7月16日开始，加长版三伏天今日开启，“入伏”后，全国多地进入“桑拿模式”和“蒸烤模式”，今年的三伏时间为40天，从7月16日至8月24日，是一年当中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
“三伏”具体时间
“三伏”是“初伏”、“中伏”和“末伏”的总称，恰在小暑和大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。今年的“三伏”长达 40 天， 7 月 16 日至 7 月 25 日为“初伏”， 7 月 26 日至 8 月 14 日为“中伏”， 8 月 15 日至 8 月 24 日为“末伏”。
入伏后的天气怎么样？
预计“七下八上”期间( 7 月 16 日至 8 月 15 日)，中国降水总体呈现“北多南少”空间分布。中国东部主雨带呈现明显阶段性变化特征。
7 月中旬末，主雨带位于长江与黄河之间，降水强度强； 7 月下旬至 8 月上旬，主雨带将北抬至黄淮、华北至东北中南部地区。
这期间，在西北太平洋和南海海域生成的台风个数为3～ 4 个，较常年同期( 5 个)略偏少，台风活动从 7 月下旬后期开始活跃。
入伏需要注意什么？
“三伏”是头伏、中伏和末伏的总称，这是一年中最热的时节；
饮食应以清淡为主，多吃新鲜果蔬；
外出活动要带好防暑装备，及时补充水分。
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