颈椎操
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福气多玉家居：枕头多高对颈椎最好？
普通的枕头无论什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度。你适合哪种枕头呢?来看看你的枕头选对了吗?每种枕头都有各自的特点，要根据自己的睡眠情况来选择合适的枕头!一、好枕头的判断标准1、贴合脖颈弧度:躺卧枕高1拳，侧卧枕高1.5拳。颈椎不舒服，晚上睡不好的，可以试试温控量能颈椎枕，每天局部热敷一下，暖暖的可以放松颈椎，真的很舒服。
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低头玩手机等于头顶50斤 长时间还可能导致颈椎病
当我们正常平视前方时，颈部的肌肉和韧带主要承担头部的重量，这个重量大约是4~5公斤。当我们低头看手机时，颈部的受力结构会发生变化。定期做一些颈部运动，以缓解颈部肌肉的紧张和疲劳。
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颈椎不好，失眠睡不着一定不能错过的睡眠好物
枕头是人们日常生活中的一种普通的寝具，具有悠久的发展历史。枕头的起源大约可以追溯到旧石器时代中期，但那时的古人类只是无意识地使用。拥有一个好的睡眠才能有精力去跟生活斡旋。
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手机党也需注意！17岁高中生颈椎后凸堪比47岁：长期低头引起
习惯长期低头工作、学习或者娱乐的朋友注意了，这可能对你的颈椎造成严重伤害。刚刚步入高三的17岁女孩小张因为颈椎不适来到医院，医生检查发发现她的颈椎后凸竟然比47岁的还要严重。凡事皆有度，无论是学习、工作还是娱乐，要定期起身活动活动四肢，最好每周都要锻炼锻炼，这样才能拥有好身体。
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不看手机你能过吗？仰头玩手机可预防颈椎病上热搜：消息不实
类似的谣言相信大家都听过了吧，比如仰头玩手机可以预防颈椎病，这到底是真的吗？该消息不实，仰头玩手机同样会伤颈椎可能会加重对颈椎的伤害。如果已经到了需要手术的程度，越早接受手术，恢复效果也就越好。
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相当于脖子吊16瓶水！杨洋剧中睡姿易诱发颈椎病引热议 医生提醒
7月24日消息，电视剧《我的人间烟火》日前迎来大结局，目前豆瓣分已经从开分的4.1分跌至3.8分，超20万豆瓣用户评分中，有57.%给出1星。该片剧情受到很大热议，比如此前因玩灭火器”剧情遭到潮州消防的提醒，没想到，今天这部剧又因剧情登上热搜。据了解，登上热搜的原因是杨洋在剧中正经”的睡姿，与大部分人睡姿相比，杨洋的头、脖子、肩膀绷成一条直线，许多网友看后都认为脖子很累。有网友根据杠杆原理进行测算，杨洋这个睡姿脖子承受约80N的力，相当于负重16斤，挂了16瓶矿泉水在脖子上。据媒体报道，浙中医大二院骨伤二科主任吴连国?
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很多人喜欢睡觉的时候把手举过头顶 医生：可能有颈椎病、肩周炎
近日很多网友讨论起了睡姿的问题，根据反馈来看，大部分网友都喜欢侧睡的姿势。值得注意的是有一大批网友都喜欢睡觉的时候把手举过头顶，大家普遍认为这种姿势比较放松，睡觉很解压。所以医生建议大家，可以在颈部、腰部、膝关节腘窝处这些有曲度的位置，垫一个垫子，这样可以更好地撑起曲度，让我们的肌肉更加放松，对脊柱的恢复非常有帮助。
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9岁孩子颈椎老化像50岁！玩手机、枕头、沙发成元凶
随着“低头族”人数的不断增多，颈椎病正在像感冒一样流行，连 90 后人群颈椎年龄超 50 岁也不是什么稀奇事。你知道颈椎病的危害有多严重吗?除了有脖子僵硬、肩膀酸痛等症状，严重起来甚至会引起四肢瘫痪问题。也让我们敬请期待 3 月 12 号芝华仕头等舱的白皮书发布会，看看这个品牌会我们消费者带来什么样子的健康解决方案。
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低头族注意了！9岁女孩长期低头颈椎老如50岁
2月20日消息，浙江杭州的9岁女孩铭铭常出现脖子酸痛，手指发麻等症状，医生检查发现，铭铭的颈椎已老化如50岁老人，颈椎的弧度已经往反方向弯曲，变成了一条直线”，而人的正常颈椎是正C”形。原来铭铭除了平时写作业之外，还喜欢玩手机，经常一玩就是几个小时。经治疗，铭铭的症状有所改善。医生表示，低头首先引起颈部后群肌肉紧张，如果低头时间持续超过一小时，肌糖原、离子大幅度减少，肌肉内神经兴奋酶系统功能就会明显下降，导致肌肉缺氧缺血，代谢废产物乳酸等明显增加。如果得不到休息缓解，肌肉会因疲劳无力而无法维持头部重力?
