孕期的饮食营养，不仅关乎着自身健康，也影响到胎儿的正常发育。除了叶酸、钙剂这类基础营养，DHA也是孕妈妈们经常选择的。DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。为了不让自己的宝宝输在“起跑线”上，大部分孕妈在孕期选择补充DHA。那DHA孕妇吃哪个牌子好?这些事不得不知道。
孕中晚期，胎儿大脑成长速度最快，此时妈妈们可以补充一些DHA帮助胎儿的大脑和视网膜发育，也为自身储备充足的营养素。面对DHA营养补充剂选择时，尽量以藻油和植物胶囊为主，藻油相比鱼油来讲更为纯净，植物胶囊无病毒激素重金属比动物明胶更安全，妈妈们在选择时要擦亮眼睛。
对于孕妇群体来说，入口的东西要更加严谨，要注意食品的安全性。DHA孕妇吃哪个牌子好?而藻油和植物胶囊对比鱼油和动物明胶来说就更安全。明胶的生产原料来自不同的猪、牛、羊等不同的动物皮骨，易有重金属残留，且容易影响到内容物的安全。鱼油由深海鱼体内提取腥味重，因海洋污染等问题也会影响到鱼油的安全性，此外鱼油中EPA的含量更高，EPA进入到孕妇体内不易被消化利用，因此并不适合孕妇。
DHA孕妇吃哪个牌子好?纵观当下的孕妇DHA市场，当属澳乐乳孕妇DHA的品质出众，还能满足双植物的需求。澳乐乳孕妇DHA采用的即是天然木薯淀粉制成的植物胶囊，不含明胶，无病毒激素重金属，历经 12 年科研攻关，建成了全球植物软胶囊生产基地在原料端严格把控，只为让孕妈妈的选择更安心。植物胶囊在各方面的突出表现，也更适合孕妇群体。除此之外澳乐乳还选用了深海裂壶藻油提取的DHA，未经食物链污染，更纯净不含鱼腥味，助力胎儿眼脑、神经系统的健康发育。此外，每颗澳乐乳孕妇DHA含DHA150mg，早晚各一颗就能满足孕妇群体的当日DHA营养需求。
针对DHA孕妇吃哪个牌子好?孕妈妈要结合科学安全的选品标准来选择，也要重视自身的体质。最后，孕妈妈不要一味地进补，要科学合理地补充。进入孕晚期后，母体由于子宫的快速增长压迫胃部，使其食量减少，可采取“少食多餐”的饮食方式，每日可增至 5 餐以上;准妈妈的饮食食物应多种多样，保证营养的丰富，但切勿大量进补，以免过度肥胖，导致生产巨大儿的风险。
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