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帆书

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4月20日,时隔四年,风靡全球的“thecolorrun”世界超级快乐五公里在北京园博园正式开跑,点燃了人们的运动热情。不仅能舒展身体能释放心理压力,在帆书上,有不少与跑步相关的精彩书籍,帮助你学习正确的跑步姿势,提升跑步体验!《运动改造大脑》每个人都知道,运动有益健康,但是能够真正迈开腿的人却并不多,这或许是因为大家对运动的认知还不够全面。无论你是否参赛,只要想运动、想跑步、想享受世界上最快乐的5KM,那么都可以从现在开始跑起来!如果觉得很难开始,或者在跑步过程中遇到了问题,可以在帆书听听相关好书,找找答案。...

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  • 如何终结拖延症?帆书成长书单做年轻人的行动指南

    快节奏的工作生活中,拖延症是很多人前行道路上的绊脚石。很多人会把事压在ddl之前再疯狂加班做,这样要么效果不好,要么无疾终,可能还会因此错失很多机会,让人后悔莫及。帆书《原樊登读书》书单中还有《我的情绪为何总被他人左右》《应对焦虑》《欲罢不能》等书,在通勤的路上就可以打开听一听,帮助自己保持清醒的头脑,坚定信心,实现目标。

  • 3.21世界睡眠日,在帆书(原樊登读书)掌握睡眠的真谛

    3月21日是世界睡眠日,如今在高强度的工作压力下,睡觉似乎已经成为了一种奢侈,不少人都被失眠、多梦、睡眠不足所困扰。在这个特殊节日即将到来之际,或许大家应该多多关注自己的睡眠健康,帆书相关好书时刻在线!《我们为什么要睡觉?》无论是因为工作加班还是报复性熬夜,睡眠不足已然成为了这个社会的普遍现象。再加上樊登老师风趣的讲解,让书友们全面掌握正面呼吸法、走路冥想法、压力呼吸法等七种能够消除大脑疲劳的休息法,做到高效休息!人一生中有1/3的时间都是在睡眠中度过,所以大家一定要重视睡眠和休息。

  • 社会热点事件频频反转看不懂?帆书(原樊登读书)教你清醒吃瓜

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  • 听推理女王的传奇一生,帆书“李蕾讲经典”3月书单上线

    正是春暖花开的读书季节。室外的花草渐渐苏醒,室内则是一片宁静,适合打开帆书听书。3月27日,跟随李蕾老师的讲述,从童话故事中了解一些金钱的秘密。

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  • 贾玲减重100斤!帆书(原樊登读书)健康减肥指南上线

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    一期富有深度的播客、一部构思巧妙的有声书、一档制作精良的广播剧……如今,不同形式,不同内容的在线音频产品风靡全国,成为人们在通勤、居家、运动等场景中的“陪伴者”。“耳朵经济”的火爆,打开了市场新风口。各个企业如神仙打架,竞争激烈,樊登读书也在这时代的大浪淘沙下走过了第 一个十年。2023 年 2 月 21 日,樊登读书正式启用新品牌名称“帆书”。帆书APP创始人、首席内容官樊登说:“帮助 3 亿书友因阅读受益,让书香在全社会流淌,这是帆书在第二个十年的使命。”从“樊”到“帆”,新阅读开创者的全新进阶很多人知道“樊?

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