快科技3月17日消息，你喜欢熬夜吗，每天的睡眠时间是多少？
中国睡眠大数据中心发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群平均睡眠时长为7.067.18小时。
该报告由中国疾控中心进行调查，揭示了中国居民睡眠健康状况及其对生活质量的影响。
报告显示，中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，女性(51.1%)高于男性(45.9%)，00后(1824岁年龄组)最低，为24.6%。
随着年龄的增长，睡眠困扰率逐渐上升，不同代际人群睡眠困扰的类型差异较大。
尽管睡眠时长看似达标，但睡眠质量却不容乐观。数据显示，中国人平均每周仅有4.13晚能达到优质睡眠，这种无效睡眠”可能导致次日疲劳感累积、免疫力下降，甚至引发一系列健康问题。
值得注意的是，午睡文化在中国依然盛行，数据显示中国受访者平均每周感到需要午睡4次，而实际午睡频率更高，达到每周6次。
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8月22日，中国家电网在长春举办空调行业高峰论坛。数据显示，2025冷年中国家用空调销量同比增长11.5%，政策与高温天气推动行业进入"全民刚需"新周期。海信空调凭借"健康新风+睡眠场景"解决方案获行业认可，旗下产品获多项领军称号。极端高温打破地域消费惯性，专家建议企业把握政策导向，聚焦绿色节能、健康智能产品。海信通过技术创新改善睡眠环境，其新风空调获权威机构认证，市场表现领先。
高端酒店业竞争已从硬件配置转向睡眠体验升级。亚朵酒店携手绿岛风推出定制化新风系统，解决传统酒店通风系统噪音大、能耗高、空气污染等问题。该系统采用EC变频技术，实现静音运行、高效换气和智能联动，显著提升室内空气质量与睡眠舒适度。实测数据显示，改造后客房噪音降低至36.8dB，PM2.5等污染物浓度显著下降。此方案将成为行业升级范本，推动酒店业从“硬件竞争”迈向“体验赋能”新阶段。
中国床垫行业龙头企业喜临门在睡眠经济万亿市场下面临转型挑战。文章指出，中国睡眠经济市场规模从2016年的2616亿元增长至2023年的4955亿元，预计2030年将突破万亿。喜临门作为行业首家上市公司，2024年营收87.29亿元但净利润下滑24.84%，反映出行业普遍存在的研发投入与市场回报失衡问题。企业通过布局AI睡眠技术、收购意大利品牌M&D等举措推动转型，其智能产品线营收突破亿元但占比仍需提升。文章强调，在消费升级与健康意识觉醒背景下，企业需平衡技术投入与商业回报，构建"硬件+服务"的睡眠健康生态。喜临门40年发展历程折射出中国制造业从代工到智造的转型路径，其战略选择为行业提供了观察样本。
康姿百德典雅款床垫采用分区支撑技术，根据人体工学设计，提供差异化支撑力，贴合身体曲线，缓解腰背压力。选用高品质环保材料，确保安全耐用，不含化学有害物质。透气性设计结合吸湿排汗面料，保持干爽睡眠环境，适合过敏体质。提供三个月无理由退货及专业售后服务，赢得市场广泛认可。
七部门联合印发《关于推动脑机接口产业创新发展的实施意见》，明确到2027年实现关键技术突破，建立技术、产业和标准体系。脑机接口被确立为战略性新兴产业，在医疗康复、智能交互等核心场景加速落地。目前技术发展面临信号解码精度和多模态信息融合两大瓶颈，需多学科协同攻关。虽然全球市场规模预计达4000亿美元，但实际营收规模仍较小，产业处于早期发展阶段。最终目标是将技术转化为安全可靠的产品，真正服务于人类需求。
文章讲述了智能科技如何改变现代人的健康管理方式。通过李女士早晨被智能手环根据睡眠周期唤醒、刷牙时智能牙刷提醒力度过大、查看皮肤水分数据等日常场景，展现了健康管理的数据化趋势。重点指出深度睡眠对人体修复的核心作用，研究显示172种疾病与睡眠质量显著相关。喜临门等企业正通过AI智能床垫等产品，结合脑电波监测技术，推动睡眠科技进入"读脑"新阶段。未来AI睡眠科技将突破单一功能，与智能家居、医疗系统联动，提供个性化健康建议，成为人们日常的健康守护伙伴。这体现了"赛博养生"理念的终极意义——让科技成为主动关怀式的健康管理工具。
中国七部门联合发布《关于推动脑机接口产业创新发展的实施意见》，首次将脑机接口技术纳入国家未来产业重点发展方向。政策明确支持非侵入式设备在医疗康复、消费电子等领域的应用，预计2028年中国脑机接口市场规模将突破600亿元。睡眠科技企业喜临门与BrainCo合作推出全球首款结合脑电技术的AI床垫，通过实时监测脑波信号实现睡眠质量改善。该技术突破传统物理助眠局限，形成"AI陪伴"的智能睡眠生态闭环。中国睡眠健康产业预计2030年将达万亿规模，其中科技助眠赛道增速高达90%。政策支持与技术创新正推动脑机接口从医疗领域向消费级市场加速拓展。
康姿百德清雅款磁性床垫凭借卓越护脊性能、环保健康材质和舒适体验，成为现代都市人追求高品质睡眠的理想选择。其采用柔压无弹簧支撑系统，科学分散身体压力，精准支撑各部位，帮助脊椎保持自然平直状态。床垫选用无毒无害环保材料，杜绝化学异味，做工精细。产品还提供三个月无理由退货政策和完善售后服务体系，让消费者使用无忧。这款床垫连接健康与美好生活，让每个夜晚都成为身体修复的时光，助您以最佳状态迎接每一天。
文章探讨了当前普惠金融背景下银行面临的新增贷款来源与优质客户识别难题。央行数据显示2025年上半年贷款余额增长但新增贷款首次负增长，凸显银行风控压力。金蝶征信通过发票数据等高质量信息补充传统银税互动，结合AI反欺诈技术识别虚假交易，帮助银行精准定位产业链中的优质小微客户。会议达成共识：高质量数据是基础，数据+场景是关键方法，高价值场景是突破口，推动普惠信贷从规模扩张转向质量提升。
文章概述了脑机接口技术从科幻走向现实的发展历程。马斯克旗下Neuralink团队近期完成两例脑机芯片植入手术，帮助瘫痪患者实现意念操控；中国在非侵入式技术领域取得突破，通过脑电波监测实现精准睡眠管理。全球首款集成脑电技术的AI床垫"宝酝·BrainCo"问世，能实时监测睡眠状态并动态调节，标志着睡眠科技进入"神经级"智慧睡眠新阶段。中国脑机技术虽起步较晚但发展迅猛，已进入全球领先梯队，预计2025年将成为临床转化元年。随着国家政策支持与3亿睡眠障碍人群需求，脑电技术正构建个性化睡眠健康管理生态，未来有望延伸至智能家居多场景应用，推动万亿级睡眠健康产业发展。
