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人一生当中有三分之一的时间是在睡觉，床垫等床上用品以及睡眠周边环境的情况直接影响着我们的睡眠质量，而睡眠质量也将影响了我们的身体状况。根据最新流行病学调查显示，我国睡眠障碍疾病发生率很高，有各类睡眠障碍者约占总人口的38%，高于世界27%的比例，其症状包括睡不着、睡不醒和睡不好三大类，其中主要原因包括由于腰椎不适以及因螨虫造成皮肤瘙痒等引起的难以入眠。睡眠质量跟很多因素都有关系，比如睡前玩手机、思绪太多...

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