近日，由马伯庸同名小说改编的电视剧《长安的荔枝》正在热映，主演雷佳音在剧宣活动上好奇询问荔枝一天能吃几颗，台下女生以“300颗”回应，显然引用了苏轼“日啖荔枝三百颗”的诗句。然而，专家指出，过量食用荔枝存在严重健康风险，甚至可能危及生命。
据了解，荔枝中含有次甘氨酸A和-亚甲环丙基甘氨酸（MCPG）两种关键物质，它们会抑制人体肝脏中糖原异生和糖酵解的关键酶，导致肝脏无法正常合成葡萄糖，进而引发低血糖。过量食用荔枝还会使人食欲下降，减少其他主食和蛋白质的摄入，进一步加剧低血糖反应，严重时可引发“荔枝病”，即低血糖急性脑炎综合征。
病情较轻的患者会出现头晕乏力、心悸气促、面色苍白、口渴以及饥饿等表现，而重症患者则更为危险，可能出现四肢厥冷、脉搏细数、血压下降、呼吸困难、意识模糊、瞳孔缩小、突发昏厥等情况。若不及时救治，重症患者在数小时之内就可能危及生命。
为预防“荔枝病”，专家建议成人每天食用荔枝不超过20颗（约100-150克），儿童需减半，并避免连续多日大量食用。特别需要注意的是，空腹时血糖较低，此时食用荔枝易诱发症状，建议在饭后半小时左右食用。
此次雷佳音在剧宣活动上的好奇询问，也引发了公众对荔枝食用安全的关注。专家提醒，享受荔枝美味的同时，也要注意适量食用，避免过量带来的健康风险。
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