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一加Buds Pro 2添新功能：首款能保护颈椎健康的耳机！
一加手机今日表示，即将发布的一加BudsPro2无线耳机不仅是音质大师是颈椎健康管家，并且是首款能保护颈椎健康的旗舰耳机。一加将与北京体育大学进行合作，在新款耳机内加入颈椎健康检测，提供承重报告，另有北体大专业团队的颈椎保健操。一加BudsPro2将与一加11新旗舰在1月4日同时登场。
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科治好：得了颈椎病，日常生活做好这些事，可以更好地恢复
随着工作生活节奏的加快，患有颈椎存在问题的逐渐以 40 岁左右年龄段为主要形成趋势，乃至 20 多岁已存在普遍现象。颈椎出现问题，不仅仅会让人产生颈椎酸痛，四肢发麻的症状，严重的还会影响到人们正常的生活工作。所以为了减少这一问题对健康的损害，要注意做好改善，远离那些不健康的生活习惯，这样能避免身体的危害。
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今天世界脊柱日 专家提醒：玩手机时下巴微收可减少颈椎压力
专家表示，随着使用智能手机的平均时间越来越长，颈椎病的发病已呈上升趋势...颈椎间盘一旦长期处于高压下，就会加速老化，甚至出现椎间盘突出、长出骨刺，压迫脊髓和神经...专家指出，为了减少颈椎的压力，看手机时，建议下巴微收，把手机屏幕放到和视线相平的地方，更应避免长时间用手机...
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办公室久坐一族容易有颈椎病和鼠标手哪个是职业病 6月24日蚂蚁庄园最新答案
2022年6月22日，支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题是关于健康的，问题是“办公室久坐一族容易有颈椎病和鼠标手哪一项属于职业病？”这个自然都不是了，下面就来为大家分享一下蚂蚁庄园最新答案。
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长期低头对颈椎伤害有多大？低头30度颈椎多受力20斤
专家介绍称，颈椎在低头的时候受力会明显增加，大概会增加3-5倍...如果继续低头，到了30度，颈椎的受力就增加到10公斤，好比有一个大西瓜压在颈椎上...低头60度，颈椎受力增加到20kg，相当于脖子上骑一个小朋友...同时肌肉劳损之后，颈椎受力会增加，从而导致颈椎病的高发...
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直击消费者痛点，SKG筋膜枪颈椎按摩仪突围健康科技蓝海
前瞻产业研究院数据显示，中国按摩器具市场需求增长飞速，市场规模在2010年至2020年由49亿元人民币增长至150亿元人民币，而全球按摩器具市场规模在2022年或将接近184亿美元...而SKG的破局正是从洞察消费者真实需求开始，它带着对消费者的精准深刻理解，推出了拥有硬核科技的颈椎按摩仪、筋膜枪、肩颈按摩仪、头部按摩仪、按摩腰带、眼部按摩仪等产品，受到了广大消费群体的广泛认可...以筋膜枪为例，SKG此前推出过热敷筋膜枪F5，该产品创造性地融入了热敷功能，让平常不怎么运动的上班族也能享受筋膜枪的舒适按摩......
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不止听歌神器 华为智能眼镜推出颈椎健康监测功能：低头族有救了
为让你告别低头族”小烦恼，华为智能眼镜推出颈椎健康监测”功能，低头时间过长时，它会为你发来自动提醒...去年12月，华为正式发布首款鸿蒙智能眼镜，用户佩戴时，可以直达各种音频APP，用简短的语言自动播放日程规划、航班、快递等复杂信息...华为智能眼镜支持16小时持久续航，通过宽阔立体声场、声音防漏设计、双MIC抗风噪设计等优化，拾音更好，音质更佳，用户通话隐私保护更周到......
