俗话说的好：每逢过节胖三斤。这年也闹了，元宵节也过了，你的体重是否一升再升?三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没。小S曾说过：“胖子是没有未来的”，为了健康、为了漂亮衣服，必须将减肥进行到底!很多成功减肥的例子证明，健康的饮食+合理的运动才是塑身的关键。为此，搜狗手机助手特别推荐被用户和业界评为“减肥神器”的“薄荷”，这是一款帮助胖纸们科学、安全、合理的进行减肥的手机客户端，想要减肥的你一起来体验一下吧。
“遇见更好的自己”这是薄荷给大家的承诺和憧憬。打开应用，为了更好的有条理的规划我们的减肥节奏，我们先点击“我”完善个人资料，设置自己目前的身体状况，《薄荷》在数据统计这块做的很全面，包括性别、目标、目前体重、目标体重以及目标达成时间等信息，当你设置完之后，返回到“我“就能看到根据你输入的各项资料你每天的基础代谢数值是多少啦~
我们可以从上图看到代谢还能看到体脂(BMI)目前是多少，同时在这个页面还会有饮食摄入和运动消耗，这两个项目就需要小伙伴们根据自己每天的情况来指定啦~向左滑动之后我们就能看到更多界面，很多功能哦~都可以用起来哦。
先说说如何控制饮食吧。点击“饮食”就可以记录自己每天吃的食品，同时大家还可以收藏自己经常吃的食品。快点来试试吧，做完就知道今天你吃了多少哦。记录饮食，知道自己每天吃了什么，是减肥非常关键的第一步。
把自己的饮食和运动量都设置完之后回到主页面，就能看到平衡仪又有新变化啦~如果你还想多了解自己的体脂，可以点开“BMI”，又会有一个新的“健康环”出来。这个“健康环”会告诉你目前的身体年龄，以及是否属于健康体重级别。而之前的“平衡”会告诉你还可摄入多少卡路里。小编这里建议一定要保证“每日饮食摄入量小于基础代谢”，这样才会迅速瘦下来。
如果你在刚才右边滑动的菜单里设置了“大姨妈”，当你点击“生物钟”的时候就会出现一个新的表单来帮你把控“亲戚”光临的时间。当然，如果你准备生宝宝的话也可以了解更多。除此之外，《薄荷》还提供了小伙伴们的减肥经验，以及和小伙伴们的交流渠道。当然你也可以把自己的经历分享给其他小伙伴们。快来点击“伙伴”给自己加油吧!
总结：听了小编的介绍是不是觉得[薄荷]真的很贴心呢?减肥与自身的健康相关，盲目的减肥只会让自己的身体越减越糟糕。薄荷就像是我们贴心的妈妈，帮我们科学合理的减肥，让减肥充满欢乐，而非泪流满面。薄荷已经帮助数以万计的女生成功减肥，怎么样?是不是很心动呢?不再做没有未来的胖纸，赶紧前往搜狗手机助手下载“薄荷”，开启你的减肥变美之旅吧!
（推广）