上海体育大学教授代俊深耕运动与健康促进领域29年，创新构建"青少年体质健康促进的社会生态理论模型"，将学术成果转化为守护青少年和老年人健康的实践方案。她主持国家社科基金重点项目，开发防跌倒健身操，通过央视节目推广居家锻炼方法。针对老年人跌倒问题，首创"核心力量训练+健身操"干预方案，经实证研究使跌倒率显著下降40%，核心肌群力量提升40%。代俊提出健康促进应贯穿全生命周期，构建从青少年到老年的运动干预链条，其成果发表于国际核心期刊，为全球老龄化健康管理提供中国方案。
近日，一项来自英国的研究成果引发关注。该研究由英国研究人员开展，历时长达5年，最终揭示了一个颇为有趣的现象:男性多看美女可能对自身健康和寿命产生积极影响。 在研究过程中，研究人员对众多男性进行了长期观察与数据收集。结果显示，那些每天有凝望漂亮女性行为的男性，在生理指标上呈现出明显优势。具体而言，他们的血压相对较低，脉搏跳动速度也较为�
iRest艾力斯特按摩椅作为中国按摩器具行业领先品牌，积极拓展运动康复领域。其创新亮点包括：1. 接入Deepseek AI智能助手，实现个性化按摩方案推荐；2. 与美国运动科学院院士朱为模合作开发专业运动康复程序；3. 与温州医科大学开展多项临床研究，验证按摩椅在消除乳酸、缓解肌肉疲劳等方面的显著效果；4. 与华为运动健康APP数据互通，实现"运动-监测-康复"全链路智能化；5. 引入脑机接口技术，通过生物信号感知实现动态按摩调节。这些创新使产品突破传统按摩局限，为运动康复带来智能化新体验。
随着野生菌食用季节的到来，近日，云南省临沧市一名男子因食用野生菌“见手青”中毒后出现幻觉，其奇特经历在网络上引发广泛关注。 据当事人胡先生介绍，5月30日，他在市场上购买了见手青并带回家烹饪食用。然而，食用后不久，他便出现了中毒症状，眼前出现了八爪鱼、水母、凤凰等奇异景象，甚至一度以为自己在帮助凤凰捋毛。胡先生表示，这些幻觉让他感到十分
更有趣、更通俗的「美育视频」，是传统知识区拥抱广义用户市场的新尝试。美育创作者们用朴素的演绎和原理阐释，搭建起生活与艺术的桥梁。 聊及艺术二字，天然给人以一种难以企及的距离感。特别是相比小说、电影等大众消费内容，绘画、建筑、历史图像等圈层更小众更垂直，其相对复杂、抽象的表现方式和学术名词，也让普通人望而却步，失去了欣赏和朝圣的权利。
近日，微博话题“空调一直开着为什么会更省电”登上热搜榜，引发众多网友关注。 针对这一问题，有专家给出专业解答。专家指出，空调在启动阶段的能耗较高，若频繁重启空调，其累计能耗会超过空调一直运行时的能耗，而且空调工作时间越长，这种能耗差异就越明显。 此外，专家还提醒了一些使用空调的注意事项。若空调长期未使用，再次使用前应进行清洗;对于中
近日，关于冰箱中肉类储存时间的问题引发了广泛关注。不少家庭习惯将肉类存放在冰箱冷冻室，以延长其保质期，但冰箱并非保险箱，冷冻也并非一劳永逸的保鲜方式。专家指出，不同肉类的安全储存期限存在显著差异，超过一定时间后，肉类的安全性和口感都会大打折扣。 据了解，猪肉、牛肉等红肉在冷冻条件下一般可以保存10至12个月，而鸡肉等白肉则可保存8至10个月�
5月27日专家破除9大减肥谣言：1)靠节食减肥会降低基础代谢导致反弹；2)减肥失败不全是毅力问题；3)局部减脂不可行；4)易胖体质喝水也会胖是误区；5)减肥过快有害健康；6)平台期无需过度节食；7)运动前喝咖啡燃脂效果有限；8)针灸药物减肥需谨慎；9)瘦身后仍需保持运动。科学减肥应遵循"摄入<消耗"原则，建议合理饮食+规律运动，避免极端节食。要建立长期健康的生活方式，选择喜欢的运动并持之以恒，制定可持续的减肥计划。
秘鲁发现疑似外星人遗骸引发争议。2017年在秘鲁南部沙漠发现数十具"木乃伊"，其中两具被命名为"玛丽亚"和"蒙特塞拉特"的遗骸经研究显示：玛丽亚身高168cm，骨盆腔有切割伤和撕咬痕迹，推测可能从高处坠落致死；蒙特塞拉特为16-25岁女性，肋骨有贯穿性刺伤，判断生前遭受长时间暴力创伤。碳测定显示遗骸死亡时间超过1200年。研究团队称21具遗骸具有真实生命体特征，但结论未经同行评审。俄罗斯专家科斯坦丁博士称DNA检测显示这些遗骸非人类，而是外星人。但秘鲁考古学家埃斯特拉达领导的独立团队认为这些标本是用动物骨头和现代胶水制成的玩偶。秘鲁海关也查获两具疑似"外星人木乃伊"，确认是用纸张、胶水、金属及动物骨骼拼凑而成。目前关于这些遗骸的真实性仍存在激烈争议。
文章分享了宝宝从母乳转奶粉后出现便秘问题的经历，并介绍了OPO配方奶粉的解决方案。作者发现普通奶粉中的POP脂肪结构容易形成钙皂导致便秘，而OPO结构(1,3-二油酸-2-棕榈酸甘油三酯)更接近母乳脂肪，能减少钙皂形成、促进营养吸收。经过对比，作者选择了佳贝艾特悦护羊奶粉，其含有4.2g/100g高含量OPO，且羊奶脂肪球比牛奶小1/3，吸收率高达95%。使用后宝宝排便规律、消化吸收明显改善。文章建议转奶困难的家长可尝试含OPO的羊奶粉，并强调选择奶粉时要综合考虑吸收率等多项因素。
