在我们通常的意识中，婚姻与恋爱是爱情中密不可分的两种形式，在过去传统的婚姻制度中，夫妻的结合往往是父母之命媒妁之言，先结婚后恋爱是一种比较普遍的形式。而如今恋爱似乎是一个结婚的重要前提，没有恋爱就难以进入婚姻。就恋爱和婚姻这两个话题以及两者关系的变化，相亲网站珍爱网红娘(https://t.zhenai.com/)对旗下会员进行了调研，调研发现：在恋爱和结婚这两个环节存在着较为常见的“恐恋“和”恐婚“现象，并且这一现象对人们的恋爱和婚姻选择产生着不同程度的影响。
一、糟糕的恋爱经历——恐恋的罪魁祸首
“恐恋“心理在受访者中较为常见，只是程度稍有不同。对于为什么会产生恐恋的心理，被访者态度较为复杂，往往是多重原因混合的结果。“怀疑爱情“、”害怕付出没有回报“”担心恋爱关系难以持久“等因素占到了40%以上的比例。紧随其后的是”害怕失去个人空间“”没安全感“等。珍爱网资深情感专家对此分析道：以上种种更多的是人们产生的间接认知，主要受当前社会环境的变化和个人需求的变化的影响，并非是生而有之，与生俱来，对个体的影响作用比较容易进行调节。
珍爱网VIP会员王小姐就是一个典型的“恐恋”代表，在她的观念中，现在的恋爱早已不像父辈那么单纯可靠了。随着人们选择的增加，在恋爱之初没有人敢百分百地确认对方一定是和自己白头到老的那个人，而且今后的日子那么长，怎么才能保证对方在各个方面都满足自己的期望，不至于让自己有一天后悔莫及呢?珍爱网红娘在实际服务过程中发现很多会员或多或少有这些方面的疑虑。但是这种不安全感和患得患失并非会对恋爱的选择产生绝对的负面影响，只要稍加引导，就不会对恋爱婚姻产生不良的影响。相较而言，在经历过糟糕的恋爱后，这种负面的认知才会产生真正的不容忽视的负面作用。比如在珍爱网调研中我们发现76%的男女对出轨很是敏感，并且认为对方出轨就必须分手，。在这类单身群体中他们本身已经对不健康的或是糟糕的婚恋产生了一个预设，一旦这个预设真的发生在自己的身上，这种认知的可信度就会大大提升，从而对所有恋爱都容易产生易出轨的印象，进而不利于自己建立积极的恋爱观，甚至影响自己对另一半的选择和判断。
二、一线城市物质化婚姻致使超六成以上群体产生“恐婚“心理
在广州的一项关于结婚压力的调研数据中显示，认为结婚压力来自“住房”的受访者占比高达75%，65.6%的受访者表示结婚还存在着“储蓄压力”。随后是“家庭认可”(42.5%)、“婚庆费用”(40.3%)等。实际上这一现象在其他城市也较为普遍，住房甚至已经被纳入婚姻的必备彩礼之一。
对于其中原因，珍爱网(https://t.zhenai.com/offline/index.do)情感专家张莎莎认为要综合考量。一线城市近年来房价的上涨是原因之一。除此之外，表现在单身人群本身的是对生活质量的高期待，以及男女双方在婚姻责任上的性别分工。因为传统性别角色分工以及物质压力的增大，目前仍然存在部分女性希望靠结婚来改变人生际遇，这就致使社会群体对男性的条件提出了越来越苛刻的要求。在这种情况下恐婚心理是非常容易产生的。
事实上无论是恋爱还是婚姻中，珍爱网情感专家都建议大家保持一个独立的自我，提升自身的各方面能力，认清自己的角色。只有这样才能在变化的社会状态中找到自己的安全感，并能依据内心最真实的渴望寻得那个最正确的人，收获属于自己的幸福。
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