科学家们研究了年轻人血液样本和睡眠数据的关联，发现体内全氟烷基和多氟烷基物质（PFAS）含量与睡眠质量不佳存在密切联系。
PFAS广泛应用于防水服、不粘锅和化妆品等产品中，具有优异的防水、防油脂和防热性能。研究表明，血液中PFAS含量较高的人睡眠时间较短，质量较差。
特定类型的PFAS（全氟辛烷磺酸）与睡眠质量不佳尤其相关，它们会干扰调节睡眠与清醒节奏的激素水平，从而破坏正常的睡眠周期。
PFAS不仅影响睡眠，还与癌症和免疫系统紊乱等疾病有关。其在人体内的积累可能引发一系列健康问题，对年轻人的身体健康构成威胁。
PFAS在环境中具有极强的稳定性，这意味着它们会长期存在并可能在人体内积累。预防PFAS摄入的关键是减少使用含有这些化学物质的产品，例如无PFAS防水服和不粘锅。
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宝女士这两天很忙，除了要整理家里的母婴用品，还要抽空翻找手机里的闪购订单，搜寻有没有更贵一点、再贵一点的东西。4月15日，自2018年开始布局即时零售的美团，正式面向C端推出“美团闪购”品牌。在美团App里，美团闪购现在已经提级至一级菜单。为了告诉大家“30分钟好货到手”，一向正经的美团在官微整起大活:连续三天，买啥送啥。不管过去你在美团闪购买了啥
减肥界正刮起一股“郭敬明减肥法”的风。所谓“郭敬明减肥法”，精髓就是“饿”，比如前三天全天只吃1个鸡蛋+1根玉米+1根黄瓜。但过度节食自然有副作用，“饿到下午三点多饿得我抓心挠肝，狂炫两个大馒头”，刚尝试郭敬明减肥法的小花还发觉，自己上楼时，心脏咚咚咚，像跑了800米，“我先撤退了，坚持下来郭敬明减肥法的朋友受我一拜。”茜茜也曾尝试过节食，但
近日网络热议糯米与甜玉米的升糖指数差异。专家指出，虽然糯米口感软糯香甜，但其支链淀粉结构使其消化后快速转化为葡萄糖，升糖效果显著，甚至被称为"升糖刺客"。相比之下，甜玉米70%糖分是果糖，代谢不依赖胰岛素。中国农科院研究显示，糯米淀粉100%转化为葡萄糖，升糖效果更明显。医生提醒消费者选择食物时不能仅凭口感，需结合升糖指数和营养成分综合考虑。这一讨论提高了公众对糖尿病等慢性病的防控意识，未来将促进更多关于食物营养与升糖指数的研究，为健康饮食提供科学指导。
近年来，传统婚恋机构因高额会员费、诱导消费等问题饱受诟病，年轻人转向互联网婚恋平台寻找高性价比脱单途径。青藤之恋APP凭借"免费基础服务+付费效率升级"模式迅速走红，主打实名制交友，日均成本控制在2元以内，付费会员匹配成功率比免费用户提升25%。该平台通过学历认证、MBTI测试等设计保障用户体验，相比传统机构动辄上万的婚恋套餐更具性价比。行业观察显示，当代年轻人既不愿为天价服务买单，也不接受快餐式社交，青藤之恋以适中价格提供"去泡沫化"服务，为行业转型提供了新方向。未来平台或可增设兴趣圈层匹配等差异化服务，进一步强化会员价值。
第15届北京国际电影节"天坛奖"评委会主席姜文出席电影大师班活动。活动开始前座位已被影迷坐满，姜文以休闲装扮亮相，引发观众热情。他建议观众放下手机多用脑，分享了自己62岁仍保持记忆力的秘诀。在半小时交流中，姜文畅谈数十年导演经验，鼓励年轻人多尝试，特别欣赏半路出家的电影人。谈及"爹味"话题时，姜文直言不回避年龄身份："我就是爹，不能假装少年"。活动全程妙语连珠，展现真性情。
要数春日最热门的社交局，非“挖野菜”莫属。当传统的春日踏青遇见年轻人，画风就变了。在品牌营销中，更应该关注这一消费趋势的变化，设计出更加符合现状的产品和营销策略。
B站近期积极布局视频播客领域，邀请《无聊斋》《故事FM》《忽左忽右》等头部播客节目入驻，并提供流量和现金激励。3月26日上线首档自制视频播客《一麦三连》，采用录音棚对谈形式，首期播放量超150万。喜马拉雅也推出视频播客《行走的思考》，累计播放589万次。目前国内视频播客可分为四类：圆桌对谈型（如《一麦三连》）、远程连线型（如TIANYU2FM）、动画型（如《菠萝油子》）和纪录片型（如《行走的思考》）。虽然视频播客制作成本高、周期长，但平台支持和广告主需求正推动创作者尝试。数据显示，美国30%播客听众通过YouTube收听，而国内用户对播客的认知仍以音频为主。头部播客多因平台政策推动视频化，中小创作者则更主动尝试。视频播客能否改变中文播客"小众"认知，带来新商业可能，仍需观察。（140字）
今年五一假期，年轻人开始流行"躺平式度假"——拒绝特种兵式旅游，选择在家补觉、读书、晒太阳等放松方式。文章通过多个案例展现这种新趋势：有人连睡5天补觉，有人在寺庙安静读书，还有人发现城市公园发呆比跨省旅行更治愈。这种度假方式让长期被工作压榨的年轻人获得自我救赎，主动剥离无意义的社交打卡，拒绝被"假期必做清单"绑架，转而以"我舒服"为唯一标准。作者亲身体验后发现，躺平度假反而让人找到最原始的快乐，比赶景点、花大钱更让人放松。这种度假方式虽不符合主流，但对当代年轻人来说，这才是真正充电的方式。
4月20日消息，为何越来越多年轻人离开工厂后选择去送外卖，归根结底还是自由。据阿里研究院预测，到2036年中国将会有约 4 亿人参与零工经济。有学者指出，这种趋势可能形成去技能化陷阱”，对未来中国经济造成结构性风险。著名实业家，福耀玻璃工业集团股份有限公司创始人曹德旺曾感叹 ：当下年轻人宁愿去送外卖、去送快递也不愿意去工厂了，这是目前国内制造业的
近日，一种新型的餐饮服务模式在年轻人中悄然兴起——找阿姨上门做饭。这一现象引发了社会的广泛关注，成为年轻人生活方式变化的一个缩影。据了解，这种服务的费用相对较低，有的阿姨一天100元的费用，就可以为两个人准备两顿饭，相较于频繁点外卖，既经济又实惠。请阿姨上门做饭的年轻人群体多样，包括不会做饭的上班族、有时间但不愿做饭的年轻人，以及需要�
