众所周知，鸡蛋营养丰富，但胆固醇含量也让人担忧。一项来自美国波士顿大学的研究表明，每周食用 5 个鸡蛋可以显着降低患 2 型糖尿病和高血压的风险，分别降低 28% 和 32%。
具体而言，每周食用 5 个鸡蛋，同时增加膳食纤维、鱼类和全谷物的摄入，可将患空腹血糖受损或 2 型糖尿病的风险降低 26%-29%。在此基础上，再保证乳制品、水果和蔬菜的摄入，则可使高血压患病率降低 25%-41%。
此外，北京大学研究团队的一项研究发现，适量摄入鸡蛋（约每天 1 个）可提高血液中载脂蛋白 A1 和高密度脂蛋白胆固醇的含量，同时降低有害蛋白和低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而对心血管健康起到保护作用。
《中国居民膳食指南（2022）》也建议成年人每日摄入蛋类 40-50 克，相当于每天一个鸡蛋。
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第二十届中国医师协会皮肤科医师年会暨全国美容皮肤科学大会在重庆召开。YOUMAGIC舒立绯通过科技展台、设备拆解展示及四场技术课堂，呈现其单极射频抗衰技术优势：100ms闪脉冲降低痛感，动态调节实现个性化治疗，临床验证显示3个月有效率100%。产品依托清华基因与医研融合，构建“更舒适、高效、安全”的技术体系，为行业提供精准抗衰新范式。
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