睡眠引导聚合阅读

  • BTR比特白银:一场由公链技术革命引导的行业变革!

    从 2008 年全球金融危机到现在,已经有十多个年头,期间包括美联储在内的各国央行,都出台了非常宽松的货币政策,注入到市场的流动性,可以说已经相当多、相当具有威力。而以美国为首的发达经济体,也有多国显示出经济复苏的征兆,甚至显露过即将进入繁荣的迹象。但是,好景不长!受全球新冠病毒影响,很快地全球经济又陷入了困难状态,加上美方强行贸易战日益困难的格局。受全球经济增长放缓、国际贸易疲软及欧洲美洲众多企业停工

    BTR
  • Apple Watch 6曝光:续航更长、支持血氧/睡眠/惊恐发作检测

    据外媒报道,苹果新一代Apple Watch将专注于心理健康功能。爆料者Jon Prosser称,Apple Watch6 将利用高精度传感器,实现心理健康方面的检测功能,比如惊恐发作。

  • 荣耀手表2如何使用睡眠监测功能?

    荣耀手表2将专业睡眠监测技术与人工智能技术结合,通过实时心率监测、睡眠呼吸质量和大数据分析,准确识别入睡困难、睡眠浅和夜间易醒等6大类型睡眠问题,提供两百多条改善建议与个性化的睡眠服务,包括冥想、运动睡眠和小睡眠。另外,还提供夜间睡眠时长、深睡比例和浅睡比例等8大睡眠子项报告。如何正确使用这些睡眠功能并通过它们帮助用户酣然入梦?小编将总结他人经验在下文为您详细介绍。一、如何使用睡眠功能在睡觉的时候佩?

  • Apple Watch 6新功能曝光:升级睡眠监测,支持血氧检测

    随着 9 月份的苹果发布会越来越近,包括iPhone12 在内的诸多苹果新品的传言爆料也纷至沓来,现在就轮到了Apple Watch 6。近日,有外媒曝光了Apple Watch6 的 2 个全新功能——睡眠监测和血样检测。

  • “超级教练”引导传统教练员互联网思维

    驾校教练,一个平凡而又普通的职业,但在社会交通出行方面的重要性不言而喻。对于一名优秀的教练员来说,除了具备基本的教学能力,还需要在指导学生练车时树立和培养其交通安全意识,为每一位学生的将来出行增加一份安全保障。在提高教练培训质量和服务质量方面,超级教练通过有效地激发传统教练员的互联网思维,在完善驾培综合服务,促进驾培行业规范化服务方面进行了有益的探索。在传统驾培行业中,教练员招生渠道单一、方式受限

  • 轻松逆袭大神,《睡眠英语》引入超强背单词法

    哪怕不是科幻迷,想必你也常常接触这样的故事情节:一直以来,主角在学习新知识上力不从心,成绩常徘徊在及格边缘,默默无闻,普通到尘埃里。然而有一天,卑微学渣突获一超级工具或超级学习方法,竟然闭着睡眠着都能学习英语!就此有如天启般逆袭学霸。万万没想到,这种故事情节在现实里也能成真。以色列的魏茨曼科学研究所发现,在人闭眼静坐时播放声音材料,再辅以某特定波长的巴洛克音乐进行,那么当受试者再听到这段声音材料,竟

  • 睡眠教学”引入国内,《睡眠英语》让学生轻松学英语

    说出来你可能会觉得是异想天开,抑或武断将其定义为故事新编,然而国际顶尖学术期刊《Discovery》(发现)杂志近日发布,人的大脑在半睡半醒阶段,海马体上的神经和脑中的α脑波的相位保持同步,如果睡眠的时候播放英语材料,一个人记忆率竟然比传统学习模式更高。让人想到《失控》里提到的天才,每天喜欢躺着闭目养神,但是知识却掌握得比周围同学更好。这究竟是个人天赋还是大众未被挖掘的潜能?实际上,对于睡眠学习的研究已不是什

  • DNF洞察之眼单人详细通关攻略 洞察之眼复活圣殿引导教程

    DNF的洞察之眼的单人模式很多玩家还不知道怎么通关,下面就来为大家分享一下洞察之眼的单人模式通关攻略。

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  • 睡眠学习正在成为现实,《睡眠英语》解码背单词“捷径”

