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  • 绝活!杭州小学生花式俯卧撑挑战《本草纲目》健身操

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  • 女子穿暴汗服狂跳健身操晕倒!专家:跟穿保鲜膜一回事

    但广州日报报道,40岁的林女士,在穿着暴汗服跳健身操减肥的时候,却感到心悸胸闷,最终晕倒,引发了不少网友的讨论...专家指出,暴汗服的主要材质是聚酯纤维,作用实际上和裹保鲜膜没什么差别,都是利用材质不透气与隔热的特性,让人在运动中出更多的汗,从而实现体重减轻...专家表示,出汗并不代表在燃烧脂肪,只有时间超过40分钟的有氧运动,或HIIT等高强度训练才有减肥效果,单纯的多出汗只会增加中暑、昏迷以至于猝死的风险......

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  • “刘畊宏女孩”跳操致黄体破裂 专家提醒:网红健身操非人人适合

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