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西北大学的一项新研究重申了睡个好觉的重要性。通过检查果蝇的大脑活动和行为,研究人员发现,深度睡眠具有一种古老的、恢复性的力量,可以清除大脑中的垃圾。这种废物可能包括可能导致神经退行性疾病的有毒蛋白质。"我们发现深层睡眠在果蝇中起到了清除废物的作用,这表明清除废物是睡眠的一个进化保守的核心功能。"该研究的高级作者Ravi Allada博士说:"总的来说,废物清除可能对维持大脑健康或预防神经退行性疾病很重要。废物清