提到减肥，很多人第一反应就是节食，不吃主食或者不吃晚饭。节食确实可以让人们在短时间内降低体重，但瘦下去的往往是水分和肌肉，不是脂肪。我们减肥要减的是脂肪，假如我们通过不科学的方法流失了大量的体重，但脂肪几乎没减掉多少，那么减肥是没有任何意义的。因为脂肪的密度比
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Soul App发布的《2025年年轻人减肥报告》显示，超八成年轻人有减肥意愿，其中Z世代是主力。外貌焦虑仍是减肥首要原因，但近半数为健康而减。六成人选择运动减肥，平均花费1487元。减肥成功标准从体重数字转向更自信健康。报告指出，年轻人通过减肥重获生活掌控感，社交平台成为重要支持来源。
众智万密斋举办中医国学亲子营，通过八月两期集训，不仅传授中医药知识与技能，更注重行业信仰与职业认同的培养。活动从“术”到“道”构建专业体系，让学员理解产品理念与草本哲学，重塑商业伦理。孩子们在采药、制药中体验东方药香美学，建立家庭与行业的情感连接。结营证书不仅是能力认证，更是行业火种的交接，塑造可复制的疼痛管理人才养成范本。
"青少年国学智慧领袖营·深圳站"圆满落幕，这场由国易坊主办的研学活动巧妙融合传统文化与现代科技。四天活动以"启蒙-扎根-包容-绽放"为主线，通过《论语》《道德经》经典研读、科技互动体验等环节，让青少年在沉浸式学习中汲取国学智慧。活动见证了参与者从羞涩依赖到自信展示的蜕变，他们不仅学会"和而不同"的处世哲学，更将国学智慧转化为团队协作能力。主办方表示，这既是文化传承的成功实践，更为后续活动积累了宝贵经验，期待未来继续推动国学智慧在青少年成长中的滋养作用。
中国儿童少年基金会与上海如新公益基金会联合在湖南大汉技工学校举办“新启航教育计划”心理成长营。活动为期两天，创新融合艺术疗愈与心理学理论，通过情绪调色盘绘画、黏土雕塑、动态剧场等方式，帮助学生实现从自我否定到肯定的转变。次日以“生命之树”为主题创作个性树木，引导学生认识自身优势。累计资助金额达31.5万元，惠及60名职高学生，从奖助学金扩展到心理健康教育，持续关注困境学生全面发展。
文章探讨了运动减肥面临的"坚持困境"及其科学原理。研究发现，运动减肥效果受多种因素制约：1)神经奖赏机制错配，运动痛苦即时而收益延迟；2)皮质醇升高触发脂肪保护性储存；3)心理效能感崩溃，预期与实际落差大。围美辣妈研发的"三角减肥系统"通过饮食控制、心理管理和仪器辅助三方面突破传统减肥局限，其中仪器辅助的被动运动能激活生理潜能，将减肥从意志坚持转变为本能驱动。该系统让减肥不再依赖痛苦坚持，而是通过科技手段转化为身体的默认程序，实现舒适减重。
夏季是减肥的黄金时期，近日，浙江省新华医院中医内科主治中医师白洁提出了一个独特的减肥建议——找不喜欢的人一起吃饭。白洁医生表示，面对讨厌的人，人们往往会抑制食欲，从而避免暴饮暴食，有助于减肥。 这一建议迅速引发了网友的广泛关注和讨论。不少网友表示，这种方法虽然听起来有些“另类”，但细想之下似乎不无道理。面对自己不喜欢的人，情绪上可
文章报道了"鹏城深圳·奔赴山海"青少年国学智慧领袖营深圳站活动圆满落幕。国易坊作为活动亮点，通过孔子诞辰论坛、家庭教育研讨会、智慧父母沙龙等特色活动，引领青少年走进国学世界。目前全国已有近200家国易坊国潮书院，从北京到株洲，从青岛到西安，各地书院结合当地特色传播国学文化。文章强调国学不仅是书本知识，更是融入生活的智慧，国易坊将继续在国学传承与创新道路上大步前行，让国学文化在新时代绽放新光芒。
二广高速铜锣营至鹤塘段通车9年后出现路面病害，需通过二期工程提升通行质量与安全性。微柏软件路面施工智慧管控系统为该工程提供数字化解决方案，覆盖施工进度监控、物料智能盘点、摊铺压实等全流程管理。系统采用物联网、卫星定位等技术，实现施工质量、进度、成本、安全四大维度的智能管控，显著提升施工精准度和效率。该系统创新性地集成了智能摊铺压实、物料精准测量等功能，为行业提供高效、安全、高质量的智慧工地解决方案。
8月7日，第十三届互联网安全大会ISC.AI2025开幕，360集团推出为期两个月的AI训练营，包含专业营、学生营和师资营三大课程体系。作为360在教育领域的核心实践，本次训练营依托360在数字安全和AI领域的技术积累，以"产学研用"深度融合为理念，打造从师资赋能到学生培养的全链条解决方案。专业营整合360技术资源转化为教学资源，助力高校实战课程升级；学生营吸引全国30所高校800余名学子参与，通过定制化学习路径培养AI安全人才；师资营为72名高校教师提供系统培训，破解高校"金师"培养痛点。360通过"技术筑基、生态共生"理念，构建了覆盖教学资源到就业支持的一体化服务体系，为高校人才培养与产业需求无缝对接提供核心支撑。
对女人来说，尤其是生完宝宝的妈妈们，最重要的一件事儿可能就是产后身材的恢复。在众多产后恢复方法中，如何科学正确的减脂瘦身至关重要。FitTime睿健时代旗下口袋辣妈营专注于为产后妈妈提供线上产后恢复陪伴式训练营服务，通过由专业孕产体适能教练和孕产营养师提供科学个性化的产后生理和体适能恢复指导、母婴营养、产后?理调适等不限地域的陪伴式线上服务，让产后女性能尽快科学的恢复身体机能，恢复窈窕身材。专业的产后营养
