实际上，当我们正常平视前方时，颈部的肌肉和韧带主要承担头部的重量，这个重量大约是4~5公斤。
但是，当我们低头看手机时，颈部的受力结构会发生变化。特别是当低头角度较大时，比如达到45度或更多，颈部的受力会显著增加。这时，颈部的肌肉和韧带需要承受比正常平视时更大的拉力，这个拉力可能相当于头部重量的数倍。
虽然这个拉力并不直接等同于头顶几十斤重物的重量，但用“头顶50斤”来形容这种压力，是为了让人更直观地感受到低头玩手机对颈椎造成的巨大负担。
长时间保持低头姿势使用手机，会导致颈椎肌肉疲劳、颈椎曲度变直甚至反弓，从而引发颈椎疼痛、僵硬等症状。更严重的情况下，还可能导致颈椎病等疾病。
因此，为了颈椎健康，建议避免长时间低头使用手机。使用手机时，应尽量保持头部和颈部的自然姿势，避免长时间低头。同时，定期做一些颈部运动，以缓解颈部肌肉的紧张和疲劳。
（举报）
今日，罗永浩分享了视频博客《罗永浩的十字路口》首期节目。 视频中，罗永浩与理想汽车CEO李想交流了小时候的经历。 李想提到：自己的创业是从写稿开始的，当时家里有两三万存款的时候，自己父亲用了三分之一的钱买了电脑支持自己，那时候自己才读初三。” 李想表示，自己的父亲认为该拥有什么的时候，就应该买”，当时还给自己买了台任天堂游戏机，并表示自�
近日，一位27岁患克罗恩病的小伙引发社会关注，他一边与病魔顽强抗争，一边靠送外卖赚取医疗费，其坚韧精神令人动容。 这位小伙已被克罗恩病折磨了9年之久。由于免疫系统攻击消化系统，他无法正常饮食，日常只能依靠营养液和馒头维持生命。因为经常腹泻，他不得不穿着尿不湿送外卖。谈及收入，小伙无奈表示，受身体状况限制，外卖送得不多，每月收入仅有两三
近日，广东深圳发生一起因食用生鲜导致全家感染肝吸虫的病例，引发社会对生食安全的广泛关注。 肝吸虫，学名华支睾吸虫，其幼虫常寄生在淡水鱼虾体内。人类一旦食用未彻底煮熟的感染鱼虾，虫卵便会在肠道孵化，逆流至胆管内寄生，最长可存活20至30年。感染初期症状隐匿，仅表现为轻度乏力或腹痛，但长期感染可能导致胆管炎、肝硬化甚至胆癌。 "葱姜蒜辣不能
近年来，随着科技水平的不断进步，像智能手机等电子产品也是越来越普遍，不少人成为了低头族”。但与此同时，也给健康带来了巨大隐患。据媒体报道，来自河北衡水的一名00后大学生，就因为日常生活中不自律，经常低头玩手机、电脑等，导致自己颈椎变形。医生表示，这位19岁的大学生来到医院的时候，主要症状是脖子有点不舒服，咽东西时会有疼痛的感觉，吐痰还会带有一些血丝。经询问得知，患者在上大学之后由于生活上开始放松，每天
近日，一名男子的体重管理经历引发社会关注。据公开信息显示，该男子因长期工作压力导致体重在十年间激增100斤，最高体重达223斤，后通过半年坚持跑步与节食相结合的方式成功减重30斤，目前体重降至193斤，并自述精力较减重前显著提升。 医学专家指出，成年男性体重短期内大幅增长可能引发代谢综合征、心血管疾病等健康风险，而科学减重能有效改善身体机能。该�
类似的谣言相信大家都听过了吧，比如仰头玩手机可以预防颈椎病，这到底是真的吗？该消息不实，仰头玩手机同样会伤颈椎可能会加重对颈椎的伤害。如果已经到了需要手术的程度，越早接受手术，恢复效果也就越好。
贪吃蛇游戏成为诺基亚某些经典机型的默认游戏后就声名狼藉，《Snake VR》或将是贪吃蛇游戏在虚拟现实领域的精神继承者，允许你在虚拟现实中尽情享受玩贪吃蛇游戏的怀旧之情。《Snake VR》是网友Maxvris重新打造21世纪的贪吃蛇游戏，在全新的沉浸式虚拟现实模式中体验找虐之旅。
随着工作生活节奏的加快，患有颈椎存在问题的逐渐以 40 岁左右年龄段为主要形成趋势，乃至 20 多岁已存在普遍现象。颈椎出现问题，不仅仅会让人产生颈椎酸痛，四肢发麻的症状，严重的还会影响到人们正常的生活工作。所以为了减少这一问题对健康的损害，要注意做好改善，远离那些不健康的生活习惯，这样能避免身体的危害。
季节交替时，呼吸道敏感儿童易出现咳嗽症状。文章指出咳嗽分干咳和有痰两种：干咳可通过饮食调整缓解；有痰咳嗽多由呼吸道感染引起，需及时就医，不可盲目使用止咳药。医生会根据感染类型开具抗生素或氨溴特罗口服溶液等化痰止咳药物。家庭护理需注意多喝水、保持空气湿润、轻拍背部助排痰。家长应避免让孩子频繁出入温差大的环境，保证规律作息和充足睡眠，才能有效预防呼吸道感染。科学护理是守护孩子健康的关键。
今日，演员谢孟伟（网名“嘎子哥”）通过社交平台发布视频，就其直播间销售的699元酷派手机争议作出最终回应。他强调，直播间仅上架过酷派X60一款手机，所有产品均经过公司严格审核，资质文件完备后才允许销售，并展示相关检测报告与授权证书，明确表示“仅此一次回应，后续问题请通过官方渠道维权”。 此次争议源于前反诈民警陈国平（网名“反诈老陈”）的质