    在高速节奏的现代社会,无论是学生还是职场人士,为了提升自我,很多人起早贪黑,害怕多休息一小时就被甩出精英圈。然而,你是否想过闭上眼也能学习?近日,《科学美国人》有新研究表明:“睡眠”学习正在成为现实,这或将让我们不必再与天性死磕、痛苦地学习。那么我们怎么样做,可以让每天“关机”的闭眼休息时间,变为高效学习的时段呢?关于人类睡眠与记忆之间的关系,科研界已有很多成熟的研究。一个共识是良好的睡眠有助于巩固新的记忆,如

  • “放松性警觉”的艺术,《睡眠英语》引入新式英语学习法

    对国人而言,英语学习一向是项重要课题,优秀的英语技能是个人获得更多发展机会的重要敲门砖,不过繁重的记忆要求,让很多学生感到苦不堪言。但日前国外研究发现的“放松性警觉”,给传统的语言学习打开了新出口。 这系列相关研究表明,人脑在不同的状态下,脑电波的波长并不相同,美国教育专家Terry·Wyler·Webb进一步指出:其中α波以放松、注意力集中、舒适等主观感受为特征,当人脑处于α波状态时,学习思维能得到极大张扬,

  • 美术宝大师公开课:王洋带你用绘画引导孩子发散思维

    美术宝公开课自上线以来,受到了众多家长和孩子的喜爱。近日,由美术宝教育发起的公开课调查问卷相关数据显示,截止到当前,在 180 万用户参与的课程学习中,有75%的家长陪伴孩子共同进行绘画,论证了绘画对于家庭来说是一种很好的沟通方式。4 月 18 日,美术宝教育学术研究指导王洋,将做客新一期的美术宝大师公开课,解析思维和绘画之间的关系,带领家长和孩子们感受“发散思维”对于绘画的重要体验,并完成一幅“思维导图”下所

  • CBD家居:一款好的软床,才是深度睡眠的正确打开方式!

    你是否也存在这样的问题?明明每天睡了很久,但早上起来却浑身无力,总感觉自己没有睡够?再仔细回想昨晚睡觉的过程,虽然眼睛紧闭,但大脑却时刻保持清醒状态,一有风吹草动,便会迅速醒来?生理学把这种现象称之为“假寐”,即看似在睡觉,但身体的其他器官却没有得到应有的休息,尤其是大脑。当你出现贪睡、嗜睡等症状,那么就要引起重视了,因为你的身体根本没有进入到深度睡眠期。每天 8 小时,你真的睡好了吗?很多人都知道,社?

  • 3亿中国人的睡眠障碍背后,“缺觉”正在撬动4000亿产值?

    当代年轻人有三大痛——脱发、失眠、发胖。失眠又间接导致脱发、发胖。去年,话题# 3 亿中国人有睡眠障碍#也曾登上微博热搜,阅读量达5. 4 亿,睡得晚、睡得短、睡得浅成为国人睡眠的现实写照。

  • 动静之间,健康睡眠 福维克可宝系列安心守护您和家人的每一个美梦

    一直以来,睡眠健康是公众话题的焦点。而创造一个安静且舒适的睡眠环境是拥有舒适睡眠的前提。福维克可宝AP260 空气净化器和福维克可宝VK200+PB440 床褥清洁套装致力于为每一个家庭的睡眠提供保障,贴心守护每一晚的睡眠健康。世界卫生组织《室内空气污染与健康》文章显示,全球4%的疾病与室内空气质量相关,包括肺炎、慢性呼吸道疾病、肺癌等。而长时间紧闭门窗则进一步增加了净化室内空气的需要。福维克可宝AP260 空气净化器配备

  • 睡眠的奥秘,睡觉的时候也能学英语?!

    一提到学英语,很多人就感觉头大。一顿死记硬背,还是一窍不通,有人便做出设想:如果睡眠的时候就能自动背单词,那该多好!而实际上,确有众多科学家对此进行了研究,并得出了成果。在Current Biology期刊上有一系列论文显示:当参试者进入慢波睡眠时,研究者给他们播放单词及相应翻译,而当他们清醒后进行词义勾选测试,结果显示记忆程度不亚于白天高效记忆阶段。睡眠是人的本能,占据了我们生命活动中的大块时间,但是关于睡眠的奥

  • 放松压力安享睡眠,摩摩哒多用途头部按摩帮你缓解头部压力

    生活节奏快、工作的压力、睡眠不足等常常会导致人们的头发开始抗议,不再坚守阵地。摩摩哒多用途头部按摩器,深层揉捏头皮,活力滋养发丝,缓解头皮压力。不仅仅如此,按摩触头还可以拆卸,搭载专业洗脸按摩刷,洁面唤醒脸部肌肤,每天都是有头有脸的一天。对于劳累的人群,平时脑力劳动大,大脑也是需要休息的。经常使用摩摩哒多用途头部按摩器,尽情放松大脑。配置 4 个3D按摩头共计 84 触点,深层触及头皮每一处; 4 轮循环旋转?

