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砂糖橘吃多了真的会变小黄人 专家:皮肤可能会泛黄

2025-01-22 20:04 · 稿源: 快科技

砂糖橘:美味背后的健康隐患

春节期间,砂糖橘成为许多人的心头好。然而,有人声称食用过多砂糖橘会导致皮肤泛黄。对此,专家有以下解释:

砂糖橘含有丰富的β-胡萝卜素和天然色素。当摄入过多时,人体无法及时代谢,导致高β-胡萝卜素血症,从而出现皮肤泛黄的症状。停止食用后,皮肤颜色会逐渐恢复正常。

此外,砂糖橘在剥开的一瞬间就会释放出诱人的芳香物质,激发食欲。而果肉中丰富的糖分会刺激大脑释放多巴胺,让人产生愉悦感。这种心理预期让人难以抗拒砂糖橘的诱惑。

需要注意的是,过量食用砂糖橘会带来负面影响:

  • 高浓度的糖分会导致细胞失水,口干舌燥。
  • 大量糖分滋养口腔细菌,引发牙龈红肿。
  • 尿酸高的人应少吃含果糖高的砂糖橘,以免增加痛风风险。

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