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来酷数码：随身“按摩师”解放你的颈椎！
由于这个时代的发展，使得我们的生活节奏变得特别快，我们没有时间去休息，去放松，导致身体上面出现很多的疼痛，由于很多的疼痛都是由于伤到了身体内部，使得每天都有一种针扎的感觉，来酷数码中，你可以找到你的随身“按摩师”，能够让你随时感受到放松，感受到舒适。长时间的伏案工作、阅读学习、打麻将、刷手机之后，有没有放松一下自己的肩颈，好好的善待自己的颈椎呢？年纪轻轻的你是否就深受肩颈疼痛的困扰？如今越来越多的
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还在羡慕“天鹅颈”？树兰（杭州）医院：脖子细长更容易得颈椎病
天鹅是美丽的化身，“天鹅颈”顾名思义，自然指的是天鹅般纤细优美的脖子。具体来说，从下颚至锁骨的距离为颈部长度，标准长度应是自身头部长度的一半，即0. 5 个头长。修长挺拔的颈部线条，成为当代年轻人热捧的“高雅仪态”。但大家所不知道的是，这种又细又长的脖子在骨科专家看来，更容易患颈椎病。什么是颈椎病？颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征和颈椎间盘托出症的总称。主要由于颈椎长?
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来酷新品发布：救救颈椎~！随身“按摩师”已为你备好
长时间的伏案工作、阅读学习、打麻将、刷手机之后，有没有放松一下自己的肩颈，好好的善待自己的颈椎呢？年纪轻轻的你是否就深受肩颈疼痛的困扰？如今越来越多的年轻人深受肩颈健康问题的困扰，要知道目前肩颈健康已被世界卫生组织列为影响健康十大疾病之首，你还有什么不重视的理由呢？其实在生活当中，很多肩颈问题都是可以通过早期运动得以改善，反而是由于长期忽视而导致并发症发生后才开始重视，同时肩颈健康还会危及到身体其
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“低头族”必入！华为智能眼镜新功能，助力年轻人远离颈椎问题
当代职场的年轻人，大多数需要长时间坐在办公室内面对电脑，即便是午休时间，也会抱着手机不松手，可以说是不折不扣的“低头族”。但大家所不知道的是，长期保持低头或者略微低头的姿势，导致颈椎一直保持后弓的状态，颈椎周围的韧带、肌肉就会长期处于“紧张”的状态，久而久之，容易发展为颈椎疾病。据中国医疗保健国际交流促进会颈腰疾病防治专业委员会调查显示，我国颈椎病发病率为17.3%，20- 40 岁的青壮年颈椎病患病率高达59
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全天候智慧播报与颈椎健康管理，被华为智能眼镜种草了！
2021年12月23日，华为冬季旗舰新品发布会正式召开，除了首款纵向折叠屏手机华为P50Pocket之外，华为还带来了众多智能设备，其中就包括了华为智能眼镜。华为智能眼镜是华为发布的第三代智能眼镜产品，如果说前两代产品更注重时尚性的话，那么这一次的华为智能眼镜则更加实用百搭，适用于更多的场合，能够满足更多人的使用需求。在华为智能眼镜发布之前，市面上很多智能眼镜设计笨重，造型浮夸，佩戴的舒适度极差，并不适合在一些正?
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00后长期玩手机致颈椎变形 医生：颈椎病呈年轻化 不要做低头族
近年来，随着科技水平的不断进步，像智能手机等电子产品也是越来越普遍，不少人成为了低头族”。但与此同时，也给健康带来了巨大隐患。据媒体报道，来自河北衡水的一名00后大学生，就因为日常生活中不自律，经常低头玩手机、电脑等，导致自己颈椎变形。医生表示，这位19岁的大学生来到医院的时候，主要症状是脖子有点不舒服，咽东西时会有疼痛的感觉，吐痰还会带有一些血丝。经询问得知，患者在上大学之后由于生活上开始放松，每天
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华为智能眼镜支持颈椎保护？网友：华米成最大赢家
12 月 23 日，华为在秋冬旗舰新品发布会上带来华为P50 Pocket折叠屏手机、华为智能眼镜等诸多新品。作为首个搭载HarmonyOS的华为智能眼镜，在外观采用可更换镜片的设计，支持镜片磁吸替换，能够一框多用；同时还支持颈椎健康功能，低头时间过长能够自动进行语音提醒，预防颈椎问题。这无疑是通过科技创新，将时尚与健康全部融合到我们日常需要佩戴的产品中。事实上，通过智能可穿戴设备实现颈椎保护功能并非行业首创。在今年 10 月
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你的颈椎还好吗？华为智能眼镜带来颈椎健康管理“新姿势”
