3 月 17 日，来自河北保定的林同学在接受采访时，分享了自己一年半时间内从 224 斤减至 110 斤的惊人变化，这一经历迅速在网络上引起了广泛关注。
林同学是一名大二学生，她表示，减肥的过程并非一蹴而就，而是通过持之以恒的努力实现的。在减肥方法上，林同学强调并没有采取过度节食的方式，而是选择了更为健康的方法：戒掉奶茶和零食，同时增加运动量。
谈及减肥带来的改变，林同学表示，现在无论是穿衣服还是与人交谈，都比以前更加自信了。这一变化不仅体现在外貌上，更重要的是，减肥让她更加坚定了自己的决心和毅力，也让她更加珍惜健康的生活方式。
林同学的减肥经历，无疑为那些正在为体重问题而烦恼的人们提供了一个成功的范例。她用自己的行动证明，只要选择正确的方法，并坚持下去，就一定能够实现减肥的目标，并收获健康和自信。
（举报）
全网播放量超224亿，攀岩正成为露营、骑行之后的又一项网红运动。 去年三月，运动博主“曹三儿”首次在小红书分享自己的攀岩日常，收获一片哇塞:“天啦噜”、“这背，好强啊”。此后“曹三儿”不仅逐渐增加攀岩类内容，转型成为攀岩博主，还专门开了个小号“姐姐我又来攀岩了”，分享自己的姐系攀岩日常。
原来不只是国内有些人认为喝生鸡蛋对身体好，就连国外同样有类似的案例，甚至还更加极端。 乌兹别克斯坦一名男子称自己每天早上要喝110个生鸡蛋，据其所言，这能帮助增肌、增强耐力，并一整天提供能量。 他还特别声称自己已经数年没生过病，感觉年轻又健康！ 视频中，男子端起摆在面前一盆的生鸡蛋，一口气给灌了下去，看起来没有任何
三星Galaxy Watch8推出革命性抗氧化指数功能，通过手腕实时测量类胡萝卜素水平。该技术将实验室级传感器微型化，用户仅需5秒扫描即可获得精准数据，将日常饮食转化为可量化指标。类胡萝卜素作为关键抗氧化物质，能有效反映果蔬摄入量，帮助用户追踪长期营养状况。结合睡眠、压力等综合数据，该功能为健康老龄化提供全面洞察，重新定义可穿戴设备在预防性医疗中的角色。
2025年双十一核心优惠期锁定11月9日晚8点至11日24点，共52小时。平台要求商品自动校验为30天最低价的95%以下，叠加国家补贴、平台神券和品牌暗券三重优惠。关键操作：淘宝/京东搜索“天降红包8877”领统一红包，京东搜“国补降678”领专属补贴。优惠高峰在11月9日晚8点开售期，iPhone17等爆款降幅达开门红1.5倍。切记勿提前付定金，10月31日开门红仅为预热，真正省钱需等待9日晚8点集中下单。
2025年双十一核心优惠期锁定11月9日晚8点至11日。京东“巅峰狂欢52小时”与淘宝“终极爆发48小时”将释放全年最大力度三重叠加优惠：国家补贴+平台神券+品牌直降。商品价格强制校验为30天最低价95%以下，叠加优惠后部分商品可省50%。关键口令“天降红包8877”领双平台统一红包，京东搜“国补降678”、淘宝搜“补贴来来来”领取国家补贴，最高立减2000元。记住11月9日晚8点是价格谷底，错过后需再等一年！
近日，媒体报道了武汉一位63岁大爷的独特锻炼方式头顶重达56斤的石磨骑车。 这位大爷表示，自2000年起，他便开启了顶石磨运动的锻炼之旅，目的纯粹是为了强身健体。 笔者通过查阅过往报道发现，大爷的日常锻炼堪称重量级”。他每天都会头顶一块重达五六十斤的石磨，投身于各类运动项目之中，登山、跑步、骑行都不在话下。 据了解，大爷早在2000年，他便开启了徒�
2025年双十一攻略：京东52小时（9日20点至11日24点）与淘宝48小时（10日0点至11日24点）巅峰对决。核心优惠包括统一红包口令“天降红包8877”，最高立减2000元的国家补贴（需9日23:59前领取），及平台神券四重叠加。京东前1000名iPhone17免单，淘宝支持24期免息+赠品。关键节点：9日20点抢开门红，10日20点核爆期享“满5000减1000”超级补贴，11日0点后捡漏隐藏库存。切记正确叠加顺�
2025年双十一电视购买攻略：核心优惠时段为11月9日20:00-23:59，而非11日当天。京东、淘宝统一红包口令“天降红包8877”可领大额补贴，配合国家家电补贴最高2000元、跨店满减及PLUS会员券。头部品牌如海信、TCL等将释放“锁价库存”，75寸MiniLED电视原价8999元可能到手5499元，但库存仅3小时。选购需遵循“三看两不看”原则：看屏幕类型（预算8000元以上选QD-OLED/RGB-MiniLED）、刷新率（按需求选60-144Hz以上）、抗反光技术；不看假分区和虚标亮度。切记利用价保服务，9日下单后11日比价申请退差。
2025年双十一冰箱购买攻略：11月9日晚8点至11月10日早8点是全年最低价“黄金窗口”，价格比开门红再低8%-15%。核心策略包括提前领取“天降红包8877”统一口令、品类券及以旧换新补贴。选购遵循“3+2+1”黄金公式：必备双变频、风冷无霜、一级能效，优选双循环系统和主动净味技术。文章针对不同预算推荐机型：千元级适合租房（如米家221升），2000-4000元主打性价比（海尔251升），4000-6000元侧重大容量（米家501升），6000元以上追求嵌入式美学（东芝小白桃）。避坑提示：警惕单循环串味、定频高耗电产品，务必确认能效标识。最终行动时间表锁定11月9日19:55准备抢购，20:00准时支付前两目标型号。
本文详解双十一购物攻略：10日20:00-11日24:00为全年最低价时段，重点需记住"天降红包8877"统一口令，在淘宝/京东搜索可领大额红包。核心购物策略包括：大家电、手机等品类在10日20:00抢购最划算，美妆类在10日22:00享买一送一，服装家居等可在11日下午捡漏。实操分三步：每日领红包、提前加购、结算时叠加四重优惠。特别提醒避免三大坑：不盲目付定金、红包24小时过期、退单注意顺序。最后强调理性消费，按需在对应时段购买才能最大化优惠。
