4月15日消息，据媒体报道，女子跟着国家卫健委食谱减肥，顿顿都吃饱，营养均衡，5天瘦8斤。
她表示，没想到家里做饭的人先顶不住了，每个食材都要称重，做一顿饭起码要一小时。
此前，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并备注了食谱的总能量”。
我们常说一胖生百病，一胖毁所有，当你开启了减肥之旅后，最重要的还是要根据自己身体情况，选择最适合自己的减肥方式，树立科学减肥观念，避免盲目跟风，这样才能在瘦下来的同时遇见更好的自己。
另外，运动是增加热量消耗的重要方式，通过运动提高身体的新陈代谢率，让身体在运动时以及运动后的一段时间内持续消耗热量，但要根据自身状况，在医生或专业健身教练指导下制定运动计划。
总而言之，减肥要根据个人的身体状况、饮食习惯和是否存在合并症来设计适合的减重膳食方案，同时要坚持锻炼。
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安徽一名女子因极端节食减肥，7天内仅摄入少量食物减重22斤，导致身体不适送医。该女子每天仅吃一个鸡蛋或三片娃娃菜，最多一天也只吃了二十根面条。这种极端减肥方式引发腿软、头晕、心慌等症状。医生提醒，快速减肥虽见效快，但会严重损害健康。科学减肥应建立在合理饮食和适度运动基础上，盲目节食不仅导致营养不良，还可能引发更严重的健康问题。这起事件为追求快速减肥效果的人群敲响警钟，提醒公众要选择健康、可持续的减重方式。
该员工每日工作时间从早上7点半持续至晚上8点，月收入达到9000元。据了解，分拣员工作需要长时间站立和走动，工作强度较大。其好友透露，该女子现在食量较之前有所增加，但仍持续减重。这种现象并非个例，此前也有消费者因减肥目的选择应聘该职位。
近日，陕西一位女子通过坚持步行锻炼，在减肥方面取得了显著成效。据了解，该女子为了实现减肥目标，开启了每日步行10公里的计划，并且严格按照“早上1小时、晚上1小时”的时间安排来执行。 在过去的20天里，她风雨无阻地坚持这一锻炼方式。每天清晨，当大多数人还在睡梦中时，她便已踏上步行的道路，用
近期网络热议女装尺码偏小问题。一位84斤女生分享购物经历，称购买的167件女装多数因"穿不上"退货，引发广泛讨论。消费者反映当前女装尺码普遍偏小，导致购买困难。业内人士分析，部分商家通过缩小尺码制造"穿小码"的审美标准，这种营销手段不仅影响购物体验，更可能加剧女性身材焦虑。专家呼吁服装行业应建立更科学统一的尺码标准，尊重不同体型消费者的实际需求，而非一味追求"理想身材"展示效果。目前已有电商平台开始关注该问题，考虑通过完善尺码标注等方式改善购物体验。
湖北武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心副主任医师针对中年女性减肥问题给出了专业建议。该医生表示，对于体重在125斤左右的中年女性而言，无需再刻意追求变瘦。 医生解释称，随着年龄增长，中年人的身体机能会逐步下降，代谢率也会随之减缓。
一位年轻女孩经过三个月努力成功减重40斤后回家探望母亲。当女儿摘下帽子那一刻，母亲看到明显消瘦的女儿心疼落泪。这感人的母女相见视频在网络热传，引发众多网友共鸣。视频中母亲先是惊讶地打量女儿，随后激动流泪。许多网友留言表示被这份母女深情打动，也有网友分享类似减肥经历。营养专家提醒减肥应采取科学方式，避免过度节食影响健康，建议咨询专业人士制定计划，在改善体型的同时保持身体健康。家人的关心和支持也是成功减肥的重要因素。
近日，北京发生了一起快递小哥机智救助被困女子的暖心事件。一名女子几天前购买的快递，在关键时刻竟成了她的“救命稻草”。 当天，顺丰快递小哥如常前往该女子家中送快递。以往，他打完电话后，女子便会出来取件。但这次，电话虽然打通了，却始终无人接听。快递小哥随即发现，女子家的大门紧闭，但窗户却是开着的。考虑到这家别墅门口还放着前一天的快递，
一则“多次拒绝吴彦祖”的网络热梗引发众多网友关注与讨论，其背后源于吴彦祖在上海安福路的一次真实经历及后续在网络上的发酵传播。 当日，一位女生在上海安福路进行拍摄工作。期间，她遇到一位头戴帽子、手持相机的男性。由于吴彦祖当时并未主动表明身份，女生便误以为他只是一名普通的街拍摄影师。不仅如此，女生还因对方的外貌形容其为“老头”，并担心
近日一则北京女子皮肤异常的视频引发关注。该女子皮肤呈现橡皮般弹性，可轻松拉伸数厘米，经诊断为罕见的皮肤弹性纤维松解症（Cutis Laxa）。这是一种由基因缺陷导致的遗传病，全球病例极少。医生透露，该患者是其遇到的第二例病例，首例确诊者为其胞姐，显示明显家族遗传特征。该病典型表现为皮肤弹性过度但脆弱性增加，轻微外力即可导致皮下血管破裂。此病例为遗传机制研究提供了宝贵样本。
一则北京女子患特殊皮肤疾病的视频在网络引发热议。视频中，该女子轻拉手臂皮肤竟可延展数厘米，松弛的皮肤组织如橡皮般富有弹性，与常人皮肤状态形成鲜明对比。当事人自述日常活动未受明显影响，但存在伤口愈合缓慢、轻微磕碰易淤青等症状
