你的腰还好吗?生活中我们常常一不小心扭伤了腰导致疼痛难忍、上班久坐导致腰部酸痛劳损、搬运重物时闪了腰......错误的姿势过分牵拉和挤压了腰椎和相关肌肉。许多看似舒服的姿势,其实会给腰部造成很大的压力,腰椎真是"伤不起"。腰痛已不再是老年人的专利,而很多年轻人却不以为
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