科学家们研究了年轻人血液样本和睡眠数据的关联，发现体内全氟烷基和多氟烷基物质（PFAS）含量与睡眠质量不佳存在密切联系。
PFAS广泛应用于防水服、不粘锅和化妆品等产品中，具有优异的防水、防油脂和防热性能。研究表明，血液中PFAS含量较高的人睡眠时间较短，质量较差。
特定类型的PFAS（全氟辛烷磺酸）与睡眠质量不佳尤其相关，它们会干扰调节睡眠与清醒节奏的激素水平，从而破坏正常的睡眠周期。
PFAS不仅影响睡眠，还与癌症和免疫系统紊乱等疾病有关。其在人体内的积累可能引发一系列健康问题，对年轻人的身体健康构成威胁。
PFAS在环境中具有极强的稳定性，这意味着它们会长期存在并可能在人体内积累。预防PFAS摄入的关键是减少使用含有这些化学物质的产品，例如无PFAS防水服和不粘锅。
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