核心提示:几年如一日的时候,即使是你有很多方法给自己打气,也有无法完全战胜自己的时候。 我喜欢运动,每天都会运动40分钟到一个小时,大部分时间是跑步,每天跑步约6到8公里路程。有的时候很轻松就跑完了,还感觉意犹未尽,于是就再随意做几个器械练习。也有的时候感觉精疲力
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