很多糖友表示,吃了主食血糖升得很快,或者没胃口吃主食,有糖友甚至因为害怕血糖飙升而不吃主食了...今天,来自复旦大学附属华山医院内分泌代谢科的副主任医师吴晞,来给大家科普一下糖友的主食选择和份量...不吃主食的时候你很容易饿,一饿就乱吃零食,导致血糖波动大,得不偿失
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