根据中央气象台全国强降雪落区预报图,受强冷空气影响,今天( 1 月 30 日)至 2 月 1 日,雨雪增强,未来山东、江苏、安徽河南、湖北5省的部分地区将有暴雪,请大家做好防护工作。
因为强降雪外的来临,伴随的就是天气温度的迅速降低,所以大家必须做好保暖的工作,多穿衣服,以防止感冒等疾病。
一、早晚外出多加衣。留心天气未来的预报,气温下降多加衣。
二、调整饮食,多食用一些含热量高的食品。多吃一些火锅类,象牛、羊肉,汤类食品。外加一些辣椒,增强耐寒能力。
三、积极参加体育锻炼,加强四肢活动,增强体能。
四、晚上睡前用热水泡泡脚,增强身体的血液循环。
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