糖友饮食

各位亲爱的糖友们，是不是每次面对桌上那盘红彤彤的辣椒，都心生畏惧，生怕吃了之后胃不舒服，血糖还直线飙升?别担心，今天谷医堂正糖名家就来和大家聊聊吃辣的那些事儿，看看吃辣是否真的伤胃，是不是真的不易降糖。咱们一起揭开吃辣的神秘面纱，让你的饮食更加丰富多彩!一说到吃辣，很多人就会联想到胃痛、胃烧，认为吃辣对胃不好。适量吃辣、科学搭配、多喝水，这些都是糖友们吃辣时需要注意的小细节。...

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