快科技1月16日消息，我们都知道鸡蛋是非常有营养的食物，但是蛋黄里的胆固醇让很多人望而却步。胆固醇高真的会增加心血管疾病的风险吗？
据报道，美国波士顿大学的一项研究给了我们答案。研究显示，每周吃5个鸡蛋，患2型糖尿病和高血压的风险分别显著降低28%和32%。
具体来说，在每周吃5个鸡蛋的情况下，还增加膳食纤维、鱼类和全谷物的摄入，罹患空腹血糖受损或2型糖尿病的风险显著降低26%-29%；而在此基础上，还保证乳制品、水果和蔬菜的摄入，则会使高血压患病率降低25%-41%。
不仅如此，据北京大学研究团队2022年在Elife杂志上的一项研究发现，适量摄入鸡蛋（约每天1个），血液中的有益蛋白和高密度脂蛋白胆固醇的含量更高，尤其是载脂蛋白A1水平显著高于常人；而有害蛋白和低密度脂蛋白胆固醇更少，因此对心血管起到保护作用。
此外，《中国居民膳食指南（2022）》中也推荐，成年人每日应摄入蛋类40-50克，就相当于一天一个鸡蛋。
（举报）
11.11云上盛惠！海量产品 · 轻松上云！云服务器首年1.8折起，买1年送3个月！超值优惠，性能稳定，让您的云端之旅更加畅享。快来腾讯云选购吧！
腾讯云
12-20
公元前1552年，第三王朝的埃及医生Hesy-Re就在埃伯斯纸莎草纸上首次记录了糖尿病，并针对“排尿过多”的症状提出了一些初步的补救措施。1916年12月，波士顿著名病理学家埃利奥特·乔斯林通过汇编自己的1000个病例，撰写了具有里程碑意义的教科书《糖尿病的治疗》。恰恰整合医学与自然疗法的结合为糖尿病人提供了逆转、治愈的机会，非药物干预的自然疗法才能真正逆转、治愈糖尿病。
近几年来不仅糖尿病的发病率处于一个上升的趋势，甚至有些年轻人也受到了困扰，面对这样的情况，我们不得不重视起来。什么是糖尿病?消渴病是中国传统医学的病名，是指以多饮、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜为主要特征的综合病证……糖尿病肾脏病为消渴病肾病，一般发生于消渴病中后期。消渴病因包括先天禀赋不足即遗传因素;后天生活方式包括饮食不节，劳逸失调
由深圳恒生医院慢性病整合医学中心、糖尿病自然疗法中心举办的整合医学“五高慢性”6C自然疗法逆转糖尿病三天三夜特训营于3月25日在深圳落下帷幕。记者了解到，来自福建、四川、山西、山东、广东等全国各地20多名患者参与糖尿病逆转特训营，经过三天三夜时间的健康干预，90%的患者实现了停药停针，走上了糖尿病逆转之路。深圳恒生医院慢性病整合医学中心旗下的糖尿病自然疗法中心，基于功能医学精准检测，属于国内真正从病因上逆转糖尿病的医疗机构。
在很多人的认知中，健康离不开清淡饮食清淡饮食离不开少盐少油，这几乎成为了当今的“常识”。在2020年4月，一篇发表在期刊《Nature》上的论文公布了一个违背上述常识的结论:高盐饮食可以激活免疫监测，抑制实验小鼠肿瘤的生长。但相关研究蓬勃发展，或许这个结论会像瑞维拓所经历的一样，最终迎来新突破。
有研究表明，5年后1分钟或只有59秒，除非人类采取行动，否则全球将面临计时危机这将扰乱从计算机网络到金融市场等方方面面。最近美国加州大学圣地亚哥分校的科学家通过模拟发现，由于受全球气候变暖的影响，南北极冰盖正在大规模融化，改变了地球形状，导致地球自转减速比之前更快。因此科学家建议增加一个负闰秒，不过由于从来都没有过负闰秒，因此对全球言都是一项艰巨的任务。
纵观生成式AI领域中的两个主导者:自回归和扩散模型。一个专攻文本等离散数据，一个长于图像等连续数据。通讯作者为一二作的导师StefanoErmon，他是斯坦福计算机科学系副教授。
