近年来，人们生活水平逐渐上升的同时，工作趋于忙碌，高发疾病也是越来越多。脊柱疾病就是上升速度较快的疾病，而发病的年龄却下降的很快，多为久坐的“上班族”。
你知道吗，人体的衰老和疾病的根源就在于脊柱是否健康。保护好脊柱，才能延缓衰老，你的脊柱就代表了你的年龄。
脊椎不好引发的疾病
颈椎不好导致的疾病
中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。颈椎上面是颈丛神经，下面是臂丛神经，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下颈椎有问题，会引起比如肩周炎、五十肩。
腰椎不好导致的疾病
瘫痪、腰酸背痛、腰肌劳损、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、腰椎间盘突岀、更年期综合症、內分泌失调等。女同胞要尤为注意，腰椎的下腰椎神经中的自律神经，它能够管到子宫、卵巢、膀胱和肛门，当腰椎有问题时，很容易引起年轻女性痛经。
胸椎不好导致的疾病
胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。胸椎神经沿着我们的肋肩到前胸，它的肌肉部分会影响到乳房的发育。它的内脏部分由上往下管到心肺、肝、胃、胆囊和胰脏等，重要的脏器都在胸椎这个部分。
护脊比整脊更重要
国内外治疗脊椎疾病的方法繁多，总的来说，有手术治疗和非手术治疗两大类别。手术治疗主要目的是解除脊髓、神经根等所受的压迫、恢复脊椎正常的解剖结构及生物力学的稳定性。实际上需要手术的患者较少，绝大部分患者通过整脊（包括推拿、按摩、牵引矫正等）非手术方法就可以得到治疗。
问题是无论患者接受了手术治疗还是非手术治疗，即使达到较好的治疗效果，如果平时不注重康复保健，不加强护脊锻炼，很快又会再次出现椎体错位，造成一系列的临床症状，脊椎病复发就成为必然。因此，治疗后，注意对脊椎的养护，保持脊柱的活力至关重要。
在睡眠中让脊柱恢复活力
人们一生有三分之一的时间在睡眠中度过，每天8小时的睡眠时间，是脊椎较好的养护和恢复活力的机会。
白天长时间劳作，会让脊椎承受很大的压力，所以在睡眠时能对脊椎作轻松有效的承托，保持脊柱正常的生理曲度，分散给脊柱造成的压力，让脊椎得到充分的休息，以恢复脊椎的弹性及活力是十分重要的。因此科学、合理、合体的床垫对脊椎的养护起着至关重要的作用。
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