近日，江苏泰州发生一起因过度使用电子设备引发的健康事件。52岁的周阿姨某日清晨起床后突然发现右眼视力骤降，眼前一片漆黑，随即前往医院就诊。经眼科专家详细检查，确诊其右眼视网膜中央动脉阻塞，即俗称的“眼中风”。医生指出，该病症与其长期不良用眼习惯直接相关。
据周阿姨自述，她每日使用手机刷短视频长达8小时，且习惯在夜间关灯后继续观看，常持续至凌晨1-2点。眼科专家分析，长时间近距离注视电子屏幕、黑暗环境中用眼以及用眼过度疲劳，导致其视网膜血管收缩、血流减缓，最终引发血管阻塞。医生强调，眼中风虽常见于中老年群体，但近年来因电子设备普及，年轻患者比例呈上升趋势。
针对此类现象，眼科专家建议公众科学控制用眼时间，遵循“20-20-20”原则:每使用电子设备20分钟，应远眺20英尺（约6米）外物体至少20秒，或通过眼部按摩、热敷等方式缓解疲劳。同时，夜间使用电子设备时应保持环境照明，避免屏幕亮度与周围环境对比过强。专家特别提醒，若出现视力骤降、视野缺损等症状，需立即就医，黄金救治时间通常在发病后90分钟内。
事件引发网友热议。部分网友表示:“刷手机停不下来真的要警惕，以后一定设置使用时长提醒。”也有网友指出:“父母辈对电子设备危害认知不足，子女需加强提醒。”还有网友建议:“平台应优化防沉迷机制，例如增加夜间护眼模式或强制休息提示。”
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