  • 世界睡眠日丨喜临门苏宁超品日破局线上,实时销量5000张引爆健康睡眠消费热潮

    一场令全世界始料未及的灾难无疑给 2020 年的营销市场浇了一盆冷水,长时间的隔离生活不可避免地抑制了人们的诸多线下需求,也改变了人们习以为常的部分消费习惯。在这个线上市场成几何倍速地加速发展进程中,我们的营销要如何破局?我们要如何解决那些或主动或被动改变消费习惯的人们的消费诉求呢?为了唤起全民对健康睡眠的关注,每年的 3 月 21 日被定为世界睡眠日,这一天全世界人民的目光都聚焦在健康睡眠的问题上。 2020 年伊?

  • 科西Keheal A1无叶风扇:清静柔凉,守护夏日好睡眠

    炎热的夏天,单开空调并不能有很好的消暑体验,要搭配风扇,加快空气流通和室温均衡,才能让夏日的凉爽来得更加惬意,但传统风扇的运行有风噪大、出风硬的问题,为此,家电创新品牌——科西,选用了一种更为健康自然的吹风方式,推出科西A1 无叶风扇。出风自然清凉传统风扇靠驱动扇叶切割空气出风,扇叶旋转会产生风速差,出风猛烈且呈阶段性的冲击风,风感不舒适,容易头疼。而科西A1 应用Coanda Effect科技,促使引擎底座倍增空?

  • 芝华仕联合丁香医生发布2020国人睡眠图鉴

    今天 3 月 21 日,正是一个关于打盹儿的节日——“世界睡眠日”,它旨在呼吁大众对睡眠健康的重视,培养规律科学的睡眠习惯。睡个好觉对于当前国人来讲,渐渐已成为一项生活中的难题,除了在睡前手机游戏、浏览咨询、短视频所引发大众的熬夜习惯,入睡困难,半夜易醒,早起乏力等问题也成为困扰当前国人的几大睡眠难题。近日,国民舒适家居品牌芝华仕联合知名健康服务品牌丁香医生发布了 2020 国人睡眠图鉴。相关内容也让我们看到?

  • 京东健康联合百家睡眠中心发起良好睡眠专场直播与网友共话睡眠

    睡眠是健康之本,对人们恢复体力、增强自身抵抗力起到至关重要的作用,然而调查数据显示,超过 3 亿的中国人存在睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%。随着生活节奏的加快与工作压力的增加,睡个好觉已成为不少国人的奢望。在一年一度的世界睡眠日到来之际,京东健康“名医直播”特别邀请到北京大学第六医院副院长、北京大学精神卫生研究所副所长、中华医学会精神医学分会睡眠障碍研究协作组副组长、中国睡眠研究会常委孙洪强教授

  • 华米发布《2019年睡眠白皮书》:90后和00后熬夜加剧

    3月20日,华米科技与喜临门床垫联合发布了《2019年中国人睡眠白皮书》,报告显示相较于 2018 年,2019 年国人的平均睡眠得分小幅提升,睡眠时长稍有增加。2019 年中国人平均睡眠得分是 82 分,平均睡眠时长比 2018 年延长了 5 分钟。但 2019 年熬夜情况有所加深,平均入睡时间在 23:55,比 2018 年推迟了 5 分钟,比 2017 年推迟了 32 分钟。90 后人群熬夜最严重,平均在零点之后入眠,仅比 00 后多睡 2 分钟。

  • 2019中国人睡眠白皮书:90后熬夜最严重 15%喜欢裸睡

    3 月 21 日,在第 20 个世界睡眠日来临之际,华米科技发布了《 2019 年中国人睡眠白皮书》。

  • 鱼塘多销智能引导:开启公众号自助式应答新时代!