近年来，“三高”中的“血糖高”年轻化趋势明显。当我们的血糖水平超出正常范围时，身体就会出现一系列的症状，这些症状不仅影响我们的日常生活可能引发更严重的健康问题。无论是高危人群还是已确诊人群，相信只要我们用心去做，就一定能够在这场“血糖保卫战”中取得胜利，迎接更加美好、健康的未来。
【新智元导读】Anthropic发布最新研究，发现Claude3Opus的说服力与人类大致相当，该成果在评估语言模型说服力方面迈出了重要的一步。人工智能模型在对话说服力方面表现如何?对这一问题大家可能都心存疑惑。Anthropic也表示，他们已经采取了一系列措施来降低Claude被用于破坏性事件的风险。
一项针对美国和英国会计师的最新调查显示，有59%的会计师表示他们在工作中使用人工智能技术，并通过这项技术每周节省大量工作时间。这些会计师通过使用人工智能技术，每周平均节省约30小时的工作时间。随着技术的不断进步和应用范围的扩大，人工智能将继续在会计领域发挥越来越重要的作用，为会计师提供更多的支持和帮助。
3月底，美国密歇根湖畔的一座已经关闭的核电站HoltecPalisades，获得来自美国能源部的15亿美元贷款担保，进入重启阶段。如果顺利通过监管环节，它将成为美国历史上第一座重启的核电站。在化石能源枯竭的危机下，对新能源的利用，不仅能缓解迫近人工智能行业的能源危机，也承载着人类科技继续前行的“动力与文明”。
TravAI是一款旅行行业的AI驱动培训产品，通过注入AI技术，为培训注入活力。它能创建引人入胜、交互式的培训课程，进行逼真的角色扮演模拟，并设计能够真正起作用的测验。同时，TravAI利用您的数据为旅行团队量身定制个性化学习体验，让培训不再是通用的、一刀切的。它是培训旅行业专业人员的更智能、更快速的方式。
Nextminds是一个提供在线辅导服务的平台，通过与经验丰富的导师在线互动，为学生提供个性化的学习经验。平台提供ICSE、CBSE和州委员会等多种教育体系的辅导。Nextminds的主要优点是学生可以在舒适的家中与专业的导师进行一对一的在线学习，为学生提供高质量的辅导服务。
Pedagogue是一款AI技能培训平台，旨在帮助个人和企业提升AI技能。通过该平台，用户可以学习AI工具、技术和策略，并获得40%的生产力提升。Pedagogue的优势在于更新及时的内容库、个性化的技能培养、有趣的学习方式以及具有商业价值的数据驱动洞察。
LexiGym是一款语言学习应用，帮助用户提升语言技能。它具有离线和多语言支持的创新功能，是最强大的语言学习伴侣。用户可以根据自己的预算选择免费使用或付费订阅，灵活选择学习方式。LexiGym还提供易于创建字典和智能学习等功能，以及详细的训练统计数据。
A Levels AI利用人工智能技术，提供个性化的学习计划和辅导资源，帮助学生在A Levels考试中取得优异成绩。它通过分析学生的学习情况和弱点，为其提供针对性的学习建议和练习题。A Levels AI还提供实时答疑和学习进度跟踪功能，帮助学生更好地掌握知识。
MailReply通过AI生成邮件回复，帮助用户节省时间。它可以在保持人类写作风格的同时，根据邮件内容生成上下文相关的回复。MailReply适用于Windows和macOS，并兼容多种邮件客户端。
Notification harbor是一个为电子邮件营销团队提供AI优化的电子邮件内容和自动化流程的平台。通过使用LLM技术，我们可以在短短5分钟内创建高性能的电子邮件营销内容，并且随着时间的推移，产品甚至可以自我优化。我们的平台简化了电子邮件营销活动的方式，确保每个活动都能精准地与您的目标受众建立联系。AI生成的电子邮件模板根据您提供的信息和要求选择最合适的模板。实时个性化电子邮件可以提高用户参与度和转化率，并根据每个用户实时定制内容。AI驱动的电子邮件营销使您的团队在创建电子邮件模板和文本方面节省了60％的时间。
Magic Loops是一种基于ChatGPT的自动化工具，可以连接数据、发送电子邮件、接收短信、爬取网站等功能。它能够帮助用户自动化生活中的各种任务，提高工作效率。Magic Loops的主要优点是可以与各种数据源和应用程序集成，轻松实现个性化的自动化需求。
Reply Auto是一款使用AI技术的邮件助手，它能够自动分析邮件内容，根据上下文提供智能回复。它的主要优点是提高工作效率，减轻用户的邮件负担，并能够个性化定制回复。Reply Auto定位于帮助用户更高效地处理电子邮件，提高工作效率。
AI Mailman利用最新的人工智能技术创建世界上最准确的邮件，比人类更快速和高质量。它提供简单的用户界面，能够创建世界上最强大的邮件模板，打开率更高。使用AI Mailman创建的邮件打开率是其他方式的10倍，生成时间只需10秒。
Inpost.ai是一款基于AI的移动应用程序，可以优化个人电子邮件体验。它帮助用户智能地组织和清理收件箱，专注于重要的电子邮件。它提供无缝的邮件交互，提供增强的安全性和独家功能。通过高级AI模型分析邮件内容，而不暴露用户的敏感信息。用户可以轻松追踪支出、管理发票，并利用促销优惠来优化个人预算。Inpost.ai还提供定制的收件箱分类，让用户能够个性化和高效地管理和优化收件箱。
Leadog.io是一款AI驱动的冷邮件营销平台，提供冷邮件发送、线索跟踪和互动等功能。它采用先进的AI技术来优化冷邮件营销策略，提供精确的邮件投递和跟踪，帮助用户更好地了解和转化潜在客户。
Prospect AI是一款插件，可以帮助销售团队、数字营销人员和公关专业人员免费查找公司的联系人。它使用人工智能技术，快速获取所需的联系人信息，帮助用户拓展业务关系。
Email Whisperer是一个用于Gmail和Outlook的AI电子邮件编写工具。它可以帮助你轻松地写出完美的电子邮件，提供重新表达、拼写检查和修正功能。它能够提高你电子邮件的清晰度和风格，并确保邮件无错误。Email Whisperer是一个提高电子邮件写作效率的工具，让你的邮件专业而准确。
Humanize AI Text是一个免费在线的AI文本人性化转换工具，能够绕过AI检测，并将AI生成的文本转换为与人类写作相匹配的内容。
Happily.ai是一个AI工具包，帮助人力资源和经理人通过无忧无虑的参与、认可和绩效管理来提高人才留存和团队生产力。
ChatKPI是一个AI数据分析工具，旨在帮助Shopify商家做出更明智的数据驱动决策。它可以提供实时洞察力，跟踪销售趋势，识别热门产品，了解客户行为，并通过自然语言对话提供个性化的商业洞察。ChatKPI可以通过文本消息或在Shopify商店内安装的应用程序使用。
Limodify.AI革新了电子商务邮件的创建过程，只需点击几下，选择格式，输入关键信息，即可在30秒内获得准备好发送的AI设计的邮件。节省时间，利用先进技术，精确实现您的营销目标。立即免费开始使用。
PurplePro是一个使用AI技术的插件，它可以帮助您在短短两个点击的时间内启动您的忠诚度俱乐部。PurplePro通过游戏化和动态的积分规则增加用户参与度，并奖励他们。它还提供了强大的推荐、挑战、问卷和可变奖励功能，帮助您将首次用户转化为忠实的客户。
LISUTO株式会社は、eコマースのセラーやマーケットプレイスが売上を増やし、時間を節約し、コアビジネスに集中できるスマートデータ構造化ソリューションのリーダーです。LISUTO AIは、AIタッガーやイメージタッガーなどのサービスを提供し、商品のタグ登録やナビゲーション改善などを自動化し、効率を向上させます。
