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专家揭秘多睡觉可以减肥：入睡时间要讲究 每天得多睡1小时
在很多人的认知中:睡觉多，容易脂肪堆积长胖。但据中南大学湘雅医院等科研人员的一项成果发现:一种名为Raptin”的新型睡眠激素，它能在睡眠过程中抑制食欲，帮助控制体重。不管是中医是西医，都建议晚上10点入睡，因为这是睡眠黄金时间。
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妈妈鼓励儿子减肥 减1斤奖10元：赏罚分明 1斤则罚款20元
3月11日，在山东济南，一位妈妈为了鼓励儿子减肥，采取了“赏罚分明”的激励方式。如果儿子能够成功减重，每减1斤就奖励10元;相反，如果体重上涨，每涨1斤则罚款20元。妈妈希望通过这种方式，能够帮助儿子养成良好的锻炼习惯，保持健康的体重。
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河南一大学老师3个月减68斤 独家减肥秘方公开
随着“国家倡导健康减重”的话题热度不断攀升，“体重管理”已成为公众关注的焦点。在河南郑州轻工业大学，一位名叫贺庆生的老师因其显著的减重成果备受师生们的关注与询问。贺老师也表示，他愿意与大家分享自己的经验，并鼓励更多人加入到健康减重的行列中来。
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国家版减肥指南来了：手把手教你科学减肥
微博话题国家版减肥指南来了”引发关注。近期，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南》，手把手教你科学减肥。减重者应清楚地了解减重的过程和机体正常的生理变化，循序渐进，逐步减至正常体重。
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成都动物园回应黑豹太胖：吃得太好了 在减肥
网络上出现了一则关于成都动物园内黑豹体型偏胖的讨论，有网友发文表示担忧，称黑豹的肚子看起来非常大，几乎拖地，行走时显得颇为困难，同时指出旁边的金钱豹也存在类似情况。网友猜测这可能是由于动物生病或者活动场地狭小所导致。成都动物园将继续关注并改善动物的饲养管理，为它们提供一个更加健康、适宜的生活环境。
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艺考女生136斤减到87斤：减肥心得公布
2月24日，浙江杭州，浙江音乐学院的艺考现场迎来了一位特别的考生——来自山东的吴同学。她以轻盈的身姿和自信的表现吸引了众多目光。她的故事激励着更多人勇敢追求自己的梦想，不畏艰难，勇往直前。
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“鸟叔”PSY因过度减肥向粉丝道歉：未能保持最佳形象
韩国知名歌手、演员“鸟叔”PSY因其在个人社交媒体上分享的2006年与2025年对比西装照，引发了广泛关注。2025年的PSY显得明显苗条，这一变化随即引发了粉丝们的热议。他的这一表态赢得了众多粉丝的点赞和祝福，大家纷纷表示期待看到PSY在未来带来更多精彩的作品和表演。
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男子减肥做20个俯卧撑后“肺炸了”：右肺被压缩到只剩三分之一
牛先生为了减肥，一口气做了20个俯卧撑，又加了跳绳运动。第二天他就感觉到胸口肋骨疼，经诊断，其肺部破了一个口子，右肺被压缩到只剩三分之一，系自发性气胸。每个人要选择适合自己的多样化的运动方式，不要对身边一些减肥成功案例盲目效仿”，因为运动方式不适宜、运动量过大、运动量递增过快都可能导致损伤。
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为赚钱网红主播把利尿剂当减肥神药卖：含处方药成分、可损害健康
为了赚钱，有些人会选择铤走险，甚至违反法律，近些年来随着直播经济的兴起，类似的情况更加常见起来。拥有500多万的粉丝的徐某，在直播间里推销一款名叫一粒瘦”小粉豆的减肥产品。公开售卖该减肥产品的徐某姐弟已被检察机关提起公诉，等待他们的将是法律的严惩。
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23岁小伙两个月减肥40斤致秃头：过度节食 营养缺失
宁波一名23岁的小张因头顶头发日渐稀疏，甚至可直接看到头皮的严重脱发问题，前往医院就诊。这一变化让他感到十分苦恼。小张的案例为广大减肥人士敲响了警钟，医生提醒，减肥应采取科学合理的方式，避免过度节食带来的健康风险。
