随着生活水平的提高,身体健康已经得到了国民普遍的认同和重视,而大众对心理健康的认知正在慢慢起步。中国目前有 3 亿左右人口存在心理健康问题,其中抑郁、焦虑和失眠位居前三位。这一特征在职业人群中尤为突出。 研究发现,很多情况下存在心理问题的人群都不需要医疗手段或者
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