互联网时代,世界瞬息万变,压力也随之而来。年轻人被买房焦虑、手机焦虑、阅读焦虑、恋爱焦虑、时间焦虑等各种问题困扰着,但他们大多数在面对自身焦躁情绪时往往束手无策。近日豆瓣上一则“敢不敢就这样和自己独处”的帖子引起网友广泛关注,帖子中列举了十几种缓解焦躁情绪的“
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