11.11云上盛惠!海量产品 · 轻松上云!云服务器首年1.8折起,买1年送3个月!超值优惠,性能稳定,让您的云端之旅更加畅享。快来腾讯云选购吧!
结束了一天的工作,拖着疲惫的身心回家,为了缓解工作带来的情绪,很多人都会在手机短视频里住上几个小时以此来获取海量快乐,然后匆匆结束这一天。然而,或许有一种更好的方式可以治愈一整天的疲惫——不妨打开帆书(原樊登读书),通过听书让大脑换个频道。《你想活出怎样的人生》这是宫崎骏的奥斯卡获奖新作,同名动画电影最近也正在热映中。这本书通过一�
3月21日是世界睡眠日,如今在高强度的工作压力下,睡觉似乎已经成为了一种奢侈,不少人都被失眠、多梦、睡眠不足所困扰。在这个特殊节日即将到来之际,或许大家应该多多关注自己的睡眠健康,帆书相关好书时刻在线!《我们为什么要睡觉?》无论是因为工作加班还是报复性熬夜,睡眠不足已然成为了这个社会的普遍现象。再加上樊登老师风趣的讲解,让书友们全面掌握正面呼吸法、走路冥想法、压力呼吸法等七种能够消除大脑疲劳的休息法,做到高效休息!人一生中有1/3的时间都是在睡眠中度过,所以大家一定要重视睡眠和休息。
社会热点事件频频发生,“点读机女孩”“加塞门”“商场挂日系图案”等事件反转再反转,很多网友都在感叹,这个魔幻的世界真是越来越看不懂了,不如让子弹再飞一会儿。我们究竟应该如何看待真相?帆书非凡精读馆清醒吃瓜书单教你社会热点事件怎么看。帆书非凡精读馆的这本书单中还有《给善恶一个答案》《好人为什么会作恶》《法律简史》三本好书,在工作通勤路上、运动途中、做家务间隙都可以听一听,努力做一个清醒的吃瓜群众。
互联网上有很多热门话题,为拍电影成功减重100斤的贾玲尤其受到大家关注。看到贾玲减重100斤前后对比图,不少人惊叹“真有毅力!”还有不少人被贾玲减肥成功鼓励到,也坚定了自己想要减肥的决心。如果想减肥,一定要遵循科学指导,帆书上面还有很多和健康、养生、减肥相关的好书,比如《戒糖:改变一生的科学饮食法》《学会吃饭》《跑步圣经》《锻炼》等,都很适合减肥者聆听并借鉴。
春节假期已经结束,工作日“龙”重上线,节后上班,你的状态调整好了吗?有些人可能会觉得自己开机困难,大脑空白,身体上班了,灵魂还在放假,有人甚至出现了睡眠紊乱,焦虑抑郁等症状,那么,如何缓解和应对假期综合征?帆书樊登讲书主题书单——假期综合症,你有吗,用好书缓解你的节后焦虑。《清单革命》这本书的作者是美国一位医学工作者阿图·葛文德,书中�
集天下冰雪艺术之精华,展示冰雪文化之魅力,冰雪之国哈尔滨在这个冬天成为很多人向往的地方。根据同程旅行发布的《2024年春运出行趋势报告》,哈尔滨、沈阳等东北主要城市的春运客流量较去年同期大幅增长,民航出行哈尔滨热度更是居首。很多书友评论,在听完金铂老师的解读后恍然大悟,走出了饮食误区,吃得更放心,也对自己的身体有更多的了解。
身处不确定的时代,我们总是在内耗中消磨精力,躺平还是内卷?追求理想还是向现实妥协?通过帆书对《人生的底气》的解读,激励每个人树立坚定的信念和价值观,找到人生的方向和目标,用勇气和信心去实现它,也要在力所能及的范围多做好事,让社会变得更好。
家庭教育是孩子成长过程中最开始的一环,也是最重要的一环,因为家庭对一个人的影响会伴随一生。好的家庭教育,会给孩子的成长带来正向引导。帆书非凡精读馆,上线给家长的6本育儿好书,帮助家长学习如何科学的养育孩子,更好的帮助孩子成长。
构筑管道也;通者,顺畅也。在传统意义上,沟通力是指能够准确的与人沟通和成功传递信息的表达能力和理解能力,它包含着表达能力、倾听能力和设计能力等多方面的能力。不善表达自我、总是吃哑巴亏、职场交际与家庭关系处理不好等等,每个人都需要不断学习改变,帆书非凡精读馆8本好书全面升级沟通力,让生活、工作事半功倍!
“人们喜欢猎奇,这就是科学的种子”,从“十万个为什么”到系统学习科学知识、探索这个未知的世界,科学由此而来。去年,由上海市教育委员会指导、上海市科创教育指导委员会主办的“上海科创教育经典导读活动”第一季上线之后,引起了广泛好评,为年轻群体提供了众多优质阅读资源,也成功激起了青少年对科学领域的兴趣。今年,在帆书(原樊登读书)上,“上