    虽说公众号(服务号)已成为企业的标配,但是很多企业却沉迷于传统的公众号服务模式而不能自拔。殊不知,服务号有着无穷的“服务”魅力。随着鱼塘多销智能引导功能的推出,已经全面刷新了广大企业对公众号服务功能的认知。你要做的是的就是引入它,然后进入公众号自助式咨询应答新时代——传统公众号客服,企业有哪些说不出的痛?1、囿于公众号服务功能认知,粉丝流失严重此次疫情下,很多企业线下“颗粒无收”,不得不转战线上,紧盯

  • 良好睡眠 健康中国 脑白金联手蜗牛睡眠呼吁关注睡眠健康

    世界睡眠日前夕,“3·21”世界睡眠日中国主题发布,今年世界睡眠日中国的主题为“良好睡眠、健康中国”。人类1/ 3 时间处于睡眠中,睡眠是人类不可缺少的生理需要。为迎接 3 月 21 日世界睡眠日的到来,关注睡眠健康领域的品牌脑白金和蜗牛睡眠,于近日联合发起活动“生活很难,睡一觉就好”,旨在呼吁国人关注睡眠健康。拼搏加梦想,凌晨的你在哪个城市失眠?工作或学习,你又在为了哪个事情夜不能寐?你究竟有多久没有睡过一个好?

  • 睡眠升级睡眠服务2.0 携手爱豆哄你入睡

    2020年3月21日,是第20个世界睡眠日,中国今年的主题为“良好睡眠 健康中国”。如今健康中国已经上升为国家战略,而大健康的基础就是健康睡眠。有数据显示,有68%的人群有意愿主动采取各种方式改善睡眠。小睡眠作为行业领先、年轻人喜爱的睡眠服务应用,为了让用户有更好的睡眠体验,在过去的一年进行了多次服务升级,众多睡眠新功能上线,其中以“爱豆哄睡”模块备受年轻用户喜爱。“爱豆哄睡”是小睡眠携手明星联合制作的一档以?

  • 时尚健康之外,华米科技 Amazfit GTR更关注你的睡眠健康

    随着3月21日的“国际睡眠日”的临近,睡眠问题再次成为讨论的焦点。时下,陆续复工的都市白领除了注重饮食和运动之外,也开始逐渐将睡眠质量视为重要的健康指标。为了科学管控自己的作息时间,随时了解自己睡眠状况,一些配有睡眠监测功能的穿戴设备也备受欢迎,这其中就包括两款可针对睡眠情况进行数据监测的智能手表——华米科技Amazfit GTS和Amazfit GTR。华米科技 Amazfit GTS 和 Amazfit GTR 能够将用户的睡眠数据科学记录,?

  • 京东大数据:近期睡眠问题线上问诊量增加10倍,问诊用户集中在城市

    3月18日消息,京东大数据研究院发布的《2019- 2020 线上睡眠消费报告》显示,近期睡眠问题线上问诊量增加 10 倍,问诊用户集中在城市,县镇农村对利用线上资源的认知和意识则有待提升。京东大数据显示,北上广的睡眠消费成交额最高,华南地区在高市场基数的情况下仍在高速增长。

  • 京东线上睡眠消费报告:90后多是“晚睡族” 褪黑素保健品接受度更高

    互联网的发展,开启了全民熬夜的潮流。中国睡眠研究会的调研结果显示,我国有超过 3 亿人有睡眠障碍,睡眠问题普遍存在。睡眠,或将成为饮食健康之后又一个重要的健康议题。在 2020 世界睡眠日到来之际,京东大数据研究院发布《2019- 2020 线上睡眠消费报告》,通过勾勒用户睡眠及相关消费画像,解析中国睡眠消费的趋势与变化。据报告统计,全国有超过 3 亿人有睡眠障碍,超过 7 成受访用户表示存在不同程度、不同表现形式的睡眠问

  • 不止血氧功能 新Apple Watch还有睡眠监测和儿童模式

    作为苹果公司最受消费者喜爱的产品之一,Apple Watch的新闻总会引起大家的关注。近日,外媒9to5Mac报道称,他们从iOS  14 的代码中发现了关于新款Apple Watch的信息,在watchOS系统固件中,将可能支持儿童模式和睡眠监测。

  • 剑与远征浩劫之地通关全攻略 浩劫之地睡眠流通关教程

    剑与远征的时光之巅中的浩劫之地,通关难度不是非常大,但是也是要选好阵容才比较轻松,下面就来为大家分享一下浩劫之地的通关攻略。