为进一步加强学生管理,缓解学生在学习和生活中的心理压力,增强学生的心理保健意识,中航未来集团高度重视学生的心理健康状况,特别是面对新冠肺炎疫情,中航未来集团将心理健康教育工作纳入了整体防疫工作安排中,聚焦“后疫情时代”的心理健康辅导工作,有序推进学生心理教育工作。

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近期,为帮助学生树立积极向上的健康心态,上海立达校区心理咨询中心薛美娟老师为上海立达学院民航服务与管理专业的同学们举办了一场生动而有意义的心理健康讲座。

所谓心理健康,是一种良好的、持续的心理状态与过程,表现为个人具有生命的活力,积极的内心体验,良好的社会适应,能够有效的发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极社会功能。

薛老师以“白熊效应”引出讲座的主题,结合近期疫情形势,详细讲解了疫情期间同学们应如何应对来自学习与生活上的压力。同时,用著名历史学家沈志华先生的实例让同学们看到了所谓“与天博弈,胜天半子”的心路历程,引导同学们对心理健康有一个正确的认识,在校期间能够快速有效地去调节自我心理状态,学会自我放松,合理宣泄情绪,运动健身解压,提升学习质量。

本次心理健康讲座,薛老师用生动的语言、丰富的内容为同学们建立起了心理健康新观念,希望同学们能够做到“关注自己,温暖他人”,时时感受“心”能量,细心关注“小成就”增强效能感,暖心守护“小伙伴”增强归属感,用心感知“小确幸”增强乐观感。

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现今,心理健康教育在学生的教育管理工作中起着至关重要的作用。中航未来集团将积极构建学生心理健康辅导体系,加强心理教育师资团队建设,帮助学生塑造积极正面的人生观、道德观和价值观,为培养“知识、能力、素质、人格”四位一体的航空服务人才而不懈努力。