由于生活方式的改变，尤其是电脑、手机的广泛使用，颈椎病案例呈逐年增多状并且越来越年轻化。很多“低头族”“手机族”轻则脖子不适、酸困，重则出现颈部疼痛、上肢麻木甚至头痛、头晕等症状。但是大部分患者早期症状比较轻微，如果在此阶段采取必要措施，纠正不良习惯，可以起到很好的缓解和预防作用。不过，许多小伙伴可能自己也不知道坐姿、站姿等是否正确，而且在长时间工作、娱乐的过程中也容易忘记颈椎健康管理。那么，有没
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华为智能眼镜发布倒计时1天，颈椎健康管理功能让人爱了！
12 月 23 日，华为智能眼镜将在华为冬季旗舰新品发布会上正式亮相。从此前爆料的信息来看，华为智能眼镜的时尚创新设计及智慧播报等实用功能，吸引了很多年轻人的关注，不过这并不是华为智能眼镜的全部亮点。距离发布会还有 1 天时，华为智能眼镜又爆出将支持全天候监测颈椎健康，这又给年轻人入手华为智能眼镜增添了一个理由。为什么年轻人应该注意颈椎健康呢？要回答这个问题，我们不妨来看几组数据。根据红星新闻最新发布的一条
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支持颈椎和听力保护，华米Amazfit跃我PowerBuds Pro正式开售
10 月12 日，华米新品发布会正式于国内公布了新款TWS耳机——Amazfit PowerBuds Pro。该产品主打运动心率监测、颈椎保护、听力保护等诸多创新功能，同时，还支持最大降噪深度40dB专业全场景主动降噪、三麦克风通话降噪等，这也是Amazfit跃我品牌升级发售的首款耳机产品，售价仅为999 元，非常值得关注。在功能上，Amazfit PowerBuds Pro最为亮眼的地方在于，其可实时监测用户的头颈部姿势，当长时间处于不活动状态时，耳机将自动播
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全球首款能保护颈椎的耳机！Amazfit PowerBuds Pro发布：首发899元
今天下午，华米科技在发布会上不仅公布了全新的品牌名、logo，还发布了Amazfit GTR 3、Amazfit GTS 3等三款智能手表，这也是华米多年来的主力旗舰产品。值得注意的是，此次发布会上，官方还正式推出了全球首款支持颈椎保护的TWS耳机Amazfit PowerBuds Pro。据介绍，Amazfit PowerBuds Pro可通过内置的传感器检测颈部的运动情况，若检测到颈部长时间未运动，将自动发送音乐进行提醒，督促用户活动颈椎部分，避免久坐导致的颈椎病，?
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华米Amazfit PowerBuds Pro耳机揭秘，支持心率监测及颈椎保护
10 月11 日，华米科技官方再度通过预热海报，宣布将发布新一代TWS耳机Amazfit PowerBuds Pro。这款耳机已于今年早些时候在海外上市，相关功能亮点我们可以通过外媒信息做进一步了解。据了解，Amazfit PowerBuds Pro搭载了心率检测模块，可实现在日常生活或运动中的心率监测，当传感器检测到心率异常时，便会发出警报并同步监测数据到APP内。而运动时，该耳机还可作为运动监测工具来使用，根据记录用户运动中速度、距离、心率等数据
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衡水麦芒商贸携竹琴颈椎牵引器 专业呵护颈椎健康
近年来，随着智能化速度的不断加快，生活在这个智能手机大行其道的时代，在公交、地铁上，低头玩手机可能成为了常见现象，俗称“低头族”。随着长时间的“埋头苦干”，各种颈椎问题也是悄然而至。据竹琴观察到，随着现行社会压力的加大，颈椎病也是趋于年轻化，很多人年纪不大，颈椎就出现问题。对于颈椎问题，很多人意识到了这一点，并且会寻找各种预防和缓解颈椎病的方法。只不过，工作这么忙了，没有更多的时间去做专业的护理，
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二月二不止“龙抬头”|OSIM傲胜漫威系列「uCozy暖暖按摩枕」助你养出好颈椎
春回大地、万物生发之时，我们迎来民谚所说的＂二月二，龙抬头＂的好日子。作为中国传统节日，人们在这一天祭祀龙神、剃龙头、放龙灯，许下美好的祈愿，提振自己的精神头。今年的二月二不止“龙抬头”！国际健康品牌OSIM傲胜携手「uCozy暖暖按摩枕」漫威系列合作款来袭，钢铁侠、美国队长、蜘蛛侠“齐出征”，为你的“精神头”来“保驾护航”，助你养出好颈椎，高抬贵“首”，精神抖擞。“二月二龙抬头”！“低头族”们请高抬贵“?
