常适合睡醒后进行，拉伸可以促进血液流动，加快代谢效率，沉睡了一个晚上的身体肌肉难免会出现僵硬的状态，做拉伸动作就可以很好缓解肌肉僵硬，增加肌肉的灵活性。
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如何打造居家沉浸观影体验？东芝“显微屏”电视Z700NF给你答案
随着科技的不断进步和生活品质的日益提升，居家观影正逐渐超越影院观影，成为现代家庭休闲娱乐的新主流。从高清大屏的电视到沉浸式的家庭影院系统，再到丰富的在线流媒体内容，为居家观影提供了更为舒适、便捷且个性化的观影体验。如果您是一位追求细节和品质生活的消费者，那么东芝“显微屏”Z700NF电视绝对是您不可错过的选择。
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极萌大熨斗极速版美容仪 前沿科技创造居家美容新体验
极萌品牌以其强大的技术创新研发实力，在居家护肤迈入科技化的全新时代背景下，推出了极萌大熨斗极速版美容仪。这款单品凭借“1下提拉3下V脸”的极速护肤体验，正在成为居家美容行业的新标杆。极萌大熨斗极速版美容仪，以其独树一帜的科技魅力，成为美容仪行业的新风向标，引领着护肤美容的未来。
