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近日,一名女子通过遵循国家卫健委发布的食谱成功减肥,在短短5天内减重8斤,然而这一减肥过程并非一帆风顺,家中做饭的人直呼“顶不住”。据悉,该女子严格按照国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》进行饮食安排。这份指南不仅手把手教人们科学减肥,还细化到了全国不同地区的食谱示例,并且备注了食谱的总能量。女子在减肥期间,顿顿都能吃饱,�
4月15日消息,据媒体报道,女子跟着国家卫健委食谱减肥,顿顿都吃饱,营养均衡,5天瘦8斤。她表示,没想到家里做饭的人先顶不住了,每个食材都要称重,做一顿饭起码要一小时。此前,国家卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,手把手教你科学减肥,这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例,并备注了食谱的总能量”。我们常说一胖生百病,一胖毁所有,当