在第14个“全民健身日”到来之际,全国各地掀起健身的热潮。 基于疫情防控常态的现状,许多年轻人选择足不出户的“云健身”模式。根据艾瑞咨询《中国健康管理白皮书》,约49.6%的95后人群选择居家健身。叮当快药专业医生表示,运动健身的前提是科学锻炼,根据自身年龄、体质、爱好
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