高血压不再是老年病，年轻群体发病率上升
根据最新数据，中国18岁及以上居民高血压患病率已达到25.2%。这意味着每4位成年人中就有1位患有高血压。
高血压年轻化的原因
高血压患者的生活建议
- 控制盐分摄入，避免口味过重。
- 增加富含钾離子的食物，如新鮮水果、蔬菜和豆類。
- 減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝取，如紅肉、動物內臟、奶油和油炸食品等。
- 加強運動，以有氧運動為主，如步行、慢跑、騎車、游泳等。每天運動時間不低於30分鐘，每周5-7次。
（举报）
提高警惕！高血压的风“刮”到了年轻人身上
- 相关推荐
-
荐中老年团播，年轻人围观，谁赚钱？
六十岁，正是打拼的时候。这句流传一时的调侃，正在直播赛道上成为现实。 不久前，话题#300岁TVB老人跳晚安大小姐 冲上热搜、由六位香港资深男艺人团播打PK跳《晚安大小姐》的表演视频引发网友热议。尽管弹幕上频频出现“全都是老人家”“TVB的视帝们都要靠这个来挣钱了吗”“不要虐待老人”“好像在做复健”......直播间的热度却是只增不减。 事实上，中老年直播赛
-
这届年轻人为什么爱非遗：与这些因素有关
近日，一股对非遗文化的热爱之风在年轻人群体中悄然兴起，引发社会关注。不少年轻人一改往日对传统文化的刻板印象，开始主动探寻并热衷于参与非遗文化的传承与体验活动。 年轻人对非遗文化的热爱并非偶然。一方面，随着互联网的发展，非遗文化通过短视频、直播等新兴形式得以更广泛地传播，让年轻人有了更多接触和了解非遗的机会。非遗传承人独特的技艺展示、
-
爆款不断，“一杯上头”，挪瓦咖啡凭什么圈粉年轻人
盛夏已至，旺季来临，咖啡茶饮行业也迎来了又一轮较量。 一方面价格战此起彼伏，9块9已成标配，更激烈的竞争拉开帷幕:瑞幸近期推出全新优惠活动，部分饮品价格低至6.9元，库迪则推出1.5折活动，将价格压到4.9元。另一方面营销战应接不暇，IP联名密度翻番，社交种草和明星代言多管齐下:星巴克借势“苏超”，瑞幸牵手热剧《长安的荔枝》，库迪找来小马宝莉，古茗官
-
年轻人为何选择简办婚礼：已成为一种新的潮流
如今，越来越多的年轻人开始追求更加务实、简约的婚礼方式。他们选择将节省下来的资金用于旅游或其他更有意义的事情上。 随着个性化需求的增长，定制化服务在婚庆市场中愈发受欢迎。泡泡玛特盲盒成为伴手礼、婚礼上不喝酒改喝喜茶等新颖形式层出不穷。更有甚者，一些新人选择用公交车作为婚车，载着亲朋好友开启一场创意十足的婚礼旅程。 此外，社会宽容度的�
-
高考后学车潮来临！智能SUV问界新M5 Ultra成年轻人购车优选
文章介绍了问界新M5 Ultra作为年轻群体购车首选，重点突出其智能安全特性。该车搭载华为ADS智能驾驶系统高阶版，配备192线激光雷达和4D毫米波雷达，具备全向防碰撞系统CAS3.0，能在复杂路况下及时预警制动。同时支持APA智能泊车辅助、RPA遥控泊车等功能，解决新手停车难题。数据显示其4月NPS超90%，女性用户占比超45%，获2024年纯电动中型SUV用户满意度第一。目前售价22.98万元起，限时享最高27000元购车权益，月销超5000台，累计交付破万。
-
为什么年轻人不想再等快递 闪购模式受青睐
近日，随着电商购物节的频繁开展，快递配送的时效性问题再次成为年轻消费者关注的焦点。不少年轻人表示，相较于传统电商平台，他们更倾向于选择能够提供快速配送服务的闪购平台，以避免长时间的等待。 据了解，许多年轻消费者在网购前需要精心计算物流时间，尤其是当购买生鲜水果等时效性商品时，更是需要精准把握保质期。然而，快递配送过程中常常出现的延迟
-
荐年轻人氪金“塑料茅台”，Labubu养肥了谁？
去年开始，一个名叫Labubu的新系列潮玩在北美悄然走红。 这个有着尖耳朵和“邪恶笑容”的小怪物，突然出现在各大社交平台的热搜榜上。从洛杉矶的网红咖啡馆到纽约的潮流买手店，年轻人开始热衷于分享自己与Labubu的合影，这种热潮像一阵风似的越刮越猛。 这股风潮很快跨过大洋吹到了国内。几乎是一夜之间，泡泡玛特店门口排起了长队，地铁里能看到年轻人手机壳上�
-
荐小红书千万围观，这届年轻人竟用蜜雪冰城做菜？
当下，一场关于用蜜雪冰城做菜的全民实验在小红书悄然发酵。 当贵州酸汤牛肉的红汤里漂浮着香柠百香果的金黄，当圣代冰淇淋化身意面奶油的平替，网友们突然发现，那个手持冰淇淋权杖的雪王，早已突破奶茶店的玻璃橱窗，在千万个厨房中跳起了跨界之舞。 截至5月，#蜜雪冰城做菜 话题在小红书累计获得904万次围观，1.4万讨论。从一线城市白领的精致料理到小镇青年�
-
玩游戏帧数低怎么办？怎么提高游戏帧数？一个工具解决！
本文介绍了一款名为"帧数大师"的游戏优化工具。该工具通过AI补帧技术提升游戏帧数，使画面更流畅；提供一键全局深度优化功能，释放电脑性能；支持Steam游戏加速，可自动优化游戏设置；还具备电源优化和垃圾清理功能。文章强调高帧率对游戏体验的重要性，并详细说明了该工具的下载安装方法及各项功能的使用方式，旨在帮助玩家解决游戏卡顿问题，获得更流畅的游戏体验。
-
牵手App真的能脱单吗？年轻人线上交友的真相
文章探讨了Z世代恋爱方式的变化，线上交友成为新趋势。分析年轻人依赖线上交友的原因：社交圈固化、效率优先和低压力沟通。重点介绍了牵手App的独特优势：实名+身份认证双重审核机制、防骚扰功能、基于兴趣爱好的精准匹配，以及红娘服务提高成功率。通过一个6个月从匹配到结婚的成功案例，说明红娘服务在破冰和话题引导上的价值。最后给出高效使用建议：完善资料、善用红娘服务、保持开放心态，并强调主动性是脱单